陳志恆
校園割頸案震驚全台！「身為家長可以做些什麼？」 心理師10點建議
校園裡發生遺憾的事情，震驚社會，讓不少家長或孩子感到惶恐，也令第一線的教育工作者感到挫折。大家都在討論為什麼會發生這樣的事，但真相往往遠比我們想像的還要複雜。
2023-12-29 13:31
別再懲罰孩子！心理師揭體罰7迷思：本質就是暴力 效果很有限
有人問我，如果不能體罰孩子，那要怎麼懲罰孩子？還有人問，不能對孩子罰抄罰寫，那麼罰孩子跑步、半蹲，可以嗎？我突然意識到，多數大人仍依賴懲罰做為教養或管理孩子的手段。
2023-07-04 17:21
打罵教不出好孩子！心理師揭：小孩會驗證父母「不夠好的信念」
當我們對孩子帶著「我的孩子就是不夠好」的信念時，就會傾向在孩子身上找缺點、翻舊帳，同時放大檢視任何負面的行為，偶爾出現的好表現，也可能被我們有意無意忽略了。更可怕的是，我們的心智容易根據內在的信念做出偏頗推論，以證明信念的正確性。
2023-07-03 21:21
暴打兒巴掌又踹胸！心理師曝「壞掉的大人」內心也是「受傷小孩」
近來一名網紅小兒科醫師在臉書提及為了嚴厲管教，打了2個兒子共100個巴掌，甚至出現踹胸等行為，也遭前妻（生母）出面控訴，如今該醫師已關閉粉專。而諮商心理師陳志恆今（3）日也在個人粉專提到，「難怪這本書到現在還一直很受歡迎！」書名為他撰寫的《受傷的孩子和壞掉的大人》，不少家長表示這本書幫助很大，是自己的啟蒙書；而他也揭露，其實「壞掉的大人」往往也是受傷的孩子。
2023-07-03 10:37
怕你不明白！心理師揭「說教2心態」：內心缺乏安全感
說教，點到為止就好。你喜歡聽別人說教嗎？所謂說教，就是不斷告訴你，事情該怎麼做才是對的，以灌輸你一些你可能不懂的人生大道理。我們都希望被關心，也渴望在徬徨時，有人給一些建議或指點。但大部分的人，都討厭聽別人說教。
2022-12-07 18:23
過年最怕6地雷題別問了！專家教6技巧超好聊：你也可以不討人厭
最近幾年，每到過年期間，總會收到些文章，高聲提醒過年時的新禁忌，就是，在親友聚會時，長輩別過度關心晚輩的感情、工作或學業等敏感話題，像是：「什麼時候要畢業？」、「找到工作了嗎？」、「現在薪水怎麼樣？」、「有對象了嗎？」、「有對象怎麼還不結婚？」、「什麼時候打算生小孩？」
2022-02-01 20:34
為幫父母解決婚姻問題！心理師揭1現象：孩子正在犧牲自己
當一對夫妻有了孩子之後，情感及互動都會發生很大的變化。而當雙方起了衝突，不論是爭執、口角、冷戰或對立，孩子很難不受影響。然而，總有比悲傷還要悲傷的故事。常見的是，許多家庭中，當雙親失和時，孩子無意間被捲入，成了代替父母解決婚姻問題的中間人。
2021-12-20 18:33
加碼券》陳志恆／國家級邊緣人的你 遇上心理「生存危機」！
你是國家級邊緣人嗎？我承認，我是！我就是那27組身分證末二碼未被抽中任何加碼卷的其中之一；也就是，這次的五倍卷加碼，看著別人流口水。大部分的人，遇到這樣的事情，要嘛自認倒楣、要嘛一笑置之，反正就是機率，沒什麼大不了！有的人，卻忿忿不平，嘴裡還碎唸著：「可惡！有好康的，都輪不到我！」
2021-11-12 23:00
陳志恆／讀書逼不得 孩子想讀自然就會讀了？
關於讀書學習，存在著兩派說法。一派認為，孩子想讀就會讀，不想讀你逼他讀也沒用。我有個親戚，他們對於孩子的課業學習，通常不太過問，作業有寫別出大亂子就可以。另一派則認為，師長需要勤教嚴管，才能讓孩子有良好的課業表現。
2021-10-16 00:00
陳志恆／父母的情緒流動 孩子比誰都清楚
一直以來，我努力維繫與太太之間的互動關係，也自認夫妻之間的溝通品質良好。偶而有些爭執，不免拉高音調說話，但也不至於高聲辱罵對方；甚至，我印象中，幾乎沒對太太「大聲說話過」。我想辯解，想向女兒說，她大概聽錯了。但我腦中，閃過另一個念頭：會不會，孩子都看在眼裡？
2021-09-24 00:00
陳志恆／為獲讚美不願做 父母該聚焦孩子「正向意圖」
有個家長分享，他認為讚美孩子，可能會讓孩子失去動機，不願意做該做的事。他說孩子尿床了，他沒有責備，因為他知道，孩子不是故意。但令他感到困擾的是，早上起床，聞到孩子床上的尿騷味，問孩子是否尿床？孩子硬不承認。尿床對孩子而言，是一件丟臉的事情，得不到讚美，還覺得很羞愧，當然不願承認。
2021-09-07 00:00
一看球賽就掉分？心理師揭「帶賽」真相 網哭：這幾天都不敢開電視
看比賽就會輸！你也是比賽魔咒嗎？最近大家瘋奧運，台灣代表隊表現特別亮眼，每一場比賽，都不想錯過。「小林同學」在桌球男單銅牌戰，不敵德國老將奧恰洛夫，尤其是已經先拿下三局，卻被對方死纏甚至逆轉，實在令人心碎呀！
2021-08-04 12:00
看似貼心懂事的孩子其實… 你是回到「孩子狀態」的大人嗎？
有個學生入學後沒幾個月就時常請病假，在家休息的時間比上學的天數還多。但其實她的身體狀況沒什麼大問題，我與她深談之後，她告訴我：「實在念不下去了，很想辦休學。」
2018-02-20 00:08
從小到大乖順是未爆彈 孩子沒叛逆期…別得意是前世燒好香
一個高一的女孩，就讀當地頗富口碑的高中，令父母相當有面子。一個學期過後，女孩時常上課到一半，就因為身體不舒服到保健室休息。一開始是一星期一到兩次，後來天天都要到保健室報到個一、兩節。不舒服的原因有時是頭痛、有時是胸悶、有時是胃痛，有時只是莫名的不適，躺個幾節課就好了。
2018-02-04 21:00
台灣名產！從小只能照父母安排走 卻永遠達不到要求…
做子女的也常無意間承擔了本屬於父母自己該解決的問題的責任，而沒能明白自己的身分只是子女，不但無助於父母減輕困擾，也使自己的人生總困在動彈不得的境地之中，在雙輸的結果下，還堅持這就是對父母的愛。
2016-11-02 10:16
