馬光中醫診所
不知不覺瘦了！「4個小習慣」刮油剷肉 醫激推
過完年身上多出好幾坨肥肉，下定決心要上健身房運動及節制飲食嗎？彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，減脂不容易在短期達成，用極端的手段容易看到短暫成效，但長期下來一定傷身體；而若靠健身運動的確是好方法，但多數人會因天氣、心情或傷勢，在還沒養成運動習慣前就半途而廢。因此他分享「4個小習慣」就能佛系瘦身。
2024-02-29 09:01
一直咳嗽！「5種人」專屬止咳法 醫認證超有感
國內新冠疫情因過年家人團聚、開學、元宵燈會等因素，春節後恐再掀一小波高峰。耳鼻喉科醫師張弘於臨床上發現，近期有不少「天選之人」確診，並出現高燒、痠痛、喉嚨痛、鼻水及咳嗽等症狀。其中咳嗽最難好，吃過藥雖會改善，但停藥後容易復發，中醫師李姿宜分享透過「五行人」分辨自身體質，「從臉看」按哪2個穴位有效止咳。
2024-02-18 10:40
過年「容易得2類病」！自救法曝光 醫推：增強免疫力
過年連假7天每天吃飽睡、睡飽吃，打牌追劇、喝酒聚餐，太過放縱引發腸胃脹氣不適、胃食道逆流，以及因春節人潮聚集活動頻率增加，熬夜免疫力下降，造成各種急性呼吸道感染疾病都悄悄找上門了嗎？民權馬光中醫診所中醫師朱卉平指出，開心過年之餘，別忘了做好保養與預防，透過「按壓穴位」自救，讓你過年不生病。
2024-02-12 16:48
越晚越冷！「3類人」不適合進補 感冒ing先忍忍
冷氣團灌頂，今（16）天越晚越冷！氣溫驟降造成人體周邊血管收縮，加上冬季飲食偏好重鹹重辣，身體活動度下降，恐增中風及心肌梗塞風險。天氣冷颼颼，不少人喜歡趁此時大啖薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、麻油雞等，中醫師黃千瑞也示警「3類人」不適合進補，包括身體正處於不穩定狀態、三高患者以及燥熱體質者應避免，以免引發不適。
2023-12-16 19:24
更年期盜汗夜尿超煩躁 中醫師激推「2茶膳+2穴位按摩」改善障礙
更年期是一個漫長而漸進的身體轉化過程。高雄一名52歲女性被檢查出進入更年期，全身容易痠痛，每晚更是盜汗、夜尿輾轉難眠，白天也容易口乾、心悸，導致她心情十分鬱悶。經中醫調理並按時回診，已明顯改善問題。
2023-06-02 17:50
5／6迎立夏！高溫爆汗恐「中邪生病」 中醫推四神湯健脾
5月6日就是24節氣中的「立夏」，也是夏季的第一個節氣。進入夏季，流汗就可能「中暑邪」而影響脾胃消化功能，中醫師就首推吃「四神湯」，有健脾、利水的作用。
2023-05-03 12:32
跳槽了！連鎖中醫診所徵百名職缺 年年調薪、每季還有25%分紅
領完年終想跳槽，工作機會這就來了！全台擁有17家院所的連鎖中醫集團「馬光醫療網」強力徵求護理師、診助人員、藥師等人才，超過百名職缺，且強調年年調薪5-7%，除了年終之外，每季還有25%分紅制度，基層員工月領4萬元以上不是夢！
2023-02-01 12:14
過年迎強冷空氣！美女醫籲「冬藏精」儲身體能量 4類食材多攝取
即將迎來史上最長春節年假，根據氣象局預報，春節將2段式變天，年初二恐達強冷氣團等級。中醫師表示，今年過年天氣接近「大寒」，除了保暖、調整作息外，也可以透過生活飲食來提升免疫力。
2023-01-18 15:24
冬季吃太補恐釀反效果！中醫2招擺脫腰痠背痛 四肢冰冷也有救
冬天腳步近了，越來越多民眾開始排隊吃薑母鴨、羊肉爐，不過中醫師提醒，常心浮氣躁、長痘痘、便秘、易腰痠背痛者者應視情況進補，以免造成反效果。中醫師指出，可以選擇一些黑色的固腎食物簡單補；有四肢冰冷困擾的人，也可以多多保暖勞宮穴、湧泉穴、足三里和命門穴。
2022-12-05 16:25
秋天常感口乾舌燥！美女醫點名「新冠痊癒」別大意：少吃蔥薑辣
秋老虎發威，白天常感到乾燥悶熱，不少人會在季節交替之際，呼吸道症狀容易發作。中醫師表示，秋季飲食要注意「少辛多酸」，體質燥熱者少吃辛辣食物，尤其新冠癒後常出現燥熱現象，不少民眾會貪食冷飲，使症狀反覆，建議可以藉由秋天飲食調養，減少長新冠症狀。
2022-10-07 12:41
美女醫曝「2體質」易招蚊子叮咬！ O型血、噴香水、腳臭人上榜
什麼人最容易被蚊子「叮」上？關於蚊子叮人有百百種都市傳說，像是愛吃肉、O型血的人。中醫師表示，二氧化碳、體溫、體味和顏色，是吸引蚊子叮咬的4大關鍵因素，從中醫角度來看，「濕熱體質」和「陰虛內熱」體質最易招蚊子叮，因此愛喝酒、腳臭、噴香水的人得注意。另外，根據國外研究統計，發現O型血液最容易被蚊蟲叮咬，但詳細原因仍不明確。
2022-08-09 16:03
蔡炳坤腦中風進ICU！中醫曝「黃金4穴位」 沒事多壓「很有感」
台北市副市長蔡炳坤11日晚間出血性腦中風，緊急送醫開刀後轉至加護病房觀察。在中醫治療觀點裡，首先是找出病名對應穴位，中醫師指出，預防腦血管疾病，就要控制好血壓，平日也可多按壓左內關、右湧泉、左豐隆、右三間這4大黃金穴位作為居家保健。
2022-07-13 15:12
預防兒童染疫！中醫師曝「生理4關鍵」：避免吃3種食物
國內疫情嚴峻，至今已有多起兒童染疫併發腦炎症狀。中醫師指出，兒童防疫與治療必須考慮小兒生理特點「心肝常有餘，肺脾腎常不足」，現階段氣候濕熱應避免甜食、寒涼、重口味飲食，顧好脾胃也對呼吸道、皮膚有幫助；此外，也不要覺得吃補、吃肉才能提升體力，反而造成小朋友腸胃負擔。
2022-06-06 11:56
沒染疫也「腦霧」！ 中醫師曝「3種美食」常吃恐害身體當機
「腦霧」是新冠染疫後遺症之一，可能出現集中力減弱、記憶力衰退等症狀。不過中醫師指出，如果平常愛吃麵包、蛋糕等精緻澱粉，下午茶在搭個含糖飲料、烤炸雞塊，恐導致身體和心理的肝膽經絡「當機」，連正常人都會出現腦霧狀況。
2022-05-26 09:49
