影/3招拯救「膏肓」痠痛 緩解背部緊繃



記者胡治言/綜合報導

「膏肓」疼痛是常見的肩頸區痠痛之一,實際的位置約在兩個肩胛骨的中間區塊,台大醫院復健部兼任主治醫師,現任超越復健診所院長王薏茜表示,一般人在休息的時候,兩個肩胛骨距離不應該太遠,如果只是單純膏肓區域疼痛,那就照著影片或是圖片的拉筋方法做,痠痛就會得到緩解。

▲背部「膏肓」痠痛怎麼辦? 台大醫師3招讓你緩解放鬆。(圖/記者謝婷婷攝)

▲背部「膏肓」痠痛怎麼辦? 台大醫師3招讓你緩解放鬆。(圖/記者謝婷婷攝)


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