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心好不好「看臉」就知道」!養心專家教你從「臉部11特徵」揪出心血管隱疾

每每迎來寒冬時刻,身邊總會聽聞一些因為心臟隱疾而導致的憾事,「養心」的確重要,但日常其實也能從一個人的臉與五官,判別對方當下的身體狀況,或許即是救人一命的關鍵!

養心的最好時節其實不是冬天?心臟專家示範「每天簡單6招」降低心血管疾病風險

近幾年,時有所聞年輕人因心臟疾病不幸離世的案例,顯見心臟問題已不再是老年人的專利,這也讓許多人紛紛尋求「養心」秘訣。然而,想要「養心」不能只在冬季,也別想靠簡單幾招就能自保!

夏季心臟病最怕四件事兜在一塊 醫師傳授養心秘訣免驚

夏天到了,天氣愈來愈濕熱,也容易讓人心火過旺、心浮氣躁,知名身心靈預防醫學專家洛桑加參在《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》書中提到,在這個重要的陰陽轉換時節,身心靈養護該注意的四大養心秘訣。

心太累!「累喘腫」恐是心臟衰竭 速就醫勿延誤黃金治療時間

有「心臟癌症」之稱的心臟衰竭,以前都會認為是「心臟無力」,但花蓮慈濟醫院心臟內科劉維新醫師說,心臟衰竭常見症狀包括容易累、喘、腫等,由於症狀與其他疾病相似,容易被忽略,因此延誤黃金治療時間。21日上午,花蓮慈院心臟內科團隊舉辦心臟衰竭病友會,並邀請心臟血管外科鄭伊佐醫師與鄭穎倢營養師分享「養心」秘技,與病友一起找回健康的心。

夏日益氣養陰、清熱消暑、清心安神、降火滋潤吃這些

夏天陽氣旺盛,血液易流於體表,相對心臟、大腦的血液與氧氣的供應會減少,加上出汗量變多,體內水分流失,血液的黏稠度也會增加,因此夏天要注意心血管的保健,飲食宜清淡,不可過於油膩,也要記得適時補充水分,涼飲不宜過量。

夏天爆汗心氣虛 中醫師教你「夏季養心」

夏季天氣悶熱,火氣大容易造成心臟負擔,中醫提到,汗屬心液,過度的出汗會引起心氣虧虛,心臟功能較虛弱的民需要特別注意。臺北市聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安表示,改善心氣可使用中藥配方生脈飲,或使用酸梅、仙楂、甘草、冰糖等煮成酸梅湯,皆可有效提升心臟功能。

夏天大量出汗會「燒心氣」 醫師教你靠飲食養心

夏天炎熱,中暑患者暴增,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安指出,在中醫理論中,「心」屬火,夏天很多人都會大量出汗,或多或少都會燒到心臟的氣,出汗過多容易引起心氣的虧虛,對心臟功能較虛弱的民眾是一種危機。

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