阿基里士腱
葉文凌／小心！天冷筋真的會斷
天冷，不是只會造成中風、心肌梗塞和運動猝死，有時候筋也會斷。40歲年紀者的肌腱強度僅約20歲人的一半。偏偏中年之後多半體重增加，肌肉減少，若是維持一樣的運動強度，很容易造成筋斷。
2023-02-21 21:00
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