心理學
胖丁呷麵｜傑出的電競選手 為何大多是亞洲臉孔？
運動競技成就與血統有關嗎？大部分人都認為有影響，例如奧運田徑項目，各國都愛派非裔選手上場，歷年以來，跑步、跳遠等項目的金銀牌都是由黑人囊括，這讓我們相信「黑人運動比較強」；在需要大型球類運動比賽中，白人也常展現出體格優勢，在棒球、足球中，比例並不一定比非裔選手少。
「棉花糖實驗」吹噓忍耐的重要 科學家翻案：投胎技術更重要
在50多年前，史丹福大學的Walter Mischel教授曾做過一項實驗，後來成為了著名的心理學實驗，還因為這個實驗出過好幾本書，那就是「棉花糖實驗」。
胖丁呷麵｜整天坐辦公室都沒動，為何下班回家還是累到掛？
坐在辦公室，吹著冷氣，用電腦打字、整理報表或者文件，這是不少上班族天天面對的工作型態。對那些在工地扛水泥或者工廠作業的勞工而言，他們可能會覺得這種吹冷氣工作是爽差，「只要動手指就能領薪水了，真羨慕！」看似輕鬆不費力的工作，但事實上這些坐在辦公室的業務員與OL們，大部分人下班回到家..
心理師艾彼│明知不好還做？「壞習慣」會分泌愛情激素讓人快樂
說要減肥，卻總是留在口頭上表態，一天也沒有執行過少吃多運動的基本規則？知道晚睡會造成身體的負擔，卻總是熬夜打電玩、看電視直到凌晨三四點才睡覺？了解抽菸不只讓自己不健康，還可能導致身旁的人抽二手菸付出健康的代價，卻無法戒除煙癮？
心理師艾彼│如何擺脫遊戲成癮？逼自己承認現實很難、並設定目標
艾彼從進入高中之後，就變成不太玩電玩的人。早期玩過的遊戲，也是屬於RPG或養成類型的遊戲。但我最近開始覺得，是否應該多玩一些策略遊戲，人生會更精彩些？想像力會不會更豐富些？我的個性，會不會更活潑點呢？
心理師艾彼│謙虛是美德，那我可以為自己做得好而感到驕傲嗎？
為自己感到驕傲，是可以的嗎？ 從小，我們最常聽到的就是教我們要謙虛才是受教的好表現，卻從來沒人說過為自己感到驕傲的重要性，今天艾彼與你談談這件事。如果說驕傲兩字，你不習慣，那麼換個說法也能行得通——對我來說，為自己感到驕傲，就是有成就感的同義詞..
心理師艾彼│深受情緒困擾、失眠影響？你需要「練習正念呼吸」
諮詢室裡有一類個案主要困擾為失眠，失眠的個案在情緒上也經常有憂鬱、焦慮或易怒的困擾。這類個案來訪時，我通常會邀請他們進行正念呼吸練習。當我第一次與個案提起正念呼吸練習時，他們多半會出現兩種反應..
心理師艾彼│別人比較美？嗆人綠茶前、你可能也陷入了「社會比較」陷阱
如果你是女生，你大概看過一種照片，就是你某個可能很熟也可能不熟的朋友，在試衣間裡拍了自己的全身照，然後上傳照片說「嗯！大腿還是不夠瘦！苦惱...」或是，拍了自己的臉部近照，秀出自己素顏的樣子，上傳後寫下「真的變黑了～～最近要努力美白了！」
胖丁呷麵｜詐騙怎麼一天到晚都有人中標？
這是許多人熟悉的詐騙手法之一，聽到對方稱作是與銀行經理，指使你去操作ATM解除分期時，相信不少人早知道這是詐騙，而總是有少數的人真的會傻傻地把錢匯給的別人，只為了「解除分期付款」。聽到真有人因這種事情而破財時，那些早就識破的人都會一起嘲笑這些受害者「怪自己腦子笨」「就當繳學費吧，..
心理師艾彼│女友常花錢買自己穿不下的衣服怎麼辦？
上回會談結束後，艾彼心理師出了一個作業給Kiki，讓她回去記錄衣服所有的風格嗎？於是Kiki將衣櫥裡面所有的衣服都搬出來拍了照，也把不常穿的衣服放入一個箱子中。那個箱子裡，有一類衣服佔了六成滿——小了1-2個size，她根本穿不下的衣服！
心理師艾彼│總陷入衝動購物的後悔中？可能是你的自卑心在作祟
還記得我們上回提過的Kiki嗎？那個因為花太多錢購物，造成家裡負擔，被父母架來會談的女大生？上回Kiki整理出讓她腦波很弱、容易被說服、掏錢衝動購物的時刻。我按照消費心理學的理論，和Kiki分析了原因，本來以為Kiki會面露崇拜的表情...
心理師艾彼│看穿勸拜詭計！破解你逛街時為什麼容易大失血
學校對北上就學的學生有第一年的住宿保障。Kiki不需要付房租，家裡固定給她一個月1萬元的生活費。理想上，扣掉日用品、餐費、交通費必要的花費以外，Kiki應該還綽綽有餘能存下來。所以，Kiki的家人怎樣就是想不透，為何一個學生一個月就能花2萬塊？
心理師艾彼│覺得未來一定正向樂觀？小心你心理可能出了問題
「狂按電梯按鈕是不會讓電梯提前關上的，有些人在趕時間的時候會無意識地狂按電梯按鈕，但他們不知道其實時間都是被設定好的...」這正好可以用來解釋一個心理現象——控制錯覺，有這種傾向的人，多半抱著正向錯覺 positive illusion，「認為事態無論怎麼糟糕，未來都會轉好」的這..
心理師艾彼│職場女強人注定感情失敗？男人們因這句話活得不自由
一份日本調查指出，單身男子一致公認女企業家氣場太強，不適合結婚。在女企業家之下的四名包括有，律師、醫師、顧問以及銀行證券員等專業人士。女人工作能力、賺錢能力比較強，就注定在感情上一敗塗地？
心理師艾彼│你如何面對人生得意時刻？難怪越早成功的人越容易走歪
這幾天，艾彼心理師突然發現，網路上、暢銷書排行榜上，總是有一堆文章與書目在教別人「失意的時候要如何振作」、「失敗的時候要如何站起來」、「應該要做什麼才能成功」。但是，卻沒有任何一篇文章和任何一本書在教別人怎樣面對人生得意的時刻耶！
關係越親密傷害越深？研究分析：做出傷害行為是為了得到關心
父親在外頭與人相處都相當和善、親切，在外人眼裡，爸爸是個溫和好脾氣的人，但家人們都知道，爸爸回到家，總是對家人惡言相向，且脾氣暴躁，不耐煩，最後該名讀者問粉粿一句，「為什麼人們總是對親密的人傷害更深？」
