突然運動、維持同姿勢是NG行為! 15個錯誤「生活習慣」會讓腦袋更疲勞

錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此,養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。在這一個章節,讓我們來看看哪些錯誤的生活習慣會加重腦疲勞。

公司食堂「炸雞被搶光光」!日企業決定徵收炸物稅 幫員工降膽固醇

每天約有千名以上的員工會在公司時糖吃午餐,油炸類的食物和餐點,都比清蒸類、水煮魚更受歡迎...

抽2年電子煙 19歲男肺結滿油塊「變2大片肥培根」!4個煙商不敢說的上癮故事

電子煙的出現,一開始或許真的出於「幫助戒菸」的好意,但隨著現在使用著的「奇怪案例」越來越多,使用的風險、質疑也就跟著浮上檯面。

小孩都在垃圾堆玩!喀拉蚩因「一塊肥皂」而改變 半數孩子活了下來

愉悅的感受—就算只是用又香又容易起泡的肥皂洗手這種小愉悅—是給大腦的信號:「這感覺很好,下次還要再做。」愉悅感讓你的大腦知道某個行為值得記住與重複。

打拼沒回報、窮到不敢結婚生子 7、8年級世代成「下流老人」預備軍

財富分配不平均,財富分配M型化,年輕人一出生就決定了未來的命運,只要努力就有回報的年代已經過去了。

睡滿7小時還是爆累!上床前玩遊戲、看恐怖片 久了養肥癌細胞

不知道各位是否聽過,「正值壯年的課長,某天突然發現罹患了癌症」之類的事情?睡眠不足或睡前沒花時間休息放鬆,這種生活習慣應該就是造成癌症的一大原因。

懶人也要模特兒身材!  超營養早餐「香蕉燕麥粥」10分鐘吃到美

今天栗栗鼠要來跟大家分享熟化香蕉,也就是長了黑點點的香蕉,做成的健康料理:香蕉燕麥粥。一份只有310大卡,並且含豐富營養素,製作也很簡單只需要10分鐘…

愛吃炸物「精子死光光」!18歲男每天吃垃圾食物,年紀輕輕絕子絕孫

分析過他們的精子體積、運動性和濃稠度後,研究人員發現,飲食習慣較謹慎的受測者,其精子數量最多!而常吃高熱量、精緻美食的受測者...

放屁一直放不停?可能和「吞氣症」有關 4個方法讓你不脹氣

吞氣症aerophagia 是一個拉丁字,字面解釋是「吞入空氣」的意思,也正是我們本篇要討論脹氣的特徵。

吃冰又怕熱量高?超簡單低卡「懶人小點心」 用希臘式優格決勝負

時序已經進入夏季,你是否也覺得每天的陽光都熱到要把人曬乾似的張狂?栗栗鼠最近在上駕訓班,在接近正午時待在烈日下的車內,像烤箱一樣,每次上完課回家都頭昏眼花,感覺快虛脫

改變NG壞姿勢!脊椎毛病要靠「好姿勢搶救」 3步驟和腰痠背痛說掰掰

你也有這些壞習慣嗎?除了膝蓋的問題,很多人坐下跟站起來時還有幾種常見的壞習慣,這是很多人腰痛及肩膀酸痛的原因。

動脈堵塞要做心臟繞道!204公斤男無法上手術台 靠「超級食物」痊癒

你要的是快樂、強壯,而不是情緒低落、精力不振,所以,你想解決的健康問題,就是體重過重。畢竟健康的體重具骨牌效果,能改善心臟、發炎、情緒等多方面的問題。

等老公退休!延期16年的夫妻旅行 妻卻在成行前「大限到了」

「如果我可以告訴妳一件關於生命的事情,布朗妮,就是這件事了。不要弄出往後會後悔工作得太辛苦的生活。我現在可以說,我以前不知道我會為此後悔,直到現在大限來時才曉得。」

歪坐姿會引爆頭痛! 身體長時間「C型彎曲」整組壞光光

你可曾想過每天的活動也是引發頭痛的原因?不論是長時間坐著或站著,我們幾乎都用著不符合人體工學的方法工作。想想你的牙醫師,總是身體彎腰前傾⋯⋯

毛孩子受傷!一招簡單按握「狗狗腳掌」 能幫助骨折復原、強化脊椎

受傷時,腳掌能量流可以作為急救之用。腳掌能量流如同人類手指─腳趾的能量流,也就是握住一根手指以及身體另一側相反的腳趾。

輕鬆就能上手!超簡單「貓咪健康按握術」 每天按讓貓主子更健康

對受傷、休克與過熱,是很好的急救按握。這個簡單的按握很療癒,不僅能活化能量,也帶領貓咪進入深層的平靜。

小時候的回憶! 受傷必擦「紅藥水」日本將停售 勾出許多人童年恐懼

記得小時候家裡醫藥箱裡一定會有四罐東西:雙氧水、紅藥水、黃藥水、優碘,雖然我長到現在已經不記得黃藥水和紅藥水的功能了,但永遠記得我第一次用紅藥水時被嚇到的感覺。

不是喝了就有效!醫師公布「優酪乳專業喝法」:溫熱喝,千萬別過量

不是每個人都適合喝優酪乳。一歲以下的小寶寶不宜,還有糖尿病患者、動脈粥樣硬化患者、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖全脂優酪乳,否則易加重病情。

大腸鏡沒有你想的那麼痛!醫警告:錯過治療時機,瘜肉會變癌症

除了非腫瘤性瘜肉以外,腫瘤性瘜肉如果任其發展,百分之百會癌變,只是時間的長短不同。散發性大腸癌從瘜肉到癌一般需要8至10年。

吃素10個月「半滴都射不出來」 素食網紅生病破戒吃魚,向粉絲道歉

他在推廣生機素食近10個月來,出現嚴重的身體健康問題,Tim在一部道歉影片中表示,「很抱歉我改變了飲食習慣,因為健康問題,我不得不吃鮭魚和雞蛋。」

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