健康2.0
蘇丹紅恐致膀胱癌！醫急勸「多吃3水果」 睡覺要關燈
「蘇丹紅」風波延燒全台還沒完！腎臟科醫師江守山痛批將石化產品加入食品中的業者實在太缺德。他分享有文獻指出，7名工人因接觸蘇丹紅而罹患膀胱癌。此外，蘇丹紅也被證實會誘發氣喘。但因添加於食品中難被察覺，他建議民眾除了多喝水替腎臟排毒外，晚上睡覺要關燈，並多攝取香蕉、橘子及鳳梨，以分泌能保護腎臟的褪黑激素。
2024-03-13 10:14
寒流到「3疾病」最易猝死！醫警告：冷死人是真的
入冬最強寒流來襲！氣溫一驟降，猝死案例就會增加。新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師曾在臉書示警，「冷死人，是真的」，指在天氣最冷或最熱時，心血管疾病死亡率都會升高。而他也點出「3種疾病」最容易引發猝死，分別是心肌梗塞、主動脈剝離及心律不整，並一一分析其原因及預防方式，日常養成控制三高的習慣才能保命。
2024-01-21 21:24
維生素B群分3種！藥師推：提神要吃「這1款」 睡前必吃B12
熱愛攝取保健食品的台灣人，更可謂把B群當「仙丹」提神選B群、睡不著也吃B群，有什麼問題都吃B群就對了嗎？藥師提到，其實B群有不同種類，而各種類型為身體的幫助也不一樣。像是幫助睡眠可選B12睡前吃，若要備孕就吃B9、而提神適量攝取B2可幫助提升腦力。
2024-01-16 08:04
愛喝熱咖啡！她食道22cm「燙到整層脫皮」 醫一看嚇傻
食道癌最常見的危險因子為抽菸、喝酒、嚼檳榔。腸胃肝膽科醫師錢政弘示警，喝熱飲、熱湯也要留意。曾有一名50多歲女子，常常覺得胸口悶不舒服，起初被診斷為胃食道逆流，服藥治療卻都沒效，沒想到醫師以胃鏡一照，直接被嚇到，她的食道燙傷「整段22公分全都脫皮」，畫面相當驚悚，追根究柢發現都是「愛喝熱咖啡」惹的禍。
2024-01-14 19:45
他吃完一個便當突「吐血」！醫揭1病：進去是一片血海
長時間站立，腳可能會出現靜脈曲張，而另外一種是胃食道靜脈瘤，當肝循環不佳時，在食道內膜壁上出現靜脈瘤，一旦吃了較硬的食物，刮破薄脆的靜脈就可能因此出血。醫師提到，這種出血相當可怕，一開刀，便會有幾千c.c.的血往外灌，先前就有一名20多歲患者吃飽飯吐了血，送醫確認是胃食道靜脈瘤，但輸了許多血仍回天乏術。
2024-01-10 19:04
常常在感冒？「爆4症狀」恐是氣喘 台大醫：70%國人不自知
你時常在感冒或咳嗽咳很久一直沒好？要小心可能是氣喘。台大醫院癌醫中心分院副院長王鶴健醫師根據統計指出，台灣約有200萬名氣喘人口，成人氣喘盛行率約10%、孩童則約20%，但有高達70%的患者並不知道自己有氣喘。他分享氣喘常見「4症狀」供國人初步自我評估：喘鳴呼吸聲、呼吸困難、胸悶及咳嗽，一旦超過2症狀應即早就醫。
2024-01-04 20:15
她肚子痛以為胃食道逆流！醫檢查是「癌王」 不到半年走了
國民健康署公布最新110年國人10大癌症發生排名中，胰臟癌首度擠進十大癌症。而有「癌王」之稱的胰臟癌，可怕之處就在於早期沒什麼症狀，等到有症狀時，大多都是晚期，且一年內死亡的比例高達9成。醫師提到，有位患者因為上腹痛一直誤認為胃病，後續檢查是胰臟癌，但僅再活五個月，就不幸走了。
2023-12-25 19:08
28歲女感冒一直沒好！感覺喘 X光一照「心肌炎」
感冒了很久，後續還出現發燒、喘的情況，要小心可能心臟有問題。醫師提到，先前一名個案感冒遲遲沒好，本身有氣喘病史，因為有喘的徵兆，擔心自己氣喘發作，便到醫院檢查；急診進一步檢查，發現病人有心肌炎。醫師提醒，心肌炎一般都是感染病毒導致，若在感冒、流感後，出現胸痛、心跳加快等，建議就醫確認。
2023-12-23 21:11
心肌梗塞2徵兆小心！ 醫點名1部位保暖：很多人忽略
受到入冬首波寒流影響，氣象署發布低溫特報，全台各地也傳出猝死案例。醫師提醒，心血管疾病有4大危險因子，平時就應該加以控制，像是高血壓、高血脂或抽菸等；且天冷除了身體要足夠保暖外，「頭頸部以上」更是許多人會忽略的重點。
2023-12-22 20:41
照6次胃鏡！他胃潰瘍「2年治不好」 醫一掃驚：是胰臟癌
「胰臟癌」今年首度進入最新癌症登記報告前10名，但目前仍缺乏有效的篩檢方式，醫師建議國人要留意自身異常症狀。安南醫院副院長許秉毅分享，曾收治一名上腹痛了2年多的40歲男子，被診斷患有嚴重胃潰瘍，前後共照6次胃鏡卻都治不好，此次驚見排黑便求診，再照胃鏡發現食道、胃、小腸都有潰瘍，相當不尋常，一掃電腦斷層確診胰臟癌。
2023-12-12 21:24
痛風「4NG行為」：看起來很健康 喝果汁也中
大家都知道，攝取過多海鮮可能會導致痛風發作，也因此高尿酸血症者會盡量避免。除此之外，還有4件事看似健康，事實上是「地雷行為」。醫師提到，像是喝果汁這個舉動就要特別注意，因為果糖代謝過程會產生普林，若每天一份含糖果汁下肚，痛風的風險會增加74%。
2023-12-04 19:34
飯後別急做8件事！30年醫曝「散步、吃水果都中」示警：超損健康
吃飯是每天必做之事，也是人體攝取營養的途徑，不過吃完飯後通常該做什麼呢？據《健康2.0》報導，一名從醫30年的醫師就提出良心忠告，表示不正確的飯後習慣，不僅會讓營養流失，甚至還不利於健康，醫師也列出8件「飯後不能做的事」，包括飯後馬上吃水果、散步、洗澡等，提醒民眾多加注意。
2023-11-21 18:05
女生「愛沖洗私密處」罹癌風險增！醫點名6大高危險群
為防止私密處飄出異味，不少女生都會沖洗下體，小心此舉恐增罹癌機率！雙和醫院婦產科顧問醫師賴鴻政指出，有研究報告顯示，過度、頻繁地灌洗陰道，會增加骨盆腔氧化壓力，致使輸卵管上皮容易受傷，甚至提升得到卵巢癌風險。他點名6大高危險族群，若要降低罹癌風險，建議已完成生育計畫的女性，可預防性切除輸卵管。
2023-11-16 21:44
「8種私密處味道」看身體狀況！月經來飄金屬味 醫示警3情況快就醫
不少女生都經歷過私密處感染的痛苦，除了感受不適，也容易有異味。有些人認為有味道代表沒洗乾淨，但醫師指出，下體本就有體味，若過度清潔反而會造成嚴重發炎。另外，醫師更列舉3種情況可能是警訊，像是有症狀或顏色等，建議就要快就醫確認。
2023-11-15 19:09
他脖子黑黑！醫驚吐「可能是胃癌」一照秒應證 小心5種癌前兆
「脖子黑一圈」常被視為糖尿病前兆，但也要小心癌症找上你。一名30多歲男子在醫院照顧住院的父親，某天主治醫師查房時，瞥見他脖子後黑黑一圈，當下推斷「這可能是胃癌」，並建議男子就診照胃鏡，結果出爐還真的是胃癌。醫師也示警，「黑色棘皮症」除了與肥胖、糖尿病有關，也恐是5大癌症的前兆，不容小覷。
2023-10-28 20:14
益生菌怎麼挑？台大醫揭4重點 至少要吃3個月以上
近年腸道議題受到不少關注與討論，而益生菌的選擇也成為不少人欲知的資訊。醫師表示，腸道菌相的變化與全身疾病似乎有關聯，要想補充益生菌，有4個重點要留意，首先要注意益生菌產品的菌數足夠，至少「100億以上」；另外服用有無效果，須觀察3至6個月才能判斷，建議可以3個月為周期。
2023-10-28 18:16
她四肢超瘦「卻胖肚子」！營養師看菜單搖頭 每天1小杯也有問題
有些人外表相當纖細，但一量體脂，數字高得嚇人，成為所謂的「泡芙人」，有內臟脂肪過高的問題；而這類型的人並不在少數，營養師表示，先前一名女性身高和體重都在正常範圍，四肢纖細、但肚子較大，飲食看似正常，只是有個習慣是每天會喝一杯小杯的3分糖珍奶，或一個月偶爾吃個2至3次的吃到飽，計算後發現案例的飲食比例「脂肪量相當高。」
2023-10-16 18:07
她中度脂肪肝！少吃1食物 醫一照「消失了」：還瘦10公斤
一名60多歲的患者原本有中度脂肪肝問題，但過了一年再回診檢查，竟發現脂肪肝「消失了」。醫師表示，問了病人才知道，她運動量並沒有增加，反而是「少吃了水果」，後來發現，體脂肪和重量都慢慢降下來，脂肪肝也慢慢消失。醫師提醒，脂肪肝除了纖維化和發炎，也和失智症有關，千萬不能大意。
2023-10-14 18:21
香蕉怎麼放？她教1招：真的不會黑 買回家別整串丟著
台灣可謂「香蕉王國」，一年四季都能吃到，對於香蕉的營養價值，營養師們更讚譽有加。不過，香蕉在天氣較熱時，容易過熟，保存難度提高。對此，有「無毒教母」之稱的林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享，最佳保存方式，且「不會變黑。」
2023-10-13 18:18
她四肢瘦…體脂飆33.8%！驚曝「每天午餐」營養師聽傻了
別以為體脂肪高是胖子的專利，一名身高160公分、體重50公斤四肢纖瘦的30多歲女子，體脂肪竟飆達33.8%，就醫抽血檢查發現除了三酸甘油酯高外，也有脂肪肝及高血糖問題。女子自曝有在飲食控制，因此早餐正常吃，晚餐也吃得不多、少澱粉，甚至還提早吃，至於「每天的午餐」則是喝小杯3分糖珍奶，讓營養師劉怡里一聽傻了。
2023-10-02 20:18
