秋燥
天氣變涼「多發1疾病」！醫急勸：注意腹部保暖
《月令72集解》：「9月節，露氣寒冷，將凝結也。」8日為24節氣中的寒露，代表天氣將由涼爽轉為寒冷，中醫師賴睿昕表示，隨著天氣變化，民眾要逐漸添加衣物，加上秋天是腹瀉多發季節，要多留意腹部保暖。另外中秋以後天氣乾燥，民眾容易有口渴、咽乾、皮膚乾澀等情況，此時多攝取吃甘、淡滋潤的食品，可補脾胃，又能養肺潤腸。
2023-10-23 09:04
立秋後「騎車先做1事」防感冒！醫推：要多吃白色食物
今（8）天是父親節，也是24節氣中的「立秋」，中醫師吳奕璇指出，季節交替最容易引起人體各部位不舒服，尤其夏天要交替到秋天之際，更要好好照顧自己。她也分享秋天3大養生指南，強調騎機車時穿件「連帽薄外套」，以保護頸部預防感冒，多吃「顏色白、有黏液」的食物，還能除秋燥又潤肺。
2023-08-08 11:27
天涼小心感冒！營養師：多吃「白色食物」幫助潤肺解毒
天氣轉涼，這季節最容易免疫力下降，一不小心就感冒，營養師夏子雯分享4招教你提升免疫力，趁著這個時節，聰明用食物來好好調養身體。
2022-10-13 00:02
秋天常感口乾舌燥！美女醫點名「新冠痊癒」別大意：少吃蔥薑辣
秋老虎發威，白天常感到乾燥悶熱，不少人會在季節交替之際，呼吸道症狀容易發作。中醫師表示，秋季飲食要注意「少辛多酸」，體質燥熱者少吃辛辣食物，尤其新冠癒後常出現燥熱現象，不少民眾會貪食冷飲，使症狀反覆，建議可以藉由秋天飲食調養，減少長新冠症狀。
2022-10-07 12:41
秋天一到鼻屎變多...醫點名4類人最易「秋燥」：蔥薑蒜少吃
秋天一到，空氣變得乾燥，會出現「秋燥」症狀。中醫師表示，許多人會因此出現喉嚨乾、流鼻血、皮膚乾裂甚至鼻屎變多的症狀；建議飲食方面可多補充富含水分及膠質的食材，如梨子、蘋果、白木耳等。
2022-09-30 08:21
立秋來了！營養師：留意秋燥4件事，愛玉蜂蜜吃起來
今天就是立秋了，緊接而來的就是秋燥，因為到了秋天會日趨乾燥，像是有人的鼻子和肌膚可能都會有乾燥不適感，甚至會影響到日常作息，營養師余朱青帶你了解秋燥容易發生的問題與對應法。
2022-08-07 00:21
防感冒、猝死！營養師授「秋補食材Top3」必買 激推水梨：減肥要吃
氣溫轉涼，時節已進入秋季，許多人容易出現乾咳、口乾舌燥、皮膚乾癢、便秘等秋燥症狀，中醫也認為，秋燥容易傷害嬌弱的肺系統。究竟在秋天能怎麼吃，營養師劉怡里推薦「秋補食材Top3」，提醒補充水分之餘，也達到避免感冒、達潤肺效果，還能預防心血管疾病所引發的中風，今年秋天你吃對了嗎？
2019-11-29 13:22
秋末淡補吃水果最好 不同體質要吃對才有食補效果
秋天了，中國醫藥大學中醫系助理教授、昌盛堂院長劉佳祐提醒指出，入秋後因為空氣溼度降低，體內水份不足，使夏季儲存在體內的熱量不易散發，形成虛火，肺、皮膚及大腸首當其衝，容易出現呼吸道問題、口乾舌燥、脣乾、喉嚨乾癢、咳嗽、皮膚乾裂、心血管疾病及大便乾結等「秋燥症」症狀。
2018-11-14 12:30
秋天狂流鼻血、便秘 中醫師推「自製果汁」緩秋燥
秋天天氣由濕熱轉乾，不少人會有莫名流鼻血的困擾！中醫師指出，秋季流鼻血、便秘都屬於「秋燥」，當燥邪影響肺，耗損人體津液，就容易導致鼻黏膜乾燥，唇乾、皮膚乾裂等症狀。建議可自製「百合山梨蛋蜜汁」緩解秋燥，飲食要挑選溫性、補元氣的白色食物，忌吃寒涼食物。
2018-11-12 00:36
「嘴破」不用受擦藥之苦...網傳5種食物漱口超有效
嘴巴破洞痛起來要人命！秋天早晚溫差大，燥熱之氣容易使人火氣大，這時「口腔潰瘍」就跟著來，而民眾面對嘴破時，想到第一個方法就是擦藥，但藥並非每個人家裡都有，而且擦藥還要跨過心裡會痛的那個檻，不算是CP值高的治療方法，反倒以飲食攝取下手，看似較為輕鬆！
2017-10-07 13:29
秋季養生之道... 咳嗽、便秘、皮膚癢吃這些就會改善！
立秋過後，養生更要注意！隨著秋天到來，體質較虛的民眾，容易因為外在氣溫變化產生生理上不適，此時，我們可以藉由飲食上的攝取，緩解秋初帶來的燥熱！ 彭溫雅中醫師建議下列「3種狀況」，民眾可從食補方面下手，才能對症下藥！
2017-09-12 21:29
過節防「秋季癢」 燥氣傷肺！山藥柑橘白蘿蔔滋潤
中秋節是氣候轉換的分界點，之前算早秋，之後天氣將明顯轉涼，早晚溫差大。中醫認為秋天的燥熱之氣容易傷肺，因此，適度攝取白蘿蔔、白木耳、山藥及白芝麻等食藥材，是不錯的調理方式，另外，肺主毛皮，常有敏感、發紅等「秋季癢」的症狀。
2016-09-13 08:50
秋燥上身 低頭族乾眼症激增三成
天氣漸轉涼，氣候進入秋天，很容易使秋燥上身；中醫師李深浦發現，最近低頭族因為乾眼症來就醫的大約增加三成之多，主要還是以白領上班族及學生族群為主，因為長時間低頭玩手機，碰上最近氣候乾燥，就易引發「秋燥」症狀。
2014-11-28 13:30
秋燥皮膚病增 體質調理可根治
天氣漸涼，早晚溫差變大，中醫門診裡，已出現許多因為秋燥上身而引起異位性皮膚炎的病人就醫；中醫師施丞修表示，異位性皮膚炎的病人，其實皮膚病並不是皮膚生病，而是體質代謝功能變差所導致，除了用藥之外，必須針對日常生活習慣來改善體質，才有可能根治。
2012-10-08 10:15
秋季來報到 秋燥易肝火旺導致口乾舌燥又失眠
口乾舌燥又失眠，這是現代人常見的症狀；殊不知，這和秋燥上身所引起的肝火旺也大有關係！中醫師表示，容易肝火旺的人，往往體內的解毒能力不好，以致秋天來臨時，秋燥更易上身，進而導致惡性循環。
2012-10-01 09:39
