明明吃不多,為何體重依然增加?可能是因為你過勞、睡眠不足引起的「過勞肥」,又稱為虛胖,容易造成心血管疾病,導致猝死的情況發生。對此,中醫師鄒瑋倫指出,只要35歲以上每5年新陳代謝率都會下降25%至40%,尤其女性最容易得到,會在腹部及大腿堆積脂肪。
2019-06-19 02:35吃太多卻缺乏運動很容易導致肥胖,更可能引發各種疾病,全球的肥胖人口也正在不斷增加中。而《健康時報》曾經引述浙江杭州市中醫院特診科沈小芬主任的說法,總結了人們容易變胖的4個階段,大家不妨對照一下自己是否正在危險期。
2017-09-30 12:30因為很忙,亂吃早餐成虛胖,久坐電腦前大腿變粗,應酬多長啤酒肚…「過勞肥」是最常見的職業災害。事實上,「過勞肥」跟猝死一樣可怕,《生命時報》就引述相關研究及專家建議,教大家如何拯救一下自己!
2017-06-09 17:24