「床墊」之戰引熱議!醫:睡眠少「1元素」千萬床墊一樣睡不好!

▲▼PP舒曼波,石墨烯,睡眠,助眠被。(圖/業者提供)

【企劃特輯】

近期床墊話題像熱浪般襲捲而來,讓許多網友熱烈討論起床墊話題;的確,床墊的品質也是會影響睡眠狀況,但除了床墊外,「腦波不平穩」才是影響睡眠的最大兇手。許多人夜晚腦袋特別清醒、身體無法關機,或是思緒停不了,翻來翻去無法順利入睡、睡睡醒醒讓身心很是疲累。身心科鄭光男醫師指出,「想要有好的睡眠品質並降低身體發炎現象,首要條件一定要讓腦波平穩。」要不然擁有千萬床墊也一樣睡不好!

不是只要「睡」就好!睡眠品質嚴重影響健康

根據美國芝加哥大學曾做一項研究發現,每天只睡4個小時的人,血液中抵禦流感的抗體比睡眠時間7-8小時的人減少了50%;有人為了「睡著」甚至會靠一些助眠的鎮定劑、藥物來幫助,卻可能因為長期服用,產生依賴性,藥物劑量愈吃愈重,對健康危害有隱憂。

鄭醫師表示:「長期睡不好除了造成記憶衰退、內分泌失調、免疫力下降,甚至導致肥胖、焦慮、憂鬱及自律神經失調,嚴重可能伴隨多重併發症,不僅如此,體內的免疫系統功能變差,抵抗病菌的殺手細胞也會減少。」睡眠品質好壞可說對健康影響甚鉅!

▲▼PP舒曼波,石墨烯,睡眠,助眠被。(圖/業者提供)

不靠藥物 「舒曼波」波長 太空人也再用!

有研究團隊跳過藥物治療方式,採取物理性方式解決睡眠問題;結果發現「舒曼波」這種波長可以有效解決。「舒曼波」是一種有益的脈動韻律波,又稱為「地球心跳」,它的頻率是7.83赫茲,恰好頻率與人類大腦中的α波極為相近,對於人體內分泌與神經系統協調有穩定作用,能讓腦波平穩,達到放鬆的效果,自然進入熟睡狀態,且不易在睡眠過程中清醒。美國NASA嘗試在載人太空艙裡裝上舒曼波產生器,透過舒曼波的頻率,有助於維持太空人的身心健康,調整回最佳的睡眠狀態。

▲▼PP舒曼波,石墨烯,睡眠,助眠被。(圖/業者提供)

此外,舒曼波還能有效活化激素分泌、降低細胞發炎,針對自律神經失調、情緒失控、免疫系統低落,及許多找不出病因的疾病,被廣泛運用在各方醫學上。

▲▼PP舒曼波,石墨烯,睡眠,助眠被。(圖/業者提供)

石墨烯結合「舒曼波次微米紡織晶片」打造睡眠的「飛航模式」

為了將有益睡眠的舒曼波實際運用在寢具,研究團隊費時3年,透過石墨烯材質釋放能量的特性,開發出「舒曼波次微米紡織晶片」,成功將石墨烯導入棉被纖維中,當人體接觸到棉被後,不需要插電,利用人體的熱能將石墨烯的頻率轉換為α波。這種釋放出來的生物訊息,能引導大腦放慢速度,身心回復平靜,進入睡前最佳的「飛航模式」狀態,達到快速入眠,延長深層睡眠時間的效果。

經過測試,逾90%的試用者,都能感受睡眠品質獲得明顯改善,擁有好的睡眠,才能讓疲累的身體充分休息,幫身體充飽電力,迎接美好的每一天。

▲▼PP舒曼波,石墨烯,睡眠,助眠被。(圖/業者提供)

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