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瘦不下來?營養師曝9大地雷

瘦不下來?營養師曝9大地雷

想減肥但是體重計數字怎麼都降不了嗎?明明吃很少,卻還是瘦不了,營養師彭逸珊在臉書專頁發文分享,點出民眾減肥易踩的9大減重地雷,導致效果不彰。39分鐘前

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【廣編】ELLA化身滿芬女神大方分享極致髮香秘密

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ELLA陳嘉樺化身「滿芬女神」出席「Elastine 伊絲婷奢華香水系列」新品活動,從「頭」開始大方分享極致髮香的秘密,透露如何從髮梢間釋放迷人氣息,同時修護髮絲 !

3/18 15:14
夏天之前瘦下來!「成為瘦子的8個習慣」 你中了幾個?

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春夏腳步逐漸接近,露肌機會大增,你成功瘦下來了嗎?《小紅書》上有一篇「成為瘦子的8個習慣」掀起網友討論,看看是你否做到了呢?

3/18 13:12
減少繁瑣程序也能高效養膚!精華水一瓶保濕抗老又煥白

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保養很重要的就是補水,水分充足了,肌膚就可以散發自然光采,以下就盤點多款厲害的精華水單品,從化妝水的步驟就開始高效養膚,不需太多步驟,也可以擁有自然光澤。

3/18 10:04
持久「水光唇」畫法教學!打底、定妝是重點 加碼乾唇妝前保養

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水光唇飽滿立體、襯得整個人更加減齡,但是畫上水光唇最大的困擾,絕對就是不持久、易沾染!這次一起看看「水光唇畫法」持久版

3/18 06:37
滑點轉三大重點24h抗老!超越同齡人的逆天童顏

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現代人普遍都有用眼過度的問題,長時間盯電腦、看手機,比起過去傷害更嚴重,幾乎是無時無刻沒有休息,老化當然只會加劇,不想讓自己提前老化,每天呵護很重要。

3/17 15:14
抗老效能不變、質地更清爽了!油性肌、悶熱天也好好用的頂奢單品

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每個人肌膚跟地區的天氣都不太相同,適合的保養產品當然也會有所差異,想要維持良好的膚況,不是所有成分給好給滿就對,質地跟滋潤度都要恰到好處,才是最好的選擇,以下就盤點多款簡直就是為台灣女孩「量身定做」的..

3/17 14:31
星.變美/熊黛林傳授簡單4招改善駝背 打造模特兒體態

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女星熊黛林結婚生子後,美麗不減,重點在於體態的維持。熊黛林在《小紅書》分享,之前在當模特兒的時候,曾進行專業體態訓練,即便後來轉行當演員,一些動作還是會經常練習,有效幫助改善駝背和脖子前傾。

3/17 12:16
痘痘長不停?營養師曝「3類食物」要少吃:愛喝飲料也NG

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痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一,即使做好了清潔、用了抗痘保養品,痘痘粉刺狀況還是好不了,一直發炎、反覆冒痘?小心可能是你一直吃錯食物!營養師周麗就分享,容易長痘的人飲食上最好要忌口,尤其是以下3種食..

3/17 06:12
謝溎芝精油摸香療癒人心!解決人際關係打造親密幸福生活

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現代人生活壓力大,每天生活幾乎都沒有喘息的時間,總是需要療癒的能量,給予情緒一個出口,英國IFPA高階芳療講師謝溎芝(Grace)就運用精油香氛概念結合卡牌解析,不僅可以探究人格的特質,更可以解決人際..

3/16 15:32
你知道保養品也有「成分履歷」嗎?溯源成分來源更安心

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許多人都有過生日的習慣,但你知道最近也有不少品牌或是單品也生日嗎?以下就盤點近期慶祝周年的多個品牌,有趣的是它們的全新「願望」,更是與你我都可能有關。

3/16 13:58
王宇婕42歲肌膚澎彈發亮 上鏡濃妝擦到到脫皮

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王宇婕因演出《愛愛內含光》人氣持續看漲,過去常在出演多部鄉土劇的她,早就是不少粉絲的熟面孔,雖然已經42歲,但肌膚狀態仍然保持的很好,她也分享自己的養護關鍵,就是做好每天的肌膚清潔與防曬,就可以讓敏感..

3/16 13:14
宋昰昀「最強小三」御用口紅清單!化妝師公開一招擁有氛圍感嘟嘟唇

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熱播韓劇《和我老公結婚吧》迎來大結局,先不論劇迷大吐槽劇情開高走低,但可以肯定的是該劇確實捧紅了飾演綠茶小三「秀敏」的宋昰昀,人氣甚至不輸給女主角朴敏英!

3/16 10:01
韓妞正夯「在飯店享受假期」 兩天一夜放鬆又變美

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疫情期間無法出國旅遊,韓國國內興起了一股호캉스潮流,近年來則延續此潮流更進一步發展成뷰캉스(Beauty+Vacance),這兩個詞是什麼意思?美容跟度假又有什麼關聯?一起看下去。

3/16 07:16
仙女臂、性感翹臀輕鬆擁有!居家就可以做的4個輕瑜伽

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運動不僅可以讓身體更好,也可以雕塑身體曲線,以下就分享4個居家就可以做的超簡單動作,輕鬆就可以打造出纖細的手臂與翹臀。

3/15 14:03
情人節等於發胖節?營養師教「7招飲食秘訣」:甜點要選對

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今年白色情人節碰到平日,有不少人都選擇等到周末再好好慶祝一番,但不想吃完情人節大餐後就要減肥,注意一些飲食小秘訣就沒問題。知名營養師高敏敏就分享,不管是訂餐廳或是在家跟另一半一起下廚,吃對食物、控制熱..

3/15 06:33
《體能之巔》女神沈音燈食量比男生大!體脂11%還有超狂腰臀比

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南韓健身女神沈音燈,去年參加Netflix實境秀《體能之巔:百人大挑戰》後人氣再暴漲,紅遍全亞洲。近日她就受邀來台為「adidas女子動能基地」擔任開幕嘉賓,不僅自曝私下愛吃美食,一到台灣就狂吃,食量..

3/15 06:03
皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」! 補再多膠原蛋白也沒用

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女生們都希望自己能老得慢一點,除了努力勤擦抗老保養品,也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示,衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙蛋白結構被破壞,所以想要抗老抗衰,光是補充膠原蛋白還不夠,還要補..

3/15 01:01
翻糖粉、柔和桃正夯!初夏髮色趨勢「粉彩色」一次看

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春夏換個新髮色,順便換上好心情,粉彩色在2024時尚界大行其道,髮色當然也是粉彩到底,AVEDA分析初夏髮色流行趨勢,像是柔和桃、翻糖粉、蘑菇灰、星夜藍都是好選擇,以低彩度呈現活潑色調,低調而不失溫柔..

3/14 20:16
吃得過多有反效果! 6種「健康食物」要注意份量

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許多食物都對人體有益,但吃得過多反而會跟你的減肥初衷背道而馳,《美國廣播電視新聞網(ABC News)》網站曾分享6種「健康食物」,若攝取過量不但沒有幫助,還會破壞減肥計劃,任何有益的食物都要在「適當..

3/14 07:33
IU也剪公主切!8款髮型範本都流行 層次剪、胎毛瀏海超顯嫩

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近期以新專輯《The Winning》回歸的IU,不僅帶來更成熟多元的音樂作品,每次換髮型都可以引發潮流趨勢的IU,這次當然也不能錯過她的最新髮型!新年還沒有換新髮型的,這邊就帶來幾款IU的髮型範本當..

3/14 06:44

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