遠流出版
情侶之間不用搶答！老是說「沒問題、沒關係」=沒有界限和主見
當伴侶提出某樣要求，很多人因為怕惹對方生氣，或想要討好對方，所以很快便一口答應。但心裡可能根本不願意，或甚至還沒想過自己能否接受、是否方便，就先自動化地表達認同。下次聽到對方的要求時，務必忍住「趕快答應，以免節外生枝」的衝動，請先思考、評估自己的狀態與意願，再給出答覆。
2023-06-25 22:30
拖拖拉拉是「內心聲音太多」！心理師揭11招「1分鐘終結拖延症」
「拖延」是許多人的毛病，不過日本心理專家提到，常常把該做的事情「往後延」，背後主因是「內心的聲音太多」，無法集中注意力所導致。他也在書中分享11個「1分鐘立即行動的祕訣」，來幫讀者終結拖延症。
2023-06-04 05:05
試過生酮飲食和168也沒用！測驗肥胖原因 心理師教不復胖方法
試過低脂、低碳或生酮飲食了嗎？執行過一六八和五二斷食了嗎？吃過代餐和蛋白粉了嗎？甚至吃藥打針了嗎？還是買過不下百本的瘦身書，上了許多瘦身和運動課程了呢？但現在的你，真的瘦了嗎？關於瘦身這件事情，你可能已經花了許多時間、金錢和心力，卻仍然在瘦一點然後胖更多的無限循環裡掙扎。
2022-11-29 22:45
陳永康／海洋是確保台灣國家安全的護欄
美國戰略家馬漢精典名句「利用海洋是國家繁榮富強的必由之路」。綜觀天下，不論是中國、東北亞、台灣乃至東南亞經過南海、麻六甲海峽，橫越印度洋穿過蘇伊士運河，進入地中海，向西途經直布羅陀海峽，直抵大西洋西岸紐約，等同環繞地球一周，說明與海為鄰的國家為求國家永續發展，必須重視海軍實力。
2022-11-27 22:50
她吃完洋芋片罪惡痛哭「我又來了！」 心理師分析「怒吃」解法
望著散落滿地的洋芋片空包裝跟飲料空瓶，小甯臉上啪嗒啪嗒的落下淚珠，她心裡想著：「我又來了，我果然是世界上最失敗的人。」一直以來，她對任何事都極度敏感而細膩，與人談話時總戰戰兢兢地看著別人臉上的表情，聽著每句對話裡的用詞，擔心被批評或討厭。
2022-11-26 00:45
肥胖可能是「保護盔甲」！心理師揭開：吃喝填滿的不只是肚子
減肥為什麼總是不成功？諮商心理師蘇琮祺提到，有時候肥胖就像是保護主人的盔甲，可以讓你不用面對真正的問題，盡情沉浸在吃喝裡；但過度追求「瘦」也會讓人忽略自己的感覺，生活中就只剩下數字。
2022-11-13 15:48
不靠話術也能說到你心坎裡 悸動與翻臉僅有一線之隔
當信念一旦改變，溝通模式也會隨之改變。我在溝通的時候，會先從認同對方開始。如果對方語帶評判，我會認同對方的動機；如果對方正在情緒上，我會認同對方的感受。而我溝通所用的時間並不是浪費，而是為了找到雙方的共識。
2022-07-29 01:00
幫同事忙卻被老闆慘罵！「溫柔小姐」跳樓前還為人想⋯心理師哭了
大概就是這件事之後，我幾乎不再穿高跟鞋了。那時我剛換新工作沒多久，還忙著嘗鮮般品味校園裡悠閒自由的氛圍。所以這事件發生當下，我腳上正掛著一雙新入手的優雅高跟鞋，和緩地站在講台上和學生們討論人性哲理。教室外走廊上卻傳來陣陣急促的奔跑聲，聲響很快竄到了教室門口。只見兩名校安人員氣喘吁吁地對我喊道：「快！頂樓有人正要跳！」
2022-06-12 05:15
後疫情時代「空心人」增加成挑戰！心理師合作攝影師探討精神危機
大學生的自殺死亡率攀升，甚至成為青少年死因第一名，不過在2020年後，似乎更多人關心確診數字，心理師許皓宜提到，在這之後難以查到確切的數據，她發現後疫情時代的心靈挑戰是「缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛」，不自覺陷入「空心」狀態，為了探討這個侵蝕現代年輕人的重要議題，她與攝影師凌柏瑋合作，以影像和文字創作，揭開這些危機背後的神秘面紗。
2022-06-12 01:23
被要求改內容就不爽！對作品產生保護欲 2招調整心態
「這湯不夠鹹耶，是不是要多放點鹽？」老公喝了一口湯之後說。「我一下班回家就忙這忙那，好不容易煮出一頓晚餐，你不想吃就不要吃！」老婆白了一眼後這樣回。這是一段很日常的夫妻對話，我們可以發現，老公似乎講話有點「直白」，如果能更了解說話之道，或許可避免許多夫妻之間的爭吵⋯⋯
2022-03-06 21:38
上台報告演講最大忌諱！該結尾就結尾，多說反而「歹戲拖棚」
很多時候明明講者已經講完，也讓聽者說出三個Yes、做出簡單承諾，而報告時間也快到了，卻又加上幾個重點或想法，導致結尾不像結尾，也減輕了聽者說Yes許下承諾的力道。看看IKEA霜淇淋販賣區，下一站是停車場，吃完霜淇淋就是抵達終點，留下美好的體驗，然後離開。所以，已經結尾就不要再多講內容，那只是畫蛇添足罷了。
2022-02-27 05:31
只顧追求粉絲認同⋯演員哲學家邱昊奇分析下場：吸引迷失的人群
「不會有很多迷弟迷妹傳訊息給你嗎？」講真的，我還真不覺得有迷弟迷妹傳訊息給我，作為一名演員，可能我太不令人著迷了吧。在網路上為我留下訊息的人，內容都誠摯得讓人難以忽視，根本沒有所謂輕浮，或是缺乏判斷力等一類對於著迷粉絲的刻板印象。
2021-04-04 04:17
「缺乏安全感」才能追求幸福感！演員哲學家邱昊奇神解析
這次訪談的內容，算是相當典型的娛樂圈話題。我總是不知道該在什麼時間點切換角色，扮演一個讀者期待的應答者。或許我該說一個戀愛經驗中，缺乏安全感而造成風波的小故事，或是裝做說溜嘴地影射某個誘惑對象，填滿大家的想像空間。
2021-03-28 04:43
超萌動物兇起來「連鱷魚都怕」！被搞笑漫畫耽誤的動物科普書
新銳圖文作家「新夭 Brainholesky」以動物為主題創作，評論一致認為很「ㄎㄧㄤ」、有梗，又能長知識，曾創下單篇分享破17萬高峰，被國內外媒體爭相轉載，例如萬獸之王獅子「靠老婆」、看起來很萌的江獺兇起來「連鱷魚都怕」⋯等，如今受邀出版超療癒圖文書《我很奇怪但很可愛》由遠流文化發行。
2021-03-20 00:37
向夢境提問解決你的煩惱！「夢療法」4步驟方法大公開
夢不是只能等待它光臨的東西，只要你提問，夢一定會回答。現在正懷抱煩惱的人，請於睡前整理好心中的問題，祈禱「請用明天早上醒來前的那個夢告訴我解決方法」再就寢。記錄夢境的筆記是心靈的成長紀錄。如果決定要投入夢的課題，請在枕邊放一本筆記本，將記憶尚存的夢寫下來吧。
2021-02-07 00:40
台灣檳榔西施成主角！巴西漫畫家創作《檳榔美少女》：聽到偏見更想畫
來自巴西的漫畫家盧卡斯（Lucas Paixão）近來推出首部正式出版的作品《檳榔美少女》，是他當年來台就讀北藝大美術所後開始進行的創作。盧卡斯透露，一開始決定要畫這題材時，身邊朋友紛紛說「幹嘛畫檳榔西施，很俗！」「小時候我媽不讓我靠近檳榔西施⋯⋯」這些回應讓他反而「更想畫這個故事」，因為他沒想到台灣這麼先進又開放的社會，還會有這樣的偏見。
2020-09-01 15:21
37歲從未就業、出房門倒水都困難！「最冒犯家庭書寫」揭開我們與不正常的距離
他37歲從未就業，白天幾乎足不出戶，平時不會與家人說話，連要去廚房倒個水都是艱鉅的工程⋯。作家廖瞇當年開始書寫弟弟，申請了「台北文學年金獎助計畫」，在內心下了一個賭注「賭贏了，就繼續寫，賭輸了，就不去面對。」沒想到命運賭盤推了她一把，讓她開始不得不寫，不得不面對。
2020-06-26 01:43
山友怨「不想和妳爬山了！」 原因真相大白卻來不及了⋯
那次你說不想再和我爬山，我其實相當受傷。我也許就是太篤定，讓我們獨特超然的關係，在現實的森林裡迷了路。不同角色的各種轉換，每一分每一秒我都逼自己要切換成各個稱職的臉孔後，才開始和你對話。我以為這樣的專業才襯得起自己和對方，我從來沒有想到你，我從來沒有問過你。
2020-05-30 00:46
「山女孩」寫給徒步者的情書 網讚：連孤獨都是難得風景
不同於一般的登山攻略，「山女孩」Kit 寫的多半是個人感觸，她自認爬山的年資很短，在新書《山之間》寫下對家人的思念，對情感的豁然，還有許多走過長路而能緩緩傾訴的生活之事，是一本「寫給徒步者的情書」，如今她的IG也破萬人追蹤，透過爬山，看到自己脆弱、勇敢、誠實的一面。
2020-05-02 00:39
離開時以我喜歡的樣子！日本最狂國民奶奶樹木希林 留下120則「人生訊息」
被封為「日本個性派奶奶」的樹木希林，同時也是導演是枝裕和電影的靈魂演員，在生前接受各大媒體訪談時說過許多「直接」又療癒的名言，例如「傷害這個世界的，是老人的任性跋扈。時候到了，就收拾好自尊站到旁邊，把路讓出來吧。」她的觀點相當有趣又顛覆，如今被集結成120則珍貴的「人生訊息」收錄於書中《離開時，以我喜歡的樣子》
2019-09-04 12:53
