預防
提高炊事安全意識 南消防火宣導預防災情發生
近期台南市永康區爐火烹調火災案件頻傳，為有效預防並降低爐火烹調火災案件，南消永康分隊於23日晚上7時結合龍潭里社區活動，邀請大灣義消防火宣導隊辦理防火宣導活動，根據消防署全球資訊網統計，2018年至2023年度爐火烹調引起的住宅火災案件，雖然每年有逐漸下降趨勢，仍是火災發生原因的前幾名。
2024-04-24 09:35
恐怖情人4大特徵！「中了一個就要小心」遠離有毒的愛情
「恐怖情人」絕對是感情中的一大噩夢，不論是言語上或是精神上的暴力，交往前沒發現異狀，交往後才慢慢浮出水面，不過卻也受到了不可避免的傷害，其實針對這類戀人，有一些跡象能夠預防，一起看看以下幾個徵兆，是否曾經發生在你身上？
2024-04-17 22:33
諾羅病毒流行季到！營養師教「預防6大要點」 加碼復原飲食3關鍵
近來諾羅病毒又來勢洶洶，不少大人、小孩都在上吐下瀉，知名營養師高敏敏就提醒，最近是諾羅病毒的流行季，想預防感染諾羅，要把飲食＋生活習慣6大要點都做好，她更進一步把中了諾羅病毒後幫助復原的飲食秘訣也一併奉上。快把這份從預防到復原都幫你整理好的「對抗諾羅攻略」收好，從今天開始要特別注意。
2024-04-14 06:21
頭髮狂掉好稀疏？營養師教「改善掉髮」4飲食關鍵：蛋白質要吃夠
現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，不少人從年輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏。營養師沈夏冰就針對因節食、營養素缺乏而造成的掉髮，給出4大飲食建議，幫你維持頭皮髮絲健康，改善掉髮問題。
2024-04-12 06:33
老是喝掛？營養師：飲酒前後6招防宿醉
不少民眾會在假日約好友小酌一番，擔心隔天可能宿醉感到不適，營養師彭逸珊在臉書專頁分享在飲酒前後可以做的六件事情，有助於減輕宿醉帶來的不適。
2024-04-09 16:46
大牙淚崩「我訴訟輸了怎麼辦」怕被冤枉！ 重度憂鬱「瘦到不成人形」謝尪陪伴
大牙（周宜霈）控訴控訴11年前遭到「黑人」陳建州性侵未遂，男方否認並且向大牙以加重誹謗提告，台北地檢署處分不起訴確定。事情經過快一年，她這段時間沒工作，被診斷重度憂鬱症，自己形容「瘦到不成人形」，體重瘦到48公斤，她2日首露面，哽咽現身吐露曾想不開，「我感覺到我生病了。」
2024-04-02 15:35
營養師教「遠離痛風」多吃4種食物：優格要選不加糖
現代人飲食和生活習慣改變，痛風患者不僅日漸增多，年齡還逐漸下修，越來越多人年紀輕輕尿酸就過高，甚至成為痛風患者。營養師谷傳玲就分享，想要遠離痛風、控制好尿酸，建議平時除了要遠離富含酒精、果糖的食物和少吃點肉，還要多吃以下4種食物，幫助尿酸排出、減少普林攝取。
2024-03-23 00:50
不菸也得肺癌？營養師點名「飲食3重點」教你遠離癌症
肺癌位居台灣十大癌症榜首，很多人不吸菸也會得肺癌，營養師高敏敏點名「肺癌飲食三害」，加工肉、紅肉也在其中，想要身體健康，就從吃對東西做起！
2024-03-21 22:09
營養師曝「腎結石高風險」4人群！ 加碼預防結石4大飲食秘訣
你是否也聽說過補鈣容易導致腎結石的說法？知名營養師高敏敏就表示這其實是流傳很久的迷思，攝取足夠鈣質反而能預防或改善結石問題。她也提醒，想要預防腎結石、遠離結石復發，飲食調整才治本！她就分享預防結石的4大飲食秘訣和需要避免的食物，尤其是腎結石高風險群的4種人更要注意。
2024-03-06 22:41
排便卡卡？營養師教「改善痔瘡」4大秘訣：喝夠水也很重要
現代人在高壓快速的生活步調下，加上不規律作息、久坐不動，很多人都有痔瘡問題，尤其發作時更是讓人難受。營養師谷傳玲就分享，4個能幫助緩解、預防痔瘡發作的飲食和生活習慣，平時排便不順暢、有排便困擾的人快記好。
2024-03-05 00:58
廳舍修繕也要做好火災預防工作 稍一不慎可能釀災
台南市安平區的一棟高樓建築的頂樓，1日上午10時左右傳出火警，因露臺維生管線更新工程，施作時產生落焰造成樓下住戶的室內裝潢引起火災，幸虧工人及受災戶屋主的迅速滅火行動，使受災戶的災害損失降到最低，且未造成人員傷亡。
2024-03-01 20:51
不只炸物！營養師教改善高血脂「4吃4不吃」：甜點飲料也NG
高血脂是大家避之唯恐不及的「三高」之一，還與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病息息相關，但隨著飲食、作息習慣改變，越來越多人有高血脂狀況，且有年輕化趨勢。營養師谷傳玲就表示，高血脂可從飲食控制來預防、改善，她就分享「4吃4不吃」飲食秘訣，教你正確吃、降血脂，尤其發現自己血脂偏高的人更要注意。
2024-03-01 07:44
本土麻疹爆群聚！醫點名「3種人」快打疫苗 全球病例恐激增
國內麻疹疫情擴大！疾管署19日公布北部一名30多歲男性感染麻疹，28日再新增一名匡列接觸者發病確診，為30多歲的醫護人員，成為今年首起本土麻疹群聚。重症專科醫師黃軒指出，加拿大提出警訊「全球麻疹活動恐會激增」，他也提醒「3大高風險族群」易被傳染麻疹，最有效的預防方法就是打疫苗。
2024-02-29 09:59
掉髮掉不停？營養師教吃「健髮飲食」5關鍵：蛋白質要吃夠
現代人作息不規律、壓力大，加上不良的飲食、生活習慣，有掉髮困擾的年齡層逐漸下修，不少人年輕輕輕就有頭髮越來越稀疏的問題！營養師沈夏冰就指出，如果你正處於減肥期、染疫後恢復期或是頭髮大把大把的掉，很有可能是缺乏了某些營養素，這時候只要及時補充營養，就能在一定程度上改善脫髮。他就分享5個飲食營養建議，幫你維持頭皮髮絲健康，改善掉髮問題。
2024-02-28 06:12
年紀輕輕就痛風？營養師籲少吃「3種食物」：愛喝飲料小心尿酸高
現代人飲食和生活習慣改變，越來越多人年紀輕輕就有尿酸過高、甚至痛風的問題。營養師谷傳玲就提醒，不想痛風，飲食是一大關鍵！吃對食物能幫助尿酸降低，但若吃錯尿酸飆升，容易引發痛風發作。她指出容易引起尿酸升高、引發痛風的3種食物，平時最好少吃，尤其是第三種，大多數人都不知道。
2024-02-19 06:09
皮膚科醫師教「去頸紋秘訣」！3種類型紋路淡化保養全公開
現代人很會保養，許多人光看臉都比實際年齡年輕不少，但如果你只保養臉部，小心頸紋冒出，讓你瞬間老上好幾歲！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書分享不同程度的頸紋改善秘訣，從搭配使用的保養產品選擇到生活習慣改善等全都告訴你。
2024-02-13 16:17
抗老美肌還防疾病！營養師教吃「4類抗氧化食物」對抗自由基
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心驊（菲菲）就分享與自由基對抗的4種抗氧化營養素，不僅能保護細胞不被傷害，維持身體健康、預防疾病產生，還能幫助養顏美容、肌膚抗老。
2024-02-08 06:46
高鈉飲食小心吃出高血壓！營養師曝常見「5大地雷」：吃2次就超標
近日寒流來襲，全台低溫急凍，就醫人數也因此增加。營養師潘富子對此提醒，除了保暖以外，也要注意飲食上的鈉攝取量，以容易取得的紅燒肉調理包來看，吃2份就超過每日攝取量，還有其他常見5種高鈉食物也要盡量避免，對患有高血壓的患者、想預防高血壓的民眾尤為重要。
2024-01-25 01:26
排便不順蹲好久？營養師教「預防改善便秘」7秘訣：節食、久坐都NG
現代人生活步調快、壓力大，加上飲食越來越精緻，不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣，從飲食和生活習慣上做好調整，就能有效改善排便狀況，讓你再也不卡卡。
2024-01-17 22:56
會走路的肺炎！學齡孩童好發肺炎黴漿菌感染 勤洗手最佳預防
元月14日是醫檢師節，花蓮慈濟醫院檢驗醫學科團隊日前在大廳舉辦「醫起檢健康-咳不容緩」衛教講座，主題與近期流行的肺炎黴漿菌及其他常見的呼吸道病毒相關；希望讓民眾更清楚相關檢驗項目及應注意事項。
2024-01-15 09:45
