蛋白粉
28歲男子長期健身搭配蛋白粉！ 成功增肌6公斤卻「腎虛」了
杭州一名28歲的男子小王（化名）近日到杭州市中醫院做檢查，其報告顯示「肌酸酐指標超標」。院長陳洪宇醫師表示，「很多年輕人喜歡健身，其實長時間高強度的無氧運動很容易損傷小血管，再加上過度攝入蛋白質，導致腎臟需要代謝的產物也大幅增加，從而增加了腎臟的負擔。」
2023-11-21 18:05
蛋白粉減重夯！營養師教你產品選擇「3大關鍵」 過量恐影響肝腎
不管是為了健康或者為了外觀上好看，減重一直是許多人在努力的目標，商機也相對大，不少業者推出低熱量代餐或者用以增肌減脂的蛋白粉。營養師指出，這些產品的不同處在於熱量、醣類和蛋白質的量不同；不過如果要選購蛋白粉，一定要特別注意其成分，可以從3點進行選擇考量，其中要確定碳水化合物含量小於蛋白質，才是適合減重的蛋白粉。
2023-10-21 12:06
偷吃高蛋白？3月大萌貓「秀精實二頭肌」 2.2萬人笑翻：哈肌咪
這拳打下去不得了！台中飼主小黑日前PO出一張威猛的照片，只見三花貓「嚕嚕」帶著胸背帶，乖乖待在爸爸懷裡，可愛的臉蛋讓人融化，殊不知還是小朋友的牠，已經練成精實壯碩的二頭肌，金剛芭比般的身材讓網友笑翻直呼，「哈肌咪！」
2023-08-30 17:01
公司端午節「送蛋白粉」！她得知暗黑真相撂話離職：真的很靠X
一名在南部傳產公司擔任行政職位的女網友表示，近期因為端午節將至籌備禮盒，卻被身為主管的老闆弟弟，丟來一袋蛋白粉要求接手處理，原因居然是為了抽日本AV女優簽名照，之後她就此事找老闆弟弟理論，不料雙方一言不合槓上，女網友更撂話要離職，直呼「真的很靠X」。
2023-06-14 13:05
沒健身就不用補充蛋白質？醫師提醒上班族、銀髮族補充「豌豆蛋白」避免肌肉流失
疫情以前，健身已經成為許多人的日常，疫情以後，想藉由運動提升免疫力，更是成為全民共識！但如果運動做得不夠全面，竟然有可能還沒練成強健體魄，就先肌肉流失導致「肌少症」？對於沒有運動習慣的上班族、追求健康環保的Vegan族、消化系統退化的銀髮族來說，「肌少症」也可能悄悄上身？
2022-08-18 12:00
忘帶蛋白粉…下秒男同事超大方：我還很多 她見「蘑菇濃湯」嚇壞
現代許多人都喜愛運動，隨時能夠補充蛋白的飲品愈來愈受歡迎。一名女子平時有運動習慣，會使用高蛋白粉補充蛋白質，但近日忘記帶到公司，因此向男同事「擋一包」，沒想到喝下「鹹稠口感」的白色液體，再看了一下包裝標示，讓她當場嚇壞，「同事啊…仔細回想一下有沒有得罪女朋友的地方。」
2020-09-29 00:45
狂吃乳清蛋白…增肌不成反爆肥！營養師曝「3原因」打臉 補過頭恐骨質疏鬆
隨著運動風氣的盛行，很多人為了追求更好的體態，開始上健身房雕塑身材，注重肌肉量多寡的同時，也會補充蛋白質。但營養師李佳蕙表示，其實只吃蛋白質並不會長肌肉，攝取過量反而還會越來越胖。
2020-08-24 16:20
想增肌吃布丁也行！運動前後「最佳蛋白質」清單曝光
隨著運動風氣的盛行，很多人開始重視肌肉量的多寡，也讓運動後喝乳清蛋白蔚為一種風潮！營養師先前提到「增肌不一定要用喝乳清也能健壯」，也讓許多民眾好奇，哪些情況非乳清蛋白不可呢？
2019-01-24 11:31
別當冤大頭！魚油、高鈣奶...「這5種保健品」根本沒這麼神
市面上五花八門的健康食品，你真的需要嗎？專家便指出，如蛋白粉、葡萄籽、魚油等保健食品，其效果常被過度誇大，甚至價差提高好幾倍，當中有許多營養素只要透過均衡飲食，就足夠一般人一天的攝取量，民眾可別當了冤大頭！
2019-01-22 15:08
74噸「非洲豬瘟病毒」飼料傳出口台灣 防檢局：今年沒出現過
大陸海關總署21日公布，查獲2批準備出口的豬血球蛋白粉，約74噸，驗出非洲豬瘟病毒，原料來自天津恩彼蛋白質有限公司12間屠房。該公司網頁資料顯示，產品會出口到台灣、日韓等地區，防檢局27日強調，該品項今年至今都沒有在台灣出現過。
2018-12-27 17:38
