總獎金150萬元！健康達人挑戰賽一期3個月 培養運動習慣

▲健康達人挑戰賽誓師記者會 。（圖／台灣健康運動聯盟提供，下同）

記者謝孟儒／綜合報導　

台灣健康運動聯盟今天舉行「健康達人挑戰賽（CBHS-Challenge to Be a Health Smart）」誓師記者會，為期三個月過程，每天走7000步，每月12天，總獎金150萬元，讓參與者不僅獲得成就感，同時培養規律運動習慣，引爆新趨勢。

針對台灣的不運動現況，曾擔任體育署長的台灣健康運動聯盟理事長高俊雄提出數據，說明體育署經過二十年調查全民運動行為，35歲到55歲族群的規律運動人口率只有20～23%，不運動比例最高，不運動人口的下降比例也是最低的。

高俊雄期待透過「健康達人挑戰賽」為期三個月的行為改變，讓大腦獲得養份，進行到第四個月時，大腦就會呼喚繼續運動，進而養成運動習慣，也鼓勵企業爭取運動認證，讓員工樂於參與運動。

台灣健康運動聯盟為了強化民眾自發運動習慣，於10月1日推出「健康達人挑戰賽」，共有739人參與，為期三個月，從每月規律運動天數、量血壓與體重天數、查看成績天數等三大目標，完成健康達人的挑戰任務。

健康達人挑戰賽是計算每月規律運動天數，運動12天即達到均標，運動16天是高標，達到20天就是頂標；同時可以透過特定APP雲端系統，觀察每天的血壓與體重變化，掌握身體狀況。

另外，透過成績與排名激發競爭力，活動是利用個人、大隊與群組方式，強化運動習慣，共有來自社區、企業與不同行業的739人參與，分為27個大隊，編成57個群組，只要達標可獲得表揚與獎金鼓勵，頒發哈佛大學證書，同時可以隨時查看APP雲端數據，作為運動成就的證明。

目前健康運動挑戰賽已進行四天，有規律運動的比例高達九成，持續關注健康比例超過八成五，關注群組成績的比例更高達九成八，這些數據都讓主辦單位大受鼓舞。

台灣健康運動聯盟期待這個強化腳力的走路活動，以「2025年雙北世界壯年運動會」為中期目標，和來自世界一百多個國家的好手們同場競技，在自己的土地上，測試參與「健康達人挑戰賽」的績效。

▼台灣健康運動聯盟理事長高俊雄。