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43歲女月經完「詭異液體」狂流 中醫揪2習慣:每天喝蔬果汁害虛冷

43歲上班族女性患有子宮肌瘤病史,平日早上喝蔬果汁當早餐,近半年在月經結束後發現陰道不定時會流出清澈如水的不明液體,且量多到會弄溼底褲,雖然無色無味,經期後還是需要鋪墊衛生棉,下體長期悶熱反而導致泌尿道以及陰部搔癢,經檢查察覺是陰道炎,治療後搔癢症狀隨即改善,但是陰道出水問題依舊。

必吃烤肉食材也中!「6類食物」藏高鈉 零卡果凍上榜

中秋節要到了,你約好朋友烤肉了嗎?烤肉就像喝酒,吃多傷身、不吃傷心,但在烤肉趴吃到的大部分東西,都是屬於高鹽食物,吃太多就真的芭比Q啦!

喝果汁當減肥超地雷!營養師曝「隱藏危機」:小心越喝越胖

多攝取蔬果有益身體健康,但打成果汁可就要注意了!營養師指出,很多人都認為喝果汁可以減肥,但其實並不是,因為水果富含豐富的果糖,過量攝取仍會導致肥胖和脂肪堆積,不建議當成代餐喝。

明明不鹹!5種飲料「高鈉地雷」 巧克力飲品少碰

高鈉飲食除了影響血壓,更可能出現慢性疾病、腎臟等問題。而醫師提醒,其實有些食物是看似「不鹹」,卻成為「高鈉」的隱藏地雷,其中有5種飲料要多留意,包括麻辣鍋必備的「酸梅湯」等。醫師強調,鈉含量若超標,可能會增加腎臟負擔、骨密度流失及失智機率等。

可果美聯名大甲鎮瀾宮!Q版媽祖印上包裝 民眾:保庇又療癒

「蔬果專家」之稱的可果美,跨界聯名『大甲鎮瀾宮』,首度推出限定款包裝,Q版媽祖印上鐵罐平安又神氣,光看就覺得神力十足。

網傳白吐司「鈉含量超高」?專家解答 真實數據曝光

網路謠傳「吃白吐司等於在自殺」,內容指出,吐司兩、三片加起來,有超過600毫克的鈉含量,但專家強調,市售吐司鈉含量並沒有這麼高,應是少吃加工食品為原則,且重點應放在平日飲食均衡、以原形食物為主,降低加工品的攝取。

每天喝蔬果汁竟三酸甘油酯破表!營養師秒揪原因:這水果害的

水果對許多人來說象徵著健康,但如果吃得太多,恐怕會適得其反。營養師劉怡里先前曾碰過一名患者,這名患者每天飲用蔬果汁,沒想到2個月後三酸甘油酯飆破200,與正常的150相比高出許多,一查之下才知道,竟是葡萄害的。

常喝4種飲料超傷腎! 醫示警:1類人少碰蔬果汁

炎熱的夏天來杯清涼飲料解渴,絕對是人生一大享受。不過,腎臟科醫師要提醒,每天一杯含糖飲料除了對身體糖分造成影響,腎臟更可能因此受害,也特別呼籲有4種飲料偶爾喝沒問題,但如果頻率太高,對腎的負擔相當大,其中看似健康的蔬果汁,若是腎功能已經有下降跡象的長者,尤其要留意份量。

清淡≠健康!7款「隱藏版高鈉食物」曝光 麥片、蔬果汁也上榜

外食族三餐老是在外,雖然方便但缺點就是常有健康問題。對此,醫師們也提醒大家,在選擇食物時一定要注意看的營養標示,或是本來就已經確定是高油、高鈉的類型就盡量避開。不過,還是有隱藏版的「高鈉食物」,因為吃起來不鹹、口味不重,害你在無形中就踩雷了。

阿部瑪利亞街頭快篩驚呼「這樣不行嗲斯」 大推日本人在喝的國民蔬果汁

每天攝取蔬果除了要補充裡面的膳食纖維之外,更重要的是要從蔬果裡面補充存在於蔬果中的營養,不過現代人生活忙碌,從一早起床就匆匆梳洗趕著上班上學,忙到中午再隨便買、隨便吃,簡單解決可以吃飽喝足就好,下午繼續奮鬥最重要,但這樣的飲食型態,別說是一整天,長期下來該有的營養都沒吃到。為了瞭解大家的蔬果攝取狀況,日本女星阿部瑪利亞在街邊突襲路人進行蔬果檢測,一連測了好幾個人,結果讓她大吃一驚,沒想到分數低得嚇人,普遍蔬果攝取量嚴重不足。

英國歌后愛黛兒瘦到見骨 「激瘦飲食法」蔬果汁製作法公開

英國歌后愛黛兒(Adele)去年證實離婚後,很少公開露面,但她每回現身的身形都會掀起熱烈討論,先前她藉著飲食和運動狠甩將近20kg變窈窕,數日前她歡度32歲生日再秀近照,瘦到讓人認不出,許多網友直言她還是肉肉的比較好看。

6種超簡單「瘦身蔬果汁」自製法 健康減肥還能美白消水腫

想要減肥又不想可憐兮兮餓肚子,不少人都會用代餐奶昔來取代其中一餐,但其實可以用自己在家就能做的瘦身減脂蔬果汁來取代代餐,不僅省錢、健康還很好喝,能幫助瘦身外,有的還能排毒、美白、消水腫,一舉多得!

常吃外食讓健康越來越NG 美女營養師分享「自煮生活」3招小撇步

現代人因工作繁忙經常外食,不僅造成營養不均、攝取過多的油脂和鈉,也容易因為不清楚食材的來源與製作流程,將「不健康」的物質全都吃下肚。

便秘狂喝蔬果汁!OL繼續「卡屎」 3運動增腹壁肌力助順排

32歲的上班族張小姐,工作時需久坐於電腦前,因工作忙碌少喝水,下班又因太累很少運動,長期下來飽受便秘所苦,雖然偶爾會買瓶裝蔬果汁、增加青菜補充纖維,腹脹、皮膚變差等症狀卻未見改善,讓她又氣又難過。

咖啡該戒了!早餐選「3種醒腦食物」提神...入夜更好睡

一早醒來,面對整天即將接踵而至的煩惱和工作,想來杯咖啡,幫助自己快速清醒。但是,如果不小心過量了,反而會讓人晚上睡不好,甚至睡不著。接下來,隔天早上更是爬不起床,就算起來了,也會沒有精神,認為自己需要更多的咖啡因提神。

瓶裝水竟會過期?「6飲品」超過有效期限別碰...亂喝會拉到哭

你以為瓶裝水就不會過期嗎?錯!若是你喝了過期的水,根本就是把有毒物質全喝下肚。不管是飲料或食品,都會註明「最佳賞味期限」和「有效期限」,到底這2個期限有何不同呢?就讓國外網站《Indiatimes》解答,而《Indiatimes》也加碼公開過期後就最好不要再喝的6種飲品,不然你就等著拉肚子拉到崩潰!

討厭吃香菜?研究:香菜能治「金魚腦」,還是重金屬解毒劑

香菜的氣味特殊,愛吃它的人很喜歡、討厭的人就一點也沾不得;不過在最新醫學研究中,它是很好的解毒劑,若是持續吃一段時間,每次攝取約1、2株,可以清除心肺、肝腎以及消化道的有毒重金屬,甚至還可以提升記憶力,讓腦子變清晰。

大骨湯真能補鈣? 營養師「用數字打臉」...喝多還會中毒

喝大骨湯到底能不能補鈣?許多父母為了讓孩子長得又高又壯,會熬大骨湯給孩子補鈣,對此,專家表示想達到效果必須喝1000碗湯才夠,不如直接喝杯牛奶,這樣的想法不夠全面還有中毒的風險,不宜冒然嚐試。

討厭吃香菜嗎?最新研究:香菜能治「金魚腦」、還能解重金屬毒

香菜的氣味特殊,愛吃它的人很喜歡、討厭的人就一點也沾不得;不過在最新醫學研究中,它是很好的解毒劑,若是持續吃一段時間,每次攝取約1、2株,可以清除心肺、肝腎以及消化道的有毒重金屬,甚至還可以提升記憶力,讓腦子變清晰。

喝蔬果汁=吃進營養?「3事」是關鍵 用果汁機&濾渣超NG

青菜底呷啦~這句深入人心的廣告詞,洗腦許多民眾,加上外食族無法有效補充蔬菜和水果,許多人開始倚賴小小1杯果菜汁,期望能藉此攝取每日所需營養,不過事實真的如此嗎?喝果菜汁又有甚麼盲點?讓專家告訴你驚人真相吧!

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