轉念
洛桑加參／遭遇挫折感到迷茫？用心靈轉運重拾內心力量
在最困難的時刻，我們應學會以積極的態度面對，而不是迫使自己做出違背本性的行為。學會在逆境中保持平和，選擇轉換視角和方法，就像電視不好看別硬看，馬上切換頻道，運勢不好也別硬幹，立即幫自己轉運再來試試看。
2023-12-20 00:00
討厭某人=活在地獄！賴佩霞現場示範轉念⋯想到曾經霸凌媽媽哭了
從藝人到法學博士，賴佩霞修練轉念20年，今（2）日在台北國際書展講座現場直接帶讀者一起練習轉念，她以曾經「討厭川普」作為範例，提到當討厭一個人時，整個人憤怒又情緒高漲，甚至會反過來成為「霸凌者」，但這狀態下的自己等於「活在地獄裡」。
2023-02-02 18:42
新年新氣象！轉變就從「練習被看見」開始
每年的新展望就是想改變個性？尤其是在職場上，那些外向敢講話的人似乎都比自己的前途還要好，好希望自己的努力跟表現也能夠被賞識，而不只是當個默默上下班的隱形人，號稱職場小白必看的書《練習被看見：在別人看不到的地方努力，在別人看得到的地方閃閃發光》，告訴你「被看見，是需要練習的。」
2023-01-28 10:13
闖未營業撞球店偷3萬 慣竊「抹布蓋監視器」還是被拍到
高雄市楠梓區一名林姓竊盜慣犯（42歲）日前到撞球場想撞球，卻發現沒有營業，他竟心生歹念，拿了抹布遮住門口監視器鏡頭後，撬開門鎖入內行竊，把店家營業準備金3萬元偷走，轄區楠梓警分局後勁分駐所接獲報案後，調閱店內和鄰近監視器畫面，還是很快鎖定林男涉有重嫌，通緝他到案後，他也坦承犯案，但贓款已經花光，全案在訊後依竊盜罪嫌送辦。
2022-05-17 17:51
快樂醫學》從重大、頑固、慢性病中康復的人 名醫親曝「關鍵」原因
洛桑加參醫師出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書提到，我們高原人超愛轉，什麼都用轉的，轉山轉水轉佛塔轉經輪，轉習慣了，轉念就很快。不怕被那些「討厭的」、「不喜歡的」給耽誤了青春。轉念轉得好，什麼運勢都能開出一朵花。若不喜歡自己現在的身心靈狀態，你一樣可以轉。
2021-12-05 00:00
悲觀思考會累積成負面情緒！學會做出「正面的選擇」才能解決難題
人們經常會受到負面情緒影響，而情緒其實是思考的副產物，思考時產生的每個念頭都非常重要，任何一個小念頭都足以改變大腦。當你往悲觀的方向想，小小的負面念頭就會慢慢累積，最後產生足以壓垮我們的不滿情緒。想要改善這種情況，可以從「選擇」做起，當有正、反兩股力量拉扯時，我們要訓練自己做出正面的選擇。
2021-01-23 08:14
站前商圈不再掛保證！老店相繼熄燈 房仲：都更、重建成救贖
交通節設施往往是城市發展相當重要的區塊，全台各火車站就是如此，也都曾是最熱鬧的商圈，不過近年因為商圈移轉，北中南的火車站商圈都有老店家吹熄燈號狀況，房仲業者指出，這些火車站商圈的店家都面臨經營危機，但是危機也是轉機，靠著轉型、轉戰及轉業也能找到生存空間。
2020-10-28 15:37
他不愛我、老闆也不器重我？善用「NLP小練習」跟惱人的「內心小劇場」說Bye
NLP是什麼？這個全名Neuro-Linguistic Programming，中文譯為「神經語言規劃」，聽起來很高深，但簡單來說，這是一種關於人際溝通的技巧與方法，幫助人們提升人際關係，同時也能幫助心裡糾結的人，往前跨一步，面對並解開萬般愁緒。
2020-01-28 23:39
「內在催眠法」讓你更優秀 學會3種思考其實你已經成功了
每個人的能力生來沒有差很多，卻在後天拉開差距，其實不光是行為影響，內心的想法才是關鍵。懂得轉念催眠自己，或許能夠讓事情更輕鬆的解決。看看你的思維模式在哪裡出現了偏差，其實你的能力遠比想象中強大。
2018-08-07 07:17
和爛人動怒就是浪費生命 專家教你不生氣的轉念技巧
每天生活中，都會有讓人忍不住火冒三丈的「爛事」，但每件都要生氣，不覺得很累嗎？「轉念」時常聽到，但真要做到其實很難，尤其是在被惹毛得盛怒之下，除了憤怒之外什麼都不想思考，不過事後再回想，是否常常覺得沒必要那麼生氣、其實氣又能怎麼樣呢？從現在開始，告別生氣、練習不再煩躁吧！
2018-03-05 06:50
一定要交男女朋友？ 「5個轉念法」會發現單身的人滿街跑
有時候感到寂寞是正常的，但別把單身視為是種詛咒。首先，你該深呼吸，不要驚慌，必須了解生活並不是一場競賽，遇見對的人總需要時間。然而，除了擺脫單身，另一種實際的作法就是「調整心態」。國外網站《Yourtango》分享當你感到孤單覺得冷時，可透過以下5個想法轉念，避免自己被深埋在孤獨的泥淖裡。
2018-01-31 20:26
婦人選最愛八里渡船頭投河 警勸轉念想澈悟棄輕生
王姓女子日前與家人發生口角爭執後，獨自到最愛的八里渡船頭景區欲投河，當其走至河面時被趕到的員警拉回岸，經員警苦口婆心安慰；並勸她轉念想人生大不同後，王女終於回心轉意澈悟且放棄輕生念頭，隨後其女兒前來接她回家則是不斷感謝警救回媽媽。
2016-11-28 13:53
被無縫接軌怎麼辦？ 他：你不是資源回收，靠4招走出
有位男網友日前在PTT上表示，交往3年的女友覺得雙方已沒有未來，主動提出分手，結果2周後就PO出和新歡的牽手照，讓他覺得「被無縫接軌很不甘心，好像被別的男人比過去一樣；也不知該怎麼走下去。」對此，網友panda則建議，可以靠著撇清關係、轉念、審視本身問題、改變等4步驟走出來，引起熱議。
2016-03-24 20:32
比成績、比外表、比貧富 到底有什麼好比？
我們常常可以發現，很多父母從小就會無意間讓孩子有了「比較」的概念，父母與朋友的談話中，往往不自覺透露自己對於誰家小孩成績好、能力好、禮貌好等等問題感到在意。反觀回來，許多小孩從小建立不了自信，也許罪魁禍首會是落在父母身上
2014-05-23 12:28
檢視情緒清單 「你怕什麼？」
你的內心暗藏著多少恐懼呢？怕失敗、怕犯錯，很多人心裡都會有個小小的房間，裡面隱藏著許多恐懼的項目。但是隨著時間的過去，若是要讓自己昂首前進，有些恐懼其實是可以克服的，很多人可能會搖搖頭說不可能，也可能對你而言某些恐懼是一輩子的。不過要記得，恐懼之因往往來自內心
2014-05-22 09:57
