放鬆
玩《幻獸帕魯》很紓壓！他享受「聽帕魯工作的聲音」 網笑：跟老闆看你一樣
由日本公司Pocketpair所推出的開放世界生存建造遊戲《幻獸帕魯》最近超夯，雖然因為種種爭議而被網友戲稱為「縫合怪」，但在有趣、可玩性方面已經得到許多玩家肯定。
史上最讓人放鬆的神曲！「減少65%焦慮感」還可能會睡著 開車千萬別聽
日前有團隊研究出最使人放鬆和平靜的一首歌，短短8分鐘，不僅血壓降低了、心率減慢，就連俗稱「壓力荷爾蒙」的皮質醇都降低，開車千萬不能聽，聽一聽有可能會不小心睡著RRRR~~~
她露營起床「無名橘貓跑進來躺」 一臉乞丐趕廟公：睡我家幹嘛？
酸酸們在國內盛行露營風的時候，有試試看露營的體驗嗎？台灣現在有許多新的營地可供帳篷露營，抑或露營車體驗，但不知道大家有沒有過，為什麼每次露營的時候，都有不知名的狗狗貓貓在旁邊？
神人改造書架後密室 推開後隱藏「英式小酒吧」現身！ 網大讚：超想去
自從成為社畜後，重複朝九晚五的日常經常讓人喘不過氣，許多人都有自己的一套「紓壓方式」，有的人會打電動、有的人看看漫畫、有的人則是喜歡獨自小酌沉澱心情。
壓力大該去夜店？沒靈魂在那邊瞎跳 教師：只能讓人更空虛
無論你再怎麼解釋，說我只是去那裡釋放壓力交朋友，但誰願意讓自己的女朋友去夜店接觸形形色色的浮誇文化，或者誰喜歡讓自己的另一半去夜店消耗自己的青春。
和老外講話總是卡卡？研究證實：喝酒減少語言焦慮 講外語更清晰流利
現代人生活壓力大，偶爾在周末來點小酌微醺一下，是很多人調解壓力放鬆的方法之一。而就有研究顯示，適度喝點小酒，可以降低情緒抑制的作用，讓人更容易克服緊張。
大吃大喝好舒壓？久了只有反效果 心理師：舒緩的只有腰圍
他們都是一群很能夠享受食物帶來的樂趣的朋友。享受的可能是食物本身，也可能是擁有飽足感、吃某項食物，會喚醒他們某些美好的記憶。以至於他們的飲食，經常過量，沒有節制。因為，身體的訊號不像我這麼敏感，吃本身又很歡樂，飲食控制就變得很多餘。
上班太累總是想放假？心理專家：休假應拒接公司主管電話
美國心理協會（American Psychological Association）最近發表的一份研究指出，人們在休假時得到被治癒的心理效果持續不了幾天。
壓力太大好厭世？5步驟「反壓力」放鬆法 做完煩惱就散掉
壓力的背包今天可以背五公斤、下個月可以背六公斤、下下個月或許可以進步到十公斤，但你總不會一直背著不放吧。該休息的時候要休息，否則就算只有五公斤，一直背著感覺會像是五百斤，又不是要把自己訓練成孫悟空，背那五指山何苦呢
玩樂是為了提高工作效率！終於有正當理由請特休了R
為了好好工作，更要好好玩樂不可否認，工作很重要，面對工作，我們必須付出勞力、腦力、技術與創意來換取報酬，然後用辛苦得來的酬勞打造自己理想的生活。然而，我非常不喜歡鼓吹大家「工作第一」的言論，以及那種「因為你不肯犧牲多一點的時間，才無法成功」的觀念。
