每天早上起床，腦袋總會閃過一個念頭「好不想去上班」，不想上班當然是可以，前提就是要有錢！但如果需要收入就必須去上班，該怎麼做才能轉換自己的心態呢？
國外求職網站indeed寫下了一些方法，小編總共精選了7個跟大家分享，如果發現自己沒有動力去上班，可以退一步思考一下自身感受，以及目標、目前職位的契合度是不是有影響！
（示意圖／翻攝自Pixabay）
方法一 檢查自己的心理健康狀態
當你對一件事情沒有辦法感受到力量，有壓力、負面感受時，就會對曾經喜歡的事物突然感到冷漠！
如果你的心理狀態本身就有些需要調整，自然而然就會影響到工作，工作因為心情影響表現不好，就會被主管、上司罵，那樣會更感覺到挫折！
解決方法可以多多找找信賴的家人、朋友說出來去討論出該怎麼想、該怎麼做，有的人會害怕家人比較愛擔心、愛操煩的，就跟友人說...說不定有的人會提出你完全忽略的情緒心態。
方法二 反思感受來源
人家說有毒的環境是最危險的，身邊有那種會傳達負面能量，或是帶頭排擠人的同事更容易讓職場環境變得很糟糕，如果你有不喜歡的同事、不喜歡的工作交通路線，進而影響到自己本身的工作，敵不過就不要強逼自己，轉職換個工作。
方法三 騰出休息時間
日復一日的工作內容，到點打卡上班重複做同樣的事，到點打卡下班就是回家，吃個晚餐做一點自己的事就必須去睡覺了，一天就是如此的短暫！
因此，休息日、周末就會變得很重要！但每個人上班的排班制度不同，有的人見紅字休息，要連續工作5天才能休息2天，有的人則是排班制，可以上2天休1天，再上3天休1天。這兩種休息方式的感覺不同，如果續航力差的人，後者這種排班方式會感覺比較不容易對工作厭煩。
方法四 調整日常習慣
會感覺對工作厭煩，其中不乏就是很無聊！每天都重複做一樣的事情沒有驚喜感，就很容易厭倦！
可以改變早餐常吃的東西、繞道走路，或是在工作前先去用餐，把一天的時間拉長。
方法五 探索不同的職業
打不過就放棄！真的厭倦了現在就職的工作，那就換個路線、換家公司換個新環境試試看，有時候太執著於年份年資而讓自己的心情、健康受到影響，也非好事。
方法六 給自己禮物
去工作的同時其實就是可以領到錢！每個月可以固定給自己小扣打去買禮物，例如：香水、包包、電動、新遊戲片等等。
方法七 利用興趣賺錢
用自己喜歡的興趣去賺錢，就是化動力為金錢！可以讓自己先把興趣從副業開始，慢慢做大後再放棄正業，將副業改為主要工作，賺取收入進帳的同時也可以用熱情展現更多生產動力。
via indeed
