獨/不想當花瓶!消防女神曝:每天5點起床重訓 比基尼辣曬川字腹肌

▲桃園市消防局正妹尤詩妤。(圖/尤詩妤提供,下同)

▲桃園市消防局正妹尤詩妤透露,自己每天早上五點起床運動。(圖/尤詩妤提供,下同)

記者戴若涵/桃園報導

桃園市「非官方」消防猛男月曆日前出爐!在眾多肌肉猛男中,獨見穿著火辣紅色比基尼、擁有川字腹肌的一朵花,她是在消防界中被稱為「龍潭女神」的尤詩妤,照片吸引大批網友目光。尤詩妤接受《ETtoday新聞雲》訪問時透露,因為消防工作吃重體能,「不想當個花瓶」,才會積極健身,截至目前為止健齡已經4年了。

目前28歲的尤詩妤回憶,高中時期對醫療方面科系相當感興趣,但因學測沒考好,班導師遂推薦她報考警察專科學校消防安全科系,雖與最初志願不算完全吻合,但她表示,從事消防工作7年「完全不後悔」,因為自己真的很喜歡「救護」、「救災」工作。

尤詩妤坦言,從事這份工作最大的感觸是,看遍了人的生老病死,有許多長者過著獨居生活,家中沒有人陪伴,發生事情時無辦法立即獲得妥善照顧,導致許多悲劇的發生。

▲桃園市消防局正妹尤詩妤。(圖/尤詩妤提供,下同)

被問到拍攝猛男月曆,尤詩妤透露,自己最一開始做的運動是跑步、游泳,後來因桃園市消防局推廣「戰術體技能」計畫,她認為消防工作看重體能,在消防圈女性又少,自己不想當個花瓶,想證明「男生可以做到的,女生也可以做到」,便開始重訓健身。

尤詩妤表示,自己健身4年的期間,每天早上5點起床,花一個小時進行重量訓練、有氧運動,飲食部分則是詢問有在健身的學長們如何規劃菜單,自己找食材、自己下廚,由於消防工作繁忙,她會煮得簡單一點,在工作、健身、生活中達成平衡。

▲桃園市消防局正妹尤詩妤。(圖/尤詩妤提供,下同)

這次為了月曆,身高163公分的尤詩妤更在拍攝前花了一個半月魔鬼訓練,除了進行飲食控制外,她更將每天的有氧運動時間拉長至一小時起跳,重訓也特別拉高組數,一天最少花一小時重訓,將體重減至53公斤,體脂從24%降到16%。

目前單身的尤詩妤被問到理想型時,則笑稱,「只要三觀合、個性合」就好了,另外,若明年仍有拍攝月曆的活動,尤詩妤表示,還會報名拍攝,「想記錄每一個時刻的自己」,她也於29日中午飛往日本參加「AAEMS」亞洲緊急醫療服務協會所舉辦的研討會,更進一步精進自己對於醫療、救護的相關專業技能。

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