減肥成為現代許多人的困擾,控制飲食、規律運動,不少人試盡各種方式還是瘦不下來,不過原因很可能不是你不夠努力,而是潛藏在食品包裝、衛生用品、電子產品、水等生活周遭的「肥胖因子」(obesogens)。
2022-06-25 23:12用眼過度已是現代人的文明病,尤其上班族一天動輒盯著電腦超過8小時,太專心時常會忘記眨眼,眼睛出現脹痛感,甚至連頭都會跟著痛起來,加上長時間睡眠不足、壓力大也可能導致症狀惡化。醫師表示除了多休息、少熬夜外,還可透過多眨眼、按摩眼睛及放鬆眼部用品等方式來保護「靈魂之窗」。
2022-03-10 12:00台灣醫療技術與實力聞名全球,但仍有許多民眾深信坊間民俗療法,或是購買來路不明藥物,讓健康跟著陪葬。一名30多歲年輕女子時常感覺胸悶不適,還因過度換氣送醫,持續爆喘說不出話,醫師驚覺有異回顧診斷結果,發現她「心臟樣子變了」,甚至有小破洞導致血液外漏,深入探究才發現她的「荒謬尋醫史」,讓人看傻眼。
2020-08-05 20:02一名46歲男性上班族經常感到頸部酸痛,近期雙腳更出現緊繃感,原以為是太過疲勞,只尋求民俗療法,但近日症狀越來越嚴重,走路還變得一跳一跳,排尿也有困難,四處求醫皆無明確診斷,直到有人警告他,「你可能得了漸凍症」,驚嚇之餘才由太太攙扶到神經門診就醫。
2019-11-26 11:24日前有多篇文章在網路上傳來傳去,說台灣的大腸癌世界第一,而且這是發酵食物害的,所以就有朋友一直來問韋恩,那是不是酸菜、豆腐乳都不能吃了。
2019-09-05 15:25這個時代的絕大多數人,也活得不太好,許許多多的慢性病與癌症,加上折磨人的焦慮、憂鬱、失眠,不明的疼痛或過敏症,找不到生理上的致病感染源,卻又是這麼真實的病痛。
2019-05-30 14:29現在民眾對健康越來越重視,對醫療的要求也越來越多,醫學日益進步的同時,全球正面臨著多類型的健康挑戰與公共衛生危害。隨著各種病毒的散佈與演變,加上現代人的生活環境與習慣的改變,文明病成為現代人健康問題的「標配」,造成人類生命的嚴重威脅。
2019-04-29 07:03「彷彿會微笑」的眼神,總令人心動不已,但現代人生活離不開3C,用眼過度、眼周血液循環不佳,加上保濕不足,使得眼周肌膚鬆弛,淚溝的凹陷就會越變越深,即使卯起來遮瑕也蓋不了,年紀輕輕卻看起來一臉滄桑憔悴,已成為「文明病」之一,想要補救最直接的方法,就是透過NASHA玻尿酸進行改善。
2019-01-24 10:00隨著時代演進、生活壓力變大,讓人處在高度緊繃當中,近期還冒出一個全新的文明病:「高功能焦慮症」(High-Functioning Anxiety),是好發在內向個性人身上,容易感到擔憂與緊張的症狀。
2018-08-02 21:02罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多,跟平時蔬菜攝取不足有關。蔬菜的卡路里很低(低熱量),多吃蔬菜能夠避免飲食卡路里過高,而且富含胡蘿蔔素、維他命C、維他命E以及多酚等,能消除引發癌症、動脈硬化以及促使提前老化的活性氧,此外還有預防血壓上升的鉀、鈣、鎂,以及幫助排泄體內老舊廢物的膳食纖維等,所以說,蔬菜能有效預防文明病的發生。
2018-07-20 06:29生活型態越來越簡速,也就懶得去烹調那些較費工的蔬菜料理。其次就是外食或外帶餐點變得十分普遍,但是不管哪一種,菜單上少有使用大量蔬菜的菜色。第三就是因為飲食歐美化,使得攝取燉煮蔬菜、燙煮蔬菜以及涼拌菜等日式小菜的機會減少了。
2018-03-03 06:27相信很多人都聽過「憂鬱症」、「躁鬱症」,但你知道嗎?這也是現代文明病之一,文明病除了和環境、飲食、生活作息等息息相關,而情緒也是影響之一,而哪些人容易會有文明病,從姓名學去解析。
2018-02-08 07:00咽炎,是一種常見的咽部疾病,冬季和夏季為好發季節。上呼吸道感染、抽菸、酗酒、過度疲勞或長期生活在空氣品質不佳的環境中,或是經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等,最易誘發此病,臨床上,可分為急性和慢性兩種。
2017-11-23 18:14休息是為了走更長遠的路!哥倫比亞伊塔圭(Itagui)20日歡慶一年一度的「國際懶人日」,民眾紛紛把床墊與吊床搬到街上,眾目睽睽之下偷懶睡覺,放慢生活步調,享受生活。據了解,65歲的居民卡洛斯從1985年開始,倡導大家在「工商文化節」的最後一天到大街睡陽光覺,好好重視放鬆的價值。
2017-08-22 12:04運動後該怎麼吃?日本一項研究發現,運動後若能攝取乳製品,例如吃起司或優格等,更能增加體力,並預防、改善不良生活習慣造成的文明病。
2017-05-27 09:02夜深人靜、自己一個人在家的時候,你是否會因為週遭實在太安靜而感到不舒服,一定要開著電視、放音樂才能夠冷靜下來?日本醫療知識網站《Doctors Me》撰文指出,如果你有這4個症狀,就可能是「無音恐懼症」的患者,千萬別輕忽這種情況!
2017-05-19 15:30隨著網路越來越發達,3C產品越來越先進,人類的文明病越來越多。網友紅逗 Redou就自製一支影片,描述現代人吃飯時會犯的「文明病」。
2016-11-26 00:19科技時代的文明病時有所聞,漸增的顳顎關節障礙常對人造成影響。中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師劉學融表示,進食及說話會自動伴奏,發出「喀啦喀拉」的聲響,應即早矯正。顳顎關節障礙雖不至於致命,但嚴重卻足以讓人食不知味、脾氣暴躁、難以入眠。
2016-03-14 13:50假如沒有意識到自己正在承受壓力,恐怕會選擇用吃來紓解壓力,尤其甜食,不管是飲料或糕餅,這些高糖分子可以迅速提升腦中的血清張力素,壓力會暫時紓解而且產生幸福感,但是效果來得快也去得快,不知不覺會一再渴求甜食,這也是肥胖愈來愈年輕化的原因,針對上班族還有一個名稱--過勞肥。
2016-03-11 14:00