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預防災後創傷症候群 南消六大隊辦理心理減壓講習

▲預防災後創傷症候群,台南市消防局第六大隊辦理心理減壓講習。(圖/記者林悅翻攝,下同)

▲預防災後創傷症候群,台南市消防局第六大隊辦理心理減壓講習。(圖/記者林悅翻攝,下同)

記者林悅/台南報導

消防人員三大使命為預防火災、搶救災害及緊急救護,惟日復一日高壓工作環境,讓消防人員總是一直往前照顧他人卻忘了照顧自己,等到自己或親人朋友發覺時,已大大影響消防人員身心狀態。

台南市消防局第六大隊,為能及早發現消防同仁心理狀態異常的細微變化,運用Google表單結合PTSS-10自我檢測量表及中文版戴式創傷量表,設計PTSD(創傷後壓力症候群)問卷及早篩出淺在需要協助諮詢的消防人員。

經過與「自然就好心理諮商所」蔡翊楦諮商心理師多次溝通聯繫,量身打造出適合這次需協助轉介消防人員的研習課程─「忙亂生活中的自我照顧」。課程透過塗鴉的慣用手及非慣用手畫出各種代表心情的色彩、線條與圖形,認識最熟悉與最不熟悉的自己,進行自我的探討與對話,再經由閉眼深呼吸讓身體放輕鬆,靜下來感受自己目前的心理狀態,達到團體減壓的研習目的。

▲預防災後創傷症候群,台南市消防局第六大隊辦理心理減壓講習。(圖/記者林悅翻攝,下同)

消防局第六大隊邱淵明大隊長指出,消防人員會罹患創傷後壓力症候群的精神疾患,主要是因經歷救災救護的創傷之後,心裡受到毀滅性的傷害,消防人員會一直思考該創傷事件,影響生活與工作,並出現容易受到驚嚇、惡夢等症狀,逐漸發展為創傷後壓力症候群PTSD。因此,及早發現介入並主動幫助需協助的消防人員是一件很重要的事,因為消防人員唯有照護好自己,才能進一步照顧大台南的市民安全。

▲預防災後創傷症候群,台南市消防局第六大隊辦理心理減壓講習。(圖/記者林悅翻攝,下同)

消防局長李明峯表示,消防局為維護消防人員身心健康及建立組織健康之心理環境,增強心理韌性及強化團隊向心力,進而提升機關整體競爭力,訂有該局推動員工協助方案執行計畫。很感謝「自然就好心理諮商所」提供諮商心理師師資,為消防人員量身規劃團體減壓課程,舒緩身心疲累的緊張狀態,照護同仁身心健康,讓我們消防同仁得到多一層安全的保障。

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