國外睡眠專家在TikTok影片中解釋為何「趴睡」是最差的睡眠姿勢,「你不會用這種姿勢看電視好幾個小時」,因為頸部長時間扭轉並不舒適,影片迄今突破2840萬觀看次數,引起迴響。另外,他也提供了解決辦法,只要調整成側睡,在雙腿間夾一顆枕頭,就能維持一夜好眠的舒適睡姿。
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