還沒斷奶就會跑酷!10歲「筋肉妹」單臂引體向上破百次

Taylor對運動的喜愛並非是爸媽逼迫的,而是她從小看爸媽運動時,就會在一旁跟著做、模仿。Taylor家中有許多運動設施,當同齡小孩在玩電動、幫芭比娃娃換衣服時,她都在練習單臂引體向上、轉單槓、爬竿、拉繩...

健身正妹遭痴漢掐臀 下秒「磅!」給他一拳「人渣就該吃點苦頭」

「Metoo」反性侵運動由美國開始發起,不但多位好萊塢知名女星都跳出來發聲,響應的範圍也在不斷擴大,然而這樣的情形卻還是隨時隨地都在上演,一名美國女孩在愛爾蘭的都柏林就遭到鹹豬手亂摸,但她第一個反應不是尖叫,也不是報警,而是直接給對方一記拳頭!

胖丁呷麵|人一生「心跳總數」是固定!你都用到哪去了?

「我相信每個人的心跳次數都有限。我不想浪費自己任何一次心跳在跑步與鍛鍊上。」-首位登月太空人,尼爾.阿姆斯壯。

「翻三次月曆」瘦成真空包! 肥肚男縮時紀錄驚人減肥史

當體重破了90大關時,Hunter發現自己頂著一顆又圓又凸出的肥肚,實在很不好看,且對身體健康也造成負面影響,Hunter在走路、爬樓梯時,容易感到氣喘吁吁、腹脹難耐...

胖丁呷麵|減重完「肥肉跑去哪」?答案專家都嚇傻:真是被氣走的

我們在網路上看過不少「從胖子變俊男美女」的勵志故事,減肥成功後渾身自信,躍身為人生勝利組,雖然套路都一樣,但網友還真的百看不厭,換了主角點閱還是一樣好。但在這些成千上百減重成功的例子中,卻很有人過問一些減肥的關鍵問題,除了到底如何減重以外,更少人知道的是:60公斤減成45公斤,那..

19歲美臀妹買下海景豪宅!自拍健身爆紅 搬離蟑螂屋逆襲變富婆

但剛開始當健身教練時,因為知名度不夠、經驗不足,再加上年紀小,並沒有客戶願意買她的課程,當時高倩可以說是身無分文的...

肥哥深蹲2年怒甩50公斤,為何「妹緣」雪崩式下滑?

從大二開始,肥哥立志減肥,整天泡在健身房裡瘦身,沒事就來一下深蹲,2年過後,成功甩肉50公斤,粗壯手臂、厚實的胸膛、精實的六塊肌,照說應該是妹子們的天菜,但沒想到人緣卻越來越差。

練瑜珈「比球類運動更易受傷」 專家:柔和動作藏有陷阱

還有一種「高溫瑜珈」被女性崇拜著,因為常被稱做有減肥效果,瑜珈練習者必須在36-40°C的環境下練習瑜珈一小時,或是練習後三小時不吃東西...

整個人瘦一圈,體重卻沒變!這些健身辣妹的體重沒有key錯

仔細觀察後可以發現,女孩們的肥肚、粗腿、臉蛋都小了好幾吋,也變的更性感!與其說看起來變瘦,不如說肌肉變的更發達、腰線更明顯、肉都緊實了!

老子不想輸給兒子!胖爹「自虐式」健身爆青筋 一年內拿到大獎

從2016年開始,Roberto注意到兒子Stefen有健身的習慣,看著兒子越變越壯,再看看自己鬆鬆垮垮的肚皮,他心想,「不行,我不能輸給兒子!」

喝母奶「優質乳蛋白」健身練壯快? 嫩媽自產自銷狠撈18萬

英國一位24歲年輕媽媽7個月前生下小兒子,因為母乳量多到兒子喝不完,便想上網相送其他媽媽,沒想到跟她索求購買的人,全是自稱「健身迷」的男生。

被兒說「別來幼稚園接我」 百斤媽媽狂健身 體重砍半變網美

肥胖是現代人的文明病,每天吃著油膩高熱量的食物,體型一下就如吹氣球一樣脹大,尤其像美國成人的肥胖率已高達4成,即使不在乎體態,肥胖也是會使人罹患心血管疾病。

她53歲了!澳洲辣媽秀健身秘密,前超模蜜腿真的太猛

你有沒有想過,當你50歲的時候會在做什麼?工作準備退休、有沒有小孩、還有最重要的:身體健不健康?澳洲一位辣媽已經53歲,但當你看到她的照片,絕對會感到驚豔。

「我懷孕六個月了」18歲孕媽曬扁平肚皮 遭道德魔人沿街怒轟

不少網友都認為她是採用刻意節食的方法、危害寶寶的健康,甚至有人懷疑她根本沒懷孕。「我完全不信這是六個月的孕肚!」「不用解釋太多,你明顯就是為了維持身材而不顧寶寶所需的營養。」

每個老媽級網紅的背後,都有一個無奈的老公,還有愛偷拍的兒子

美國路易斯安那州有位媽媽,非常熱愛生活,有一個夢想,就是當網紅!莉比(Libby Burkhalter)年輕時,是一名職業運動健將,即使退役、結婚生子,她也從未放棄運動,選擇擔任一名健身教練,維持著好身材,以及一顆年輕的心。

體脂率僅5.8%!國中生PO健身戰果 網眼尖發現恐怖隱憂

李特里斯在12歲那年開始接觸健身,起初是想改善膝關節靈活度,沒想到從此愛上健美、專攻肌肉量。至今過了三年多,李特里斯不像其他小孩,假日常耗在家打電動、也不愛吃零食,而是天天健身、自我操練。

曾被笑「肥宅哥」邊緣一輩子!大馬男卯起來健身…逆轉成爆帥筋肉人

這年頭,肥宅猶如過街老鼠,受盡世人揶揄嘲笑,重點是還交不到女朋友。想改變這種悲慘的命運,唯一的方法就是:別再當肥宅啦!

日本妹瘋「肛筋」,一支筆就能在家練 網:想當那枝筆

最近日本妹子流行起一項令人費解的活動,稱為「肛筋」訓練,妹子只需要一支筆就能在家練。廢話不多說,直接來看圖~

藥命!頂著碩大肌肉病死 猛男背後真相「滿腹爛器官」

說到健身,不得不提到CT.Fletcher,他就像健身界的精神領袖,經常以犀利嚴詞向對手喊話、鼓勵想健身的人,也指導不少職業健身高手...

每週床戰7貴婦!鮮肉教練接受學員包養,躺著賺被同業嫉妒

Ant才剛登入會員沒多久,就有許多年紀40歲以上的貴婦主動聯繫他,Ant也開始嘗試和這些貴婦約會,不論是一起吃飯、逛街、陪睡、出去玩、聊電話,他都不會拒絕...

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