心理
「我爸有三段外遇！」資優妹成績突退步 背後原因惹心疼
十月，是一個國二青少女。和其他被拎過來的孩子不同，是自己說要前往。媽媽在預約時說道，十月以往是資優生，最近開始經營網拍學業退步，或許是因為學業的挫折使她想來聊聊。諮商的歷程總是一個驚喜包，可比電影的劇情意想不到，十月也不例外。
2024-04-16 21:34
震後惶惶不安！花蓮縣提供免費心理支持服務 「5字訣」保心安
0403大地震及餘震持續狂搖超過800次，不僅造成人員傷亡、財產損失，也帶來民眾心理無比沉重壓力，甚至影響身心健康。花蓮縣衛生局特別結合花蓮縣臨床心理師公會、諮商心理師公會及心理劇學會提供心理評估與衛教、團體諮商、安心減壓課程及一對一諮商等，全力協助鄉親度過難關恢復正常生活。
2024-04-13 16:58
震後心理復原刻不容緩！3策略遠離創傷 醫：尋求幫助並非弱者
4月3日上午7:58左右，台灣發生芮氏規模：7.2地震，花蓮首當其衝，為全台震度最為顯著的地區，震後災情頻傳，餘震也不斷發生，不僅帶來了顯著的物質損失，也給災民帶來了心理上的沉重壓力，餘震更加劇了民眾焦慮不安情緒，甚至影響到身心健康，衛生福利部玉里醫院提醒，災後的負面情緒若無法排解，可直接向專業的心理專家求助，平復創傷為首要任務。
2024-04-09 16:41
鏤空三角形像什麼？日本超夯心測剖析你內心真正缺少的東西
許多人無法真正了解自己的內心深處，就算每天維持微笑生活，卻也不清楚到底在追求什麼，盲目的生活反而讓自己感到疲憊，日本網站TRILL就公開了一項心理測驗，根據看到的圖形選擇物品，揭曉你「內心缺少的東西」。
2024-04-05 13:32
婚姻過來人的忠告要聽！做到10點化身彼此的神隊友
夫妻之間常常因為生活瑣事、溝通不良，在爭吵、嘔氣中消磨掉了感情，外國網站《Bright Side》根據自認擁有幸福婚姻伴侶們的相處模式，整理出了15點維繫感情，保持婚姻活力的方法，本篇精選10個供大家參考，不論是單身還是有伴的人都能聽聽過來人怎麼說。
2024-03-11 16:45
雜物一堆不丟？「有6症狀」是生病了 醫：女罹病率多3倍
近年來，興起一股「斷捨離」風潮，講究無欲單純的生活，但社區中仍常見「囤積症」患者，在家中堆滿東西，髒亂不堪，寸步難行，幾無生活品質可言，如果旁人丟棄物品，還會勃然大怒。開業精神科醫師楊聰財表示，囤積症又稱為儲物症、囤積症候群或囤積障礙，是一種心理精神健康障礙，歸在「強迫症及其相關障礙」，需靠藥物、認知行為治療才能逐步改善。
2024-03-10 22:14
愛愛黃金公式曝光！1類人「1周要8次」 最美博士曝原理
不少男生隨著年紀變大，開始覺得愛愛有些力不從心，一周應該要有幾次才合格呢？最美性學博士許藍方先前公開「性愛黃金公式」，表示可以用九九乘法表來計算，每個年齡層的性愛次數。不過她也提醒，愛愛時還要考量到心理和生理的狀態，以及另一半的意願，不用非照著公式走。
2024-03-09 12:46
第一眼看到棉花糖還是雲朵？日網話題「金錢心理測驗」診斷漏財隱患
每天工作卻無法存到錢，到底是賺太少還是藏著漏財隱憂？日本心測網站modelpress就公開一項金錢心理測驗，據說根據第一直覺選出你看到的物品，就能診斷出你可能的漏財原因！
2024-02-22 23:28
心理健康幫助未來發展！15至30歲免費心理諮商 年輕人快把握
心理健康隨著資訊發達成為大家愈來愈關注的議題，社會對於心理諮商的接受度逐漸提高，也開始關注心理衛生的重要性，在人生的每個階段都會面對不同的挑戰，尤其是對於處於人生轉折點的年輕族群而言，若有適當的心理健康支持與協助，則對於未來發展更有幫助。
2024-02-22 12:11
就愛開你玩笑、下意識模仿你！8種行為代表他可能喜歡上你了
情人節剛過，你還在哀怨為什麼自己無法脫單嗎？其實說不定有人暗自對你有好感、內心默默喜歡你，但你卻因為不知道別人發出的「愛的訊號」而錯過，那豈不是太可惜了嗎？！外國網站《Bright Side》整理出代表人們可能喜歡你的8種反應與表現，快看看身邊有沒有人這樣對你吧！
2024-02-21 17:57
新年告別10種「窮心態」！積極正向迎財神
外國網站《Bright Side》整理出了10個一般人常出現、會讓我們一不小心失去理智胡亂花錢的心態；不想窮一輩子、希望龍年能成為輕鬆控制金流的人，快檢視看看自己是否有以下10點狀況吧！
2024-02-13 10:26
煩死！過年狂被問「何時結婚、生小孩？」 6妙回完美反擊
過年常會被問「要結婚沒？」、「要生小孩沒？」、「升遷了沒？」等等，讓白眼翻到後腦勺。在上一篇「過年壓力症候群」當中聊到，面對過年被問各種問題時，其實可以「脫稿演出」，脫離世界給自己的稿，隨著自己的意思即興演出自己的樣子。
2024-02-11 12:01
男友超愛「埋胸討抱抱」卻沒想壞壞 一票人曝真實想法！
一名女網友昨發文表示，男友平常跟她擁抱時，很喜歡將頭埋進她的胸部裡，此舉讓她不禁好奇，「是什麼樣的心情跟感覺呢？」沒想到，PO文釣出大票男性網友回應，而「最美性學博士」許藍方也曾解釋，這跟安全感有關。
2024-01-08 17:56
「生活需要簡單，社群也是」拒絕無效資訊 時間就該留給喜歡的事物
「生活需要簡單，社群也是。」社群媒體普及的時代，社交軟體不斷推陳出新，我們一天可能需要滑好多個不同平台的帳號，不知不覺耗費了許多時間與心力。
2024-01-03 06:03
花蓮中區心理衛生中心揭牌！ 照護5鄉鎮鄉親身心健康
花蓮縣衛生局28日於鳳林鎮舉行「花蓮縣中區社區心理衛生中心揭牌典禮」，由鳳仁國小表演客家歌謠揭開序幕，雨天也擋不住孩子們的熱情，場面相當溫馨，縣長徐榛蔚在衛生局長朱家祥陪同下出席與現場貴賓進行揭牌，期許心理健康服務走入社區，守護鄉親心理健康，讓幸福更加倍。
2023-12-29 18:43
「焦慮不是敵人，是過度保護你的朋友」 停止內耗6件事必須知道
一到秋冬就憂鬱？容易嗜睡、社交退縮、感到絕望？當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生對病患說：「焦慮不是惡魔，也不是敵人，它像是一個過度保護你的朋友，不要粗暴的對待它。」
2023-12-01 06:58
一上班就煩？「職場憂鬱症」6大徵兆快自測
一上班就讓你感到敏感易怒、情緒大受影響，很難開心起來，甚至健忘、難以集中精神於工作上？小心，你可能罹患「職場憂鬱症」了。心理師余佳容指出，因長期處於高壓工作環境中，導致情緒不穩、情感疲憊、缺乏動力和興趣，並會引發失眠、注意力不集中、頭痛和胃痛等症狀。她進一步分析「6大常見徵兆」不妨自測看看。
2023-11-24 08:42
給今晚又失眠的你！心理師解析真正原因 3個助眠方法不吃藥好好睡
每一天，似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題，也因如此，台灣人失眠盛行率逐年增高：我好累、睡不好、睡不著、太早醒、沒精神，彷彿已成為每天早上同事間的問候和話題。除了生理因素，由心理引發的失眠又顯得複雜許多。
2023-11-23 20:29
為何「花錢使人快樂」？心理師吐4原因：即使不需要還是想買
雙11剛過完，你也買到要「剁手手」嗎？不只是特殊日子，平時歷經一整天辛勞工作，睡前手機滑呀滑就忍不住買買買，購物帶來的快感讓疲勞全消，你有想過花錢為何能使人快樂嗎？對此，心理師余佳容指出，想停止買完心情愉悅、事後陷入罪惡或後悔的輪迴，可先從「4大面向」了解自己為何不斷想購物紓壓，才能對症下藥。
2023-11-15 22:02
恐慌症發作「覺得自己快死了…」 心理師揭13症狀：就這麼戲劇化
你是否曾有過前一秒正準備出門，或正與朋友話家常，豈料下一秒頓時感覺無比恐懼焦慮、出汗顫抖「覺得自己像是快死了」？心理師余佳容指出，這是恐慌症發作，會有直接且劇烈的生理反應，並可能在任何時間點「牙起來」。根據美國精神醫學會刊行的診斷統計手冊，恐慌發作症狀有13種，若無故發生，可考慮尋求專業心理治療。
2023-10-31 21:42
