拋開「別人可以,我也可以」觀念,你可以活得更快樂!

▲▼拋開「別人可以,我也可以」錯誤期待             。(圖/Unsplash)

編輯/Lily 

有時候不快樂,是因為你太在意旁人的看法,把這些化為期待,加諸在自己身上,其實在自己的能力範圍裡努力就好,無條件想要滿足他人,正是壓力的來源,從現在起拋開以下5個沉甸甸的期待,快樂其實很簡單。

#總是擔心讓人失望

很多時候我們都擔心自己做的不好,讓父母、戀人,甚至是主管失望,但是即便他人失望,也並不代表就是沒用的人,為了滿足他人期待而努力到底,這樣的心態並不健康,任何事情只要盡力就好,你只需對自己負責。

▲▼拋開「別人可以,我也可以」錯誤期待             。(圖/Unsplash)

#以為努力就不會失去

越長越大才理解,努力是自己的事情,而很多事情都是不可控制的結果,千萬不要以為努力就不會失去,就像是感情,即便你再怎麼努力投入,另一方想離開你也得放手,拖著一段不好的關係,傷的是自己的心。

#別人可以,我一定也可以

可以把他人當作標竿,但並不代表你一定要跟著他做一樣的事情,最重要的是,你想要什麼,而不是別人都在做什麼。正確的態度應該是如果我想要,我相信自己也能做得到。

▲▼拋開「別人可以,我也可以」錯誤期待             。(圖/Unsplash)

#讓外人決定自己價值

很多人對自信不足,所以習慣性把自己的價值由別人決定,別人誇讚你好,你就很開心,別人批評你,你就覺得自己真的很差勁,記得永遠不要讓別人來定義你,只要你照顧好自己的心,你就是最強大的自己。

#急於想證明自己

這個世界上有人喜歡你,就一定會有人討厭你,千萬別費心思去討好別人。真的相信你的人,不會輕易懷疑你,而原本就討厭你的人,即便你再怎麼證明自己,別人也不會因此而改觀,因此做好自己才是最首要的事情。

關鍵字:

雞湯, 愛自己, 心靈

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