想透過改變飲食習慣活得更長久?權威生命科學期刊《細胞》(Cell)近期刊載研究指出,「長壽飲食」的秘訣在於「多攝取優質碳水」、「禁食」和「少吃蛋白質」3大關鍵,並佐以更多的魚類、豆類與植物油。研究認為,該飲食方式可能與更長的預期壽命有關。
2023-11-12 20:15你早餐都吃什麼?有小孩的你,又會如何幫孩子們準備早餐呢?醫師分享了一張照片,只見圖中看似豐富,有肉、有蛋、還有麥片牛奶,但仔細分析,事實上都不是醫師們建議的早餐類型,像是肉類出現的是香腸、培根等加工肉品,即便有蔬菜,但也是量不足且是醃漬品。醫師強調,為了下一代,好飲食的重要性不亞於補習。
2023-03-04 08:28移民署北區事務大隊基隆市專勤隊、機動隊8月31日聯袂於桃園市區越南食品專賣店查獲3公斤來源不明,且標示不清之肉類加工越南圓柱火腿,由於該業者近日已非第一次遭查獲,該隊立即通報桃園市政府動物保護處協助,動保處隨即受理全部封緘檢驗。
2021-09-01 16:25為避免食用萊豬影響官兵健康,前國防部長嚴德發曾在立法院宣示,「國軍所有豬肉供應,都是以使用國產豬肉為原則,優先使用國產食品」,然而有海軍官兵踢爆,高雄左營副攻站提供的豬排,外箱包裝雖註明原產地為台灣,但內包裝原產地卻標示美國。對此,陸軍後勤報4日表示,採購品項為豬肉加工產品,其標示符合衛福部食藥署規範,且抽驗結果瘦肉精為「未檢出」。
2021-05-04 17:56農委會今(29日)宣布「農業保險法」明年1月1日正式施行上路,媒體關心萊豬進口後,是否會針對加工肉品使用台灣豬和萊豬的比例調查,農委會主委陳吉仲肯定說,這不可能會發生。
2020-12-29 12:00瘦肉精美國豬肉及30月齡以上的美國牛肉明年起開放進口,但針對豬肉原料產地資訊是否透明,引發民眾擔心。衛生福利部部長陳時中今(5)指出,不管該加工食品含有什麼國家的肉,業者一定要依成份比來做標示,也強調,「不會說在台灣包一包就變成台灣的」。
2020-09-05 12:05癌症已連續37年位居國人10大死因首位,其中大腸癌更連續11年登癌王,賀一航、豬哥亮等多位知名藝人皆因大腸癌離世。營養師劉怡里指出,罹患大腸癌與飲食習慣有密切關連,尤其台灣人愛吃紅肉,隨著飽和脂肪酸提升,也增加罹心血管疾病及中風風險;另外愛吃紅肉加工肉品,卻又擔心把致癌物吃下肚,該怎麼辦?她激推一樣水果就有解。
2019-12-14 14:29俗話說得好:「一日之計在於晨。」想要維持一整天的好精神與活力,關鍵在於健康均衡的早餐。舉凡傳統的中式早餐、西方流行的早午餐,或是便利的超商早餐,多元的選擇總是讓我們眼花撩亂,不曉得該從何選擇。
2019-11-30 17:20啥?每天早餐都在吃致癌物!不管是自己做早餐或是在外面買,一定常接觸到火腿、培根等配料,而這些加工肉品被國際癌症研究機構(IARC)分類為一級致癌物,超過2片就會讓大腸癌的罹患風險會增加18%,實在不宜忽視其嚴重性!
2018-05-29 09:01你家的孩子喜歡吃火腿、肉鬆、漢堡肉等加工肉品嗎?根據一項最新國小學童飲食調查發現,有八成五的孩子換吃加工肉品,而且又以台北市的孩子吃加工肉品的比例最高!營養師表示,長期攝取加工肉品恐怕增加罹患癌症風險,呼籲家長應該避免讓孩子處於這樣的飲食風險中。
2018-03-30 12:54隨著素食人口的成長,市面上素料也越來越多元,舉凡口感、肌理纖維、色澤、香氣,仿真技術愈來愈出神入化,有些素料你聽過但沒有吃過,或你吃過了卻不認得他的名字。香菇梗仿雞肉、蒟蒻仿海鮮、麻油猴頭菇則是最佳仿羊肉中藥燉補,而其中有一大類「素肉」是不論再怎麼變化,你仍能從它的質地中認出:這是「黃豆」製品!
2016-09-25 17:45青森縣是日本蘋果的故鄉,加上名字擁有自然的意象,給人健康的感覺。不過其實該縣的癌症死亡率蟬聯全日本榜首11年,原因和當地人不良的生活習慣有關,例如常吃拉麵、淋醬油的烤魚、加工肉品、喝威士忌和不重視健康檢查等等。
2015-11-28 15:27香腸、熱狗等加工肉品已被國際癌症研究署(IARC)列為一第一級致癌物,透過發酵、醃漬及煙燻等加工過程,容易增加致癌物,引發大腸癌、肝癌等癌症風險。根據《綠十字健康網》指出,加工肉品若和養樂多等乳酸菌食品一起食用,可能更容易增加罹癌風險。
2015-10-27 18:03世界衛生組織(WHO)26日將香腸、火腿、培根等加工肉品列為「第一級致癌物」,另把豬肉、牛肉、羊肉等紅肉,列為2A級「可能致癌物」。國健署署長邱淑媞表示,加工肉品中含有的「亞硝酸」,已被證實為1級致癌物,呼籲民眾少吃,並定期做大腸癌篩檢,以便及早發現、及早治療。
2015-10-27 14:41經濟部次長卓士昭1日晚間將前往美國華府,準備參加4月4日的台美貿易暨投資架構協定(TIFA)會議,他認為,美方應會提出美國豬肉輸台議題,我方則希望討論芭樂、蘭花介質、加工肉品銷往美國的議題。
2014-04-01 16:03美國德州裡契蘭泉有一位老太太坎特瑞爾(Pearl Cantrell)已經105歲了,但看起來還是很年輕,她長壽的秘訣可能會讓你大吃一驚:那就是培根。她說自己可以活到這麼長壽,最關鍵的就是每天都要吃培根,她熱愛培根,也鼓勵大家多吃培根。不過醫師警告,食用過多加工肉品有害健康。
2013-05-14 00:03您每天會吃超過一片培根嗎?如果是的話要小心了!根據歐洲一項高達45萬人的研究顯示,每天建議攝取的加工肉品應低於20公克(等於一片培根或半根香腸),可以降低死亡率3%和罹患心血管疾病、癌症的風險。
2013-03-08 11:52