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頭髮容易油?皮膚科醫師揭「8大洗頭壞習慣」 加碼正確洗髮流程

想要一頭健康蓬鬆的秀髮,正確地做好清潔和護理是很重要的,洗頭洗錯了不僅出油快,還可能傷害頭皮、髮絲,甚至可能導致掉髮、白髮提前出現等問題!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出常見的8大NG洗頭行為,她也分享正確洗頭流程,教你有效洗頭,遠離油頭和頭皮問題。

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」! 補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點,除了努力勤擦抗老保養品,也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示,衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙蛋白結構被破壞,所以想要抗老抗衰,光是補充膠原蛋白還不夠,還要補充彈性蛋白,同時要避開會傷害這兩種蛋白的4大壞習慣,減少它們的流失。

營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」:油冒煙再放菜大NG

不少人覺得外食重油重鹹,為了健康,越來越多人開始自己在家下廚,但小心有些錯誤的做菜習慣,反而會產生有害物質,危害身體健康。營養師谷傳玲就指出5個常見的「廚房壞習慣」,嚴重的甚至會危及生命,尤其下廚新手一定要記好快避開。

小心乾癢又長痘!皮膚科醫師曝「洗澡5大誤區」:水溫太高也NG

最近氣溫又狂降,冷到「皮皮剉」,你洗澡的水是不是也越開越熱了?小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇,甚至連臉部肌膚都跟著出狀況!皮膚科醫師劉秀麗就表示,洗澡洗錯了,再努力保養還是敏感、易長痘,她也列出5個常見的洗澡誤區,快看看你中了幾條?

年紀輕也頭髮狂掉?7個「掉髮壞習慣」快改掉:第5項超多人都在犯

現代人飲食習慣、生活作息改變,加上壓力大,越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏的困擾,且有年輕化趨勢,撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素,有不少人開始脫髮其實是因為日常生活或清潔上的錯誤行為,導致頭皮出問題、提前老化,像是以下7個NG壞習慣不趕快改掉,小心頭頂越來越禿、髮際線不斷後移。

「5個壞習慣」讓自己越過越差 原來的好運都被消耗掉

有的人能把日子越過越好,抓住機會也憑藉自身著努力往成功邁進,但有的人卻是拿著一手好牌,但是因為個人種種的壞習慣,可惜了原本的好運氣,讓自己過得越來越差,一起來了解有哪些原因,你也中了嗎?

5個「洗髮誤區」超多人全都中!小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭,依舊常常頭皮搔癢、有異味,甚至頭髮掉不停?可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」,尤其5大NG行為超多人全都中,不僅會傷害髮質、影響頭皮健康,甚至可能導致掉髮!快改掉這些壞習慣,養出健康頭皮狀況和好髮質。

減肥失敗?營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣:第2超多人都中

你是不是每次減肥都很認真,但老是瘦不了?就算嘗試別人說有用的減肥法,也常失敗?問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享讓你瘦不下來的5個壞習慣,只要簡單調整就能讓瘦身很有效果。

把水果當正餐吃?6個「減重壞習慣」 小心不瘦反變胖

明明很努力減重,但卻怎麼也瘦不下來,會不會你以為很減脂的習慣都是讓你發胖的原因?盤點6件最容易搞錯的觀念,現在改還來得及。

又熬夜?網搜5個「讓大腦變笨的行為」 你中了幾個?

每天被時間追趕,是不是也覺得腦子變得不好使了?事情記不起來、出門總是丟三落四嗎?網搜讓大腦變笨的5個行為,你中了幾個呢?

不想禿頭快改掉!皮膚科醫師曝「3個壞習慣」讓你頭髮掉不停

每次梳頭都梳下一堆頭髮,洗頭、吹頭後地上全是掉髮?你也常掉髮掉到懷疑人生嗎?小心有些看似沒什麼的日常習慣,就是讓你掉髮激增的元兇!皮膚科醫師王群就提醒快改掉以下3個「掉髮壞習慣」,就讓頭髮掉得少、長得多,養回健康頭皮和豐盈髮絲。

斑點越來越多?皮膚科醫師曝「4大長斑壞習慣」 第一超多人都做過

隨著審美多元化,越來越多女生不再一味追求白皙肌膚,而是更注重膚色的勻淨和透亮,也讓不少人更加重視起斑點、肌膚光澤的改善。小紅書上人氣皮膚科醫師表示,斑點的形成原因除了跟個人體質、紫外線有很大關係外,其實生活習慣也是影響關鍵之一,尤其以下4個常見的NG壞習慣,可能就是讓你斑點越長越多的原因。

痘痘長不停?皮膚科醫師揭5個「長痘壞習慣」 常喝牛奶也中鏢

你是否也很疑惑,明明每天都很認真清潔,抗痘保養也沒少用,但痘痘還是長不停,肌膚狀況都沒有變好?很可能是因為你做了一些會加重痘痘粉刺狀況的錯誤行為還不自知。知名皮膚科醫師廖苑利就指出5個很常見的「長痘壞習慣」,提醒容易長痘的人快改掉。

皮膚科醫師點名5個常見「爛臉保養法」 小心慢性毀容、變敏感肌

你是不是也奇怪,買了很多口碑保養品,每天都認真擦好擦滿,為何就是看不到效果,有時肌膚狀態還變差?問題可能就出在你的保養做錯了!知名皮膚科醫師廖苑利就點出5個超常見的「爛臉式保養」,小心這些容易做錯的保養方式,讓你美肌不成,反而慢性毀容。

皮膚科醫師曝「5大洗臉壞習慣」好傷臉! 用冰水縮毛孔超NG

洗臉清潔是人人每天必做的事,也是養護肌膚的第一步,做好清潔才能讓後續保養發揮作用,但其實很多人洗臉都洗錯了!小紅書上就有皮膚科醫師列出5種常見的錯誤洗臉方式,容易傷害肌膚,讓你變成敏感肌,就算用再好再貴的保養品,肌膚都好不了。

日本人來出差 抱怨「台灣人1惡習」!一票認了:無法反駁

常說「台灣最美的風景是人」,台灣的人情味經常被外國人讚賞。但一名日本人到台灣出差,卻發現台灣人有個壞習慣,就是只要自己方便,造成別人困擾也不在乎,出門短短10分鐘路程,就能看到各種交通亂象,忍不住直搖頭。文章曝光後,不少人都認同嘆道「無法反駁」。

皮膚科醫師曝「7個保養壞習慣」傷臉還掉髮!第4超多人忽略

女生為了追求美麗、好肌膚,花大錢買保養品也在所不惜,但努力保養,肌膚也沒有變更好,小心是因為你做了錯誤的保養行為,難怪美肌沒效果!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上分享7個很常被忽略的保養壞習慣,長期下來反而會爛臉、掉髮、傷頭皮,快來看看你中了幾個?

減肥總失敗?營養師曝「讓你瘦不了」的12個壞習慣 愛喝湯也NG

你是不是也很煩惱自己都很認真減肥,卻老是瘦不下來?或是明明吃得不多,卻很容易就發胖?問題很可能就出在你飲食生活上的壞習慣!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了12個讓人瘦不下來的壞習慣,快改掉這些錯誤習慣,讓減肥事半功倍。

怕了精緻窮!「妹子戒掉5習慣」存款激增 神人曝:畢業存到160萬

不少年輕人放棄買房,反而偏愛「精緻窮」的物質生活!然而一名妹子分享,友人曾經也過著精緻窮的生活,後來覺悟「戒掉5個壞習慣」,包括不買快時尚衣著、不儲值會員卡、不買超出需求的化妝品、不買名牌及拒絕3C誘惑,1年後順利存到10萬元。另外還釣出神人,分享畢業存到160萬的事蹟。

難怪保養都沒用!5個「變醜壞習慣」快改掉 小心爛臉、狂長痘

女生為愛美願意付出時間心力、金錢來保養好肌膚,但你知道嗎?日常生活中有些大家常做的小動作,其實會導致長痘痘、色素沈澱,甚至長皺紋等肌膚問題,不僅會讓保養效果大打折扣,甚至可能會爛臉。快改掉以下5個會讓你變醜的壞習慣,別再犯了。

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