懶得洗澡變壞習慣!上班族受「洗澡拖延症」困擾求救 網點2辦法改善

有時下班回家不想動,只想躺在床上、沙發、椅子上滑手機發呆,讓自己有一點喘息時間。但滑著滑著時間就過去了......

每天下定決心1點前睡覺!他反省「時間一到卻瘋狂加時」 網直呼:有被罵到

大家都知道熬夜不好,然而想要早睡真的很難,韓國一名網友發文表示,每天都下定決心要在凌晨1點前睡覺,時間一到卻像是善心的KTV老闆一樣,10分鐘、10分鐘的一直加時……

媽媽是夜貓子!被人勸「早睡早起可用時間一樣啊」 母怒回:你根本不懂熬夜

你是習慣熬夜的人嗎?日本一名網友透露,自家母親是個資深夜貓子,最近被人勸說早睡早起,可以利用的時間是一樣的,結果被母親憤慨回嗆「你根本不懂熬夜」引發許多共鳴。

很清楚熬夜不好!他嘆「但卻捨不得睡」只有晚上時間是自己的 網超有共鳴

你是夜貓子嗎?中國一名網友分享自己的心路歷程,明知道熬夜不好,但他還是「捨不得睡覺」,覺得只有這段時間是屬於他一個人的,許多網友看了都很有共鳴,真的捨不得睡啊!

總是戒不掉晚睡?他分析「通常白天不充實,靠熬夜補足」 網共鳴:捨不得睡

許多人都知道,熬夜對身體不好,隔天起床還會很睏、很累,但一到了晚上還是忍不住熬夜,日本一名網友認為,這種現象的原因是「白天感受不到充實感,才會透過熬夜補足」。

實況主連續遊戲24小時!他嘆佩服「各位有辦法嗎」 網搖頭:他們還邊做反應

很多遊戲實況主總是連續10小時、20小時直播打遊戲,還要一邊講話做反應,PTT一名網友回想以前體力最充沛的時期,也沒辦法不休息連續玩24小時,好奇各位有沒有辦法做到?

連續11天沒睡覺! 英國男坦言:大腦進入新的境界

英國男子Tony Wright在2007年開始不睡覺挑戰,最後整整266小時(約11天)沒睡覺...

不乖聖誕老人就不來?她不想恐嚇改講「熬夜會被誤當大人喔」 孩子秒入睡

距離聖誕節還有一個月,有不少人已經開始煩惱聖誕禮物,日本一名網友說自己不想用「你不乖的話,聖誕老人不會來喔」來恐嚇孩子,靈機一動改了說法竟然效果超群(๑•̀ㅂ•́)و✧

每天只睡4小時!26歲女子長期熬夜頭好痛 醫師一查「腦出血」秒送急救

真的不要再熬夜啦!中國一名26歲女子感覺頭痛,就醫時被發現竟然腦出血,直接被送進急診室搶救。原來是因為她長期熬夜,每天睡眠時間只有4~5個小時,才會誘發腦出血……

熬夜後補覺有用嗎?研究曝「損傷一年也未恢復」 網嘆:有補總比沒補好

酸酸們有熬夜習慣嗎?多數人因為隔天要上班、上學,都會盡量逼自己早睡,但假日就會想「報復性熬夜」,想說隔天再補眠就好,不過國外研究卻指出「睡眠過少會帶來持久大腦損傷」,而補眠並沒有辦法使失去的神經元細胞恢復……

逃不過歲月摧殘!30歲女抱怨「身體機能直線下降」 引網共鳴:熬夜最有感

大家年輕的時候,每天熬夜、夜衝、喝酒根本就沒什麼,反正只要睡一覺隔天又能生龍活虎......

成年以後「視力1.0、早起」根本超能力 網一面倒:後者是年老的痛苦

想想學生時期跑跑跳跳,晚上夜唱早上還能衝早八點名,果然是少年人的勇健,體力精神都是一百分論!

準畢業生注意!聽說睡不滿8小時的人 畢業機率會降低40%

睡眠不足好像是學生們的常發生的情況,不管是因為熬夜做報告、夜衝、夜唱還是夜店,各種夜生活使得大家睡眠不足,接下來應屆畢業生該注意了!

長期熬夜引發紅斑性狼瘡 以為吃藥控制就好?繼續晚睡連視力都有危險

自從人類有了電燈,「熬夜」便成了一種擋不住的趨勢,尤其是網路與智慧型手機普遍後,正常早睡的,大概只剩下國小以下學童吧!

為什麼下班很累還熬夜晚睡?原來是不想要生活只剩這兩件事

不知道為什麼自從開始規律的朝九晚五上班後,我總覺得自己體力沒有越來越好,反而越來越差了(我絕對不會承認是年紀大了)

「害怕30分鐘」讓大腦大量耗氧! 醫師:影響不比熬夜小

現代人的生活品質不斷地提升,生命品質卻日漸低落,誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班?誰不用熬夜、誰能真正睡得好?忙到累壞了,耗氧過量,一身病痛也跟著使人提早老化。

「害怕30分鐘」讓大腦大量耗氧! 醫師:影響不比熬夜小

現代人的生活品質不斷地提升,生命品質卻日漸低落,誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班?誰不用熬夜、誰能真正睡得好?忙到累壞了,耗氧過量,一身病痛也跟著使人提早老化。

睡眠不足真的會變笨!研究證實:腦袋「網速」↓↓訊號還變差

前幾天,才有一篇文章說,睡眠不足的時候,大腦可能會「吃自己」。現在不只是用小老鼠做實驗的結果,另一個加州大學的實驗也顯示,睡眠不足的話,大腦的「網速」會大幅降低,讓你整個人蠢蠢笨笨。

天生聰明才有的7個特徵!第一項:懶惰

嗨~這位聰明的酸酸你好。會點進來這篇文章,想必你對自己的智商還有點自信對吧?恭喜你這拼文章算是看對了,科學家們試著探討那些聰明人有什麼特質,看來,我也滿聰明的嘛......

【12星座夜未眠】金牛熬夜都在殘害別人啊(指)

每個人都有熬夜的經驗,尤其是「肝正新鮮」的大學生跟菸酒生(研究生)囉~但是大家熬夜的原因卻有百百種,像是擔心家人沒回家可能出車禍啦、半夜自言自語嚇人啦,竟然還有人坐在陽台喝一杯思考人生!應該只是單純睡不著找事做吧╮(╯◇╰)╭ 來看看十二星座都不睡覺在幹嘛~

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