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減壓

「捨不得丟」家裡亂到煩躁 3個方法打理整齊

許多人都會面對這種考驗,就是生存空間有限,東西卻又過多,無論你是擁有一間房間、小套房或一整間房,堆積東西的角落總讓你煩躁,然而丟東西對你來說卻是痛苦的事,不過雜物不會消失,越晚去面對絕對越難清,有3種方法可以讓你更容易說服自己。

壓力爆大!4星座「最會自我減壓」 雙魚痛哭一場就好了

生活壓力大到讓人喘不過氣!當你感到不堪重負時,是否能找到適合的方法以釋放內心的焦慮和壓抑?塔羅牌老師艾菲爾分享「4星座」最會替自己釋放壓力,無論是漫步大自然中,感受大地的溫暖與遼闊,或是獨自聽音樂、撫慰心靈,運動用汗水帶走煩惱等等,懂得梳理情緒,將負面想法化為積極力量。想要學習紓壓也可多親近這些人。

快儲水!台水夜間施工停水7hrs 員林市區2.1萬戶受影響

台灣自來水公司將在彰化縣員林市區進行「員林-員林市靜修路等汰換管線工程」,將於明(10)日晚間10點至隔日(11日)上午5時進行夜間施工,部分區域將停水、減壓供水,預計有21,156戶數受到影響,請民眾提前儲水備用。

【廣編】OSIM福利品4折起!減壓養身椅首次開賣「人氣好命商品」驚喜價6.9折

春節過後,OSIM讓您開工不憂鬱!2023年度唯一「福兔賀歲 福利品特賣會」,將在2/4(六)~2/19(日)高雄夢時代舉辦,美腿機、按摩背墊、運動健身等保健商品,應有盡有,福利品全面4折起,數量有限,行動要快!

寶島眼鏡挑戰極致配戴體驗 極輕細、超減壓!網友笑虧 : 超沒存在感

「寶島眼鏡」為了解決眼鏡族的痛點,依照40年數據傾盡功力打造出「極‧舒適系列」2023纖細輕款眼鏡,極輕、極細、極減壓設計,讓人戴了眼鏡就像沒戴一樣舒服自在,擁有多種造型樣式的「極‧舒適系列」更以超值價回饋顧客,整付配到好1,980元起,讓超多網友想立刻手刀衝門市試戴。

基隆民眾快儲水!5區域停水減壓16小時 12/18日晚間10時斷水

台灣自來水公司公告,因應基隆市富狗橋下漏水修復作業,自12月18日晚間22時起到19日下午14時止,基隆市仁愛區、信義區、中正區、中山區及安樂區等區域將停水16個小時,估計停水戶數為1萬8844戶,提醒民眾要盡早儲水,以免造成管線末端用戶無水可用。

快訊/高雄9行政區將停水12小時 14萬7970戶準備儲水

高雄人注意!自來水公司公告,配合辦理「111年度鳳山淨水場高低壓設備檢驗」,本次停電一併辦理「鳳山淨水場加氯設備檢修」、「旗津區第二條過港送水管工程」,訂於8月3日上午8點30分至晚上8點30分執行停水、降壓作業,合計受影響戶數有14萬7970戶。

【廣編】世界級代表座「OSIM減壓養身椅」再創養身巔峰 獻給全天下父親

OSIM不斷突破、創新,向來對美學更具獨厚堅持,「OSIM減壓養身椅」外型設計攜手法拉利、瑪莎拉蒂國際義大利設計巨擘「Pininfarina (賓尼法利納)」,顛覆設計思維,透過流線彎月設計,彷如義大利超跑的流線美學,在每一個細節處彰顯生活品味,打造精品質感的養身美學!

預防災後創傷症候群 南消六大隊辦理心理減壓講習

消防人員三大使命為預防火災、搶救災害及緊急救護,惟日復一日高壓工作環境,讓消防人員總是一直往前照顧他人卻忘了照顧自己,等到自己或親人朋友發覺時,已大大影響消防人員身心狀態。

睡眠問題Out!美國NASA認證「這款」95%可提升睡眠品質

專家提醒:睡眠障礙影響現代人睡眠品質,像是失眠、嗜睡、睡眠呼吸中止症等,睡眠不足不但會讓人變笨、反應遲鈍、注意力不集中,嚴重者還會有許多慢性病的發生;專家分享,睡眠品質的問題,其中有很大的比例,可以藉著調整「枕頭」來獲得改善。

終結輕憂鬱有妙計 成大學生開發「減壓珍珠奶茶」讓您忘憂!

吃甜點會讓心情變好?國立成功大學學生團隊,從珍珠奶茶獲取靈感,設計含有減壓性胺基酸taurine的珍珠,取名「MenTAUR 」,提供慢性長期壓力輕憂鬱症新療法,參加世界級合成生物學競賽「國際遺傳工程機器設計競賽」六度勇奪金牌,再次寫下成功大學在iGEM比賽的里程碑。

快訊/高雄5行政區「11/18大停水15小時」 20.1萬戶受影響

台水公司七區處拷潭淨水場辦理「110年度拷潭廠及金棠代操作轄區高低壓電氣設備檢驗等6項工程」,高雄鳳山、林園等5行政區將於11月18日上午9時至晚上24時辦理停水,總計停水戶數17萬5107戶,水壓降低戶數有2萬6365戶,總計影響20萬1472戶。

等不到下雨!水情嚴峻 彰化持續減壓減量供水

依氣象局降雨預測6月前偏少機率大,水情嚴峻,台水十一區處決定進一步加大節水,除採調度機制因應外,彰化市及部分和美鎮地區仍維持橙燈,採兩時段延長減量供水,其餘彰化縣各鄉鎮則實施夜間減壓供水,並呼籲彰化鄉親切莫輕忽水情,共同節約用水。

水情吃緊 大台南地區11月18日起實施夜間減壓供水

依據中央氣象局預測西半部水庫集水區近期有較大降雨機率極低,目前曾文、烏山頭水庫蓄水量僅剩3成,旱災中央應變中心於11月11日「 旱災中央災害應變中心第2次工作會報 」研商決定嘉義及台南地區於11月18日起調整水情燈號為黃燈實施減壓供水措施。

供水艱困區又遇57年來首見沒颱風!彰化啟動長期2時段減壓供水

台水公司彰化第11區管理處指出,今年度罕見57年來豐水期沒有颱風侵台,雖然風調但雨不順,卻未能藉由颱風帶來豐沛的雨量,恐影響水資源的調度,尤其彰化地區無水庫備援,未來水情無法樂觀看待,處長曾良琳啟動水源調度機制因應,並呼籲彰化鄉親切莫輕忽水情,共同節約用水。

10種「減壓好食物」 雞蛋、黑巧克力、抹茶都上榜!

生活中的壓力免不了,如果不紓解,會造成嚴重的生理、心理疾病,例如心臟疾病和憂鬱。不用花大錢,生活中有許多食物可以幫忙紓解壓力。

快訊/南化聯通管漏水!高雄16區緊急停水23小時 影響12.6萬戶

受到鋒面滯留及西南氣流影響,全台各地出現猛烈雨勢,高雄市也傳出百件積淹水災情,高屏溪原水濁度也驟增,仰賴南化聯通管調配供水,不過23日晚間卻驚傳漏水意外,造成高雄市岡山區、鼓山區等16區緊急停水23小時,部分地區則為減壓供水,共計影響12.6萬戶。

水情燈號轉黃 市民請注意!高雄7日起「這些時段」減壓供水 

枯水期持續,高屏溪攔河堰水流量創下21年最低紀錄,7日起,水情燈號轉為黃燈,將實施夜間減壓供水。南水局表示,目前工業及民生用水仍供水無虞,僅針對公家單位非必要用水停止供水。

充滿療癒力的7件小事!趕走收假症候群,起床先用2種「香氣」醒神

想像自己漫步在森林裡或雨後鄉間,清新的空氣、雨水混合泥土的濕潤氣味,心曠神怡感受安撫了情緒。「香氣」,能給予身心靈很好的療癒力,嗅覺可以馬上改變心情轉換,幫助身心和諧運作,一起學習如何將療癒香氣融入生活中

10分鐘就見效! 研究證實:和貓狗玩能降低「皮質醇」減壓

美國有近千所大學都著手進行解壓計畫,開放學生跟貓、狗或兔子等動物互動(animal visitation programs,簡稱AVP),以協助減壓。而美國華盛頓州立大學實驗證實此一說法,且表示只要10分鐘就有顯著成效。

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