健康
減重快筆記！「5款食物」讓你吃飽又不怕胖
減重是長期抗戰，想要有效地減重，選擇對的食物非常重要，這些食物不僅能提供必需的營養，還能幫助提高代謝、增強飽腹感並減少熱量攝取，盤點5款有益減重食物，讓你吃飽又不怕胖！
2024-04-19 16:15
每天喝茶有益健康？營養師證實：有2大好處！但溫度要注意
許多人都愛喝茶，覺得茶是很健康的飲品，又比白開水好喝，但到底喝茶有什麼好處？一天可以喝多少茶？營養師沈夏冰就在小紅書上分享，經常喝茶確實有益健康，不僅幫助維持心血管健康，也能促進代謝，但除了注意每日喝茶別過量外，喝茶的水溫也要多注意，才能喝得健康又養生。
2024-04-19 06:33
「穀雨」明報到！命理師警示4生肖留意破財、破病、血光之災
今年4月19日22點01分，我們正式進入二十四節氣的「穀雨」。命理老師楊登嵙提醒，生肖屬牛、龍、羊、狗者在這半個月內可能會遭遇血光之災，甚至有生命危險，並且容易損失財物。他也提醒大家要注意健康，避免過度勞累，以免出現頭暈、感冒、皮膚搔癢等問題。
2024-04-18 16:36
營養師：吃菇類增進免疫力 提醒「2種人」千萬別多吃
近來諾羅病毒、呼吸道疾病感染頻傳，這時候建議多攝取一些可以增加免疫力的食物，營養師余朱青分享，市場中常見的菇類就是很好的選擇，雖然多吃菇類好處多，但仍提醒兩種人別多吃！
2024-04-18 05:58
練出傲人大腿縫！韓網美「零基礎深蹲」多一關鍵步驟迅速有感
大腿中間的縫隙是不少女孩的減肥剋星，就算整體看起來纖瘦，腿看起來還是有贅肉，對此，南韓網美健身教練就教你用簡單3個動作瘦出腿縫，就連腰部、手臂也順帶練到，均勻窈窕迎接夏季！
2024-04-17 22:04
好多年輕人罹大腸癌！ 醫：出現6警訊不要拖
好多年輕人罹患大腸癌！胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示，近年來年輕人罹患大腸癌的案例逐漸增加，甚至有20多歲就出現大腸息肉腺瘤的情況。他強調年輕人常忽略或誤解大腸癌警訊，如鮮血便、排便習慣改變等症狀，容易被視為其他消化問題而延誤就醫。
2024-04-16 20:00
怪病！張榕容找不出過敏原狂打類固醇 美臉浮腫嚇人消失半年
張榕容度過37歲生日，她去年在《有生之年》演出，當時臉腫大過敏都是真的，透露確診後容易過敏，去查過敏源都找不出原因，直言「就是怪病」，後來吃了5個月的類固醇，整個人從臉到身體都浮腫，胖了快5公斤，身體出現警訊，一年腸胃炎10次，她決定好好修養，現在身體調理好，宣佈加盟凱渥新東家，努力拼事業。
2024-04-16 19:10
想尿尿不要忍！醫曝「6排空技巧」 尿不乾淨很傷身
原來尿液也會殘留！泌尿科醫師高銘鴻表示，排空膀胱對於健康至關重要，因為若尿液殘留在膀胱中，可能導致泌尿道感染，甚至嚴重時會引發腎衰竭。
2024-04-16 17:19
嘴痛不會好！女張開嘴嚇壞一票人 醫：糖尿病了
一名60多歲婦人長期抱怨嘴巴痛，幾個月都不見好轉，經就醫發現嘴巴內兩側長滿白色斑點，原來是念珠菌感染的症狀，抽血檢查後，血糖值高達300多mg/dL，證實罹患糖尿病。
2024-04-16 14:21
不抽菸不喝酒…44歲女咳嗽1個月 一查「肺癌晚期」沒有手術機會
11年前，大陸44歲女子賀秋（化名）被確診肺腺癌，她不抽菸不喝酒，當時只是咳嗽，持續了一個多月，沒想到就醫後一查就是癌末。她淚訴，從來沒想到會得這種病。
2024-04-16 12:59
周曉涵曝拍攝私下「你一直承受身體不適」！不捨山豬猝逝：到天上沒病痛了
山豬（陳俊甫）15日因肺炎併發敗血症過世，享年38歲。他生前在《瘋神無雙》模仿蛋黃哥走紅，在戲劇作品也有表現，他和好搭擋逸祥一起演出《機智校園生活》第二季到第四季，一搭一唱逗笑不少觀眾，周曉涵也痛心哀悼，「到天上就沒有病痛了，在那裡當個能夠活蹦亂跳的天使吧。」
2024-04-16 12:50
對抗血管硬化有解！營養師曝天然食物「精胺酸含量圖鑑」
別仗著年輕就消耗健康，小心藏在身體裡的血管恐怕已亮起紅燈，因為三高、老化、生活習慣不佳都可能導致血管硬化，營養師高敏敏提醒，當血管硬化，趕快補充精胺酸，精胺酸食物圖鑑一次看！
2024-04-15 23:41
陸女花百萬「自體組織」隆胸 產檢時竟查出「駱駝蝙蝠」蛋白
大陸一名27歲的女子蘭蘭（化名）2022年前往北京一家美容整形機構豐胸，該機構宣稱掌握「CRT自體膠原蛋白再生專利技術豐胸」的最新科技，不僅免開刀，也不用填充假體，只需抽取隆胸者自體的血液組織進培養，「20分鐘就能讓胸部神奇變大」。
2024-04-15 10:25
24歲女只是喉嚨痛！竟慘罹皮膚癌 7個月後走了
美國紐約一名年僅24歲的舞者艾拉（Ayla Eilert），自2021年5月開始感到喉嚨痛，且舌頭上出現潰瘍，4個月後確診罹患鱗狀細胞癌，儘管她立即接受了部分舌頭切除、放射、化學等治療，不過癌細胞已經轉移到她身體的13個部位，最終仍不敵病魔病逝。
2024-04-14 15:53
晚上睡覺狂流汗！他竟檢查出「淋巴癌」 5症狀注意
一名中年男子深受夜間盜汗所擾，情況甚至嚴重到會半夜醒來擦汗、衣服全濕透，無奈只好就醫求診，未料最終檢查出爐，確認罹患淋巴癌。醫師示警，若夜間盜汗合併發燒、畏寒、體力減退、胃口變差、體重減輕等症狀時，務必要特別小心，應盡快就醫檢查。
2024-04-13 20:00
推動活力健康職場新觀念 勞局職場ㄟ大小事講座分享新知
台南市勞工局鼓勵市民朋友持續學習、吸收新知，提升個人工作職能，每月在南門勞工育樂中心辦理「職場ㄟ大小事，分享創造共好」系列講座，邀請各領域專家、學者授課，做為市民知識分享創造共好平台。
2024-04-13 15:52
10天瘦6公斤！伊能靜「碳循環減重」懶人包 一次教會你
伊能靜先前在《小紅書》分享自己實行碳循環瘦身法，10天瘦了12斤（相當於6公斤），掀起網友們爭相仿效，究竟什麼是碳循環瘦身法，《ET FASHION》整理 《碳循環瘦身懶人包》，讓你快速上手。
2024-04-13 02:59
醫警告：愛愛「1姿勢」很危險！ 小心生殖器瞬間折斷
「老司機我行醫多年的案例，100％都是被觀世坐蓮折斷」林口長庚醫院高齡泌尿科主任侯鎮邦公布最危險的性愛體位，指出「觀音坐蓮」特別容易讓陰莖骨折，一旦發生必須盡早接受手術治療，否則會影響「男性雄風」。
2024-04-12 20:00
營養師曝「佛系減肥法」 消耗熱量高、瘦身燃脂很有感
夏天腳步逐漸接近，除了少吃多動外，跳舞也是一個瘦身減脂的好方式，研究發現，經常跳舞的人和不跳舞相比，無論是BMI或是體脂數字都表現更好，營養師高敏敏盤點跳舞好處，教你燃脂瘦身超有感！
2024-04-12 18:02
醫院開錯刀 麻醉醫：一點都不想譴責！點出最危險關鍵
高雄市立民生醫院遭爆4日發生開錯刀事件，民生醫院工友協助送患者進手術房，卻推錯病患，手術做完後才發現嚴重疏失。對此，麻醉科醫師石崇志表示，「想要打破規則、不照常規走的人最容易出事」更強調，VIP syndrome覺得自己是特別的，不要跟一般人一樣，但是在醫院裡面，通常這樣是最危險的。
2024-04-12 10:39
