懶人瘦身
「增胖容易減重難」 江宏恩分享秘訣：連睡覺都在瘦
演員為了角色的演出常常需要短時間內為戲增胖，本土劇《一家團圓》要角江宏恩之前曾因此吃胖了10公斤被笑稱是肥龍！「步入中年後發現要增胖很簡單，要減重真的很難」！江宏恩說出了很多人的心聲。
2022-06-23 12:00
史上最輕鬆減肥法來了！日本研究：「吃飽側躺」就能瘦
范冰冰曾分享，每餐飯後都會罰站30分鐘，避免腹部脂肪堆積。這個沒有科學根據，或是你也應該聽過：剛吃飽時，最好不要坐或躺著，容易不消化。但是日前有一位醫師卻推翻這個理論，他倡導吃飽躺著居然可以瘦身，這不可思議的減重法，到底是真的假的？
2019-06-05 12:47
別再被大象腿纏著啦！一天只要3分鐘，練出勻稱美腿
逐漸接近冬天尾聲！赤裸夏天又快要到了，養了一堆肥滋滋的肉，到底該怎麼辦？亞洲人幾乎都是梨型身材，肉肉全都囤積在大腿根部，這樣穿短褲到底要怎麼見人。
2018-01-26 20:06
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