蔓越莓
這水果防失智！研究證實吃3個月就見效 抗發炎還降膽固醇
不少人提到蔓越莓都會想到能預防泌尿道感染，事實上莓果類（如藍莓、草莓、蔓越莓等）早被證實有助改善血液流動。近期根據國際期刊《營養前線》（Frontiers in Nutrition）一篇研究，蔓越莓可降低失智症風險，每天吃100克的蔓越莓或一杯蔓越莓汁，12周後就能明顯感覺到記憶力變好，並能降低壞膽固醇，增加血液流回大腦，改善大腦功能。
2023-12-17 14:28
一直感染？醫激推「4食物」顧好泌尿道 研究：罹癌風險降
天氣一冷，容易刺激泌尿道，冬天也是許多泌尿道疾病的好發季節，如泌尿道感染、尿路結石、膀胱炎、勃起功能障礙及尿失禁。泌尿科醫師戴槐青衛教從「4種食物」下手，保護好你的泌尿道。不只蔓越莓，還有番茄、菠菜、南瓜籽，能預防結石與感染，還能減少罹患前列腺癌的風險。
2023-12-16 09:02
冬季脂肪增加！女性平均胖3公斤 營養師警告：不要等到胖了才醒覺
隨著冬季的來臨，不少人擔心體重會隨之上升。最新調查結果顯示，女性冬天平均會胖3公斤；主要原因就是天氣轉冷造成食欲旺盛，以及厚重冬衣會遮掩身材，讓人鬆懈。專業營養師鄭玲君提醒，警訊通常在體重增加之前就已經出現，千萬別等到真正開始胖起來才正視。
2023-11-07 12:00
她狂嗑「蔓越莓乾」防泌尿道感染！一查糖尿病前期 醫揭更嚴重原因
許多人都聽過「喝蔓越莓汁可預防泌尿道感染。」但醫師表示，有一名女性有泌尿道感染，也因為這個說法，幾乎把蔓越莓當水喝，過一陣子回診，發現症狀不但沒改善，反而更嚴重，且還出現暴肥、血糖過高，已經到了「糖尿病前期」。醫師建議，要想預防還是要選對方式，先和醫師討論才能對症下藥。
2023-10-01 18:18
防私密處感染吃「4食物」！ 婦產科醫推：蒜頭也有效
私密處飄出異味時，有可能是陰道感染導致。醫師表示，要想預防，除了外在的清潔，也可透過4種食物補充防護，像是無糖優格或蒜頭，因為含有益生菌或抗真菌的特性，幫助預防。另外，也提醒大家，私密部位保持清潔，避免使用刺激性化學品，定期更換內褲等對於陰道感染同樣十分重要。
2023-07-26 19:28
6殺手害「妹妹」飄怪味！愛喝含糖飲中了 尿尿完NG擦法細菌亂竄
有些味道……不要讓另一半來提醒妳！其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的，加上現代女性的壓力也不小，不要把妹妹給悶壞了，那麼該如何揮別「妹妹異味」？
2023-06-27 21:22
胃食道逆流「先別吃9種水果」！ 3階段看懂飯前or飯後吃
多數人都曉得，胃食道逆流要避免刺激性食物，不過看似溫和的水果，也要留意。營養師指出，有些因為有消化酵素，整體酸度過較高，容易刺激胃酸分泌，像是柑橘類、百香果、蔓越莓、草莓、鳳梨、奇異果等都建議先避開，待症狀趨緩時，再慢慢解禁。
2023-06-07 20:29
好市多恐怖毒莓「超怕下一個是它」 會員吃下肚：不續會員了
好市多「科克蘭冷凍三種綜合莓」、「科克蘭冷凍藍莓」相繼驗出A型肝炎病毒，其中後者並未流入市面，民眾可檢查效期，有疑慮都可以立即退貨。對此，一名女網友心慌表示，她雖然是買另一款藍莓，但根本不敢吃，該文章曝光後，會員反而點名「蔓越莓」，就怕成為下一波出事的產品，接著紛紛怒喊決定剪卡。
2023-05-04 12:22
防私密處感染「吃蔓越莓」？營養師解答：1情況才有效
想預防女性私密處感染，很多人會推薦吃「蔓越莓」。營養師說明，其實所謂「私密處」還分成泌尿道及陰道，而蔓越莓基本上有助於預防「泌尿道」感染，卻對陰道感染無效。也建議民眾，先了解感染的原因及細菌來源，才能確定蔓越莓是否真有發揮其效用。
2023-05-03 20:09
不只預防泌尿道感染！營養師曝「蔓越莓4大好處」：超推買回家打汁喝
蔓越莓是相當不錯的健康食材，不少人的會選則喝蔓越莓汁來補充，好食課營養師何采璇指出，蔓越莓有預防泌尿道感染、心血管疾病、消化性疾病等功效，選擇蔓越莓汁需要注意的是，因為蔓越莓本身很酸，為了追求更好的適口性，不少飲品會添加大量的糖，建議挑選時以「少糖」作為選擇指標。
2023-04-04 21:07
吃大蒜也有用！營養師：6件事「防泌尿道感染」 不一定要靠蔓越莓
炎炎夏日，流汗悶熱加上身體水分蒸發、尿量減少，是泌尿道感染的好發季節；相對於男性，女性因尿道較短、細菌更易到達膀胱，更容易有感染問題。營養師指出，除了醫療方法，日常生活也可透過多喝水、補充蔓越莓、甚至攝取大蒜的方式，來預防泌尿道感染及復發。
2022-06-29 19:21
4款「莓果聖品」吃出健康美顏 冷凍法、加優格美味零負擔
顏色鮮艷又香氣十足的莓果，不只是冰箱必備的水果，更是女性的保養聖品，單吃解膩、加在優格杯裡更是飽足又健康，酸甜的滋味有如初戀，小小的果粒卻擁有超高營養素，難怪那麼多人愛不釋手。
2022-02-28 15:15
保養私密處狂嗑蔓越莓？營養師示警「恐有3副作用」 別和2藥物一起吃
身邊常有女性朋友深受私密處搔癢、異味、泌尿道感染的困擾。一見到蔓越莓製品就開始狂吃猛吃，不僅沒用可能還會產生副作用！蔓越莓是原生於北美洲的植物，富含花青素、維生素C、多酚等多種營養素，是健康價值極高的天然的保健食品，加上亮麗的外表，因此有『北美紅寶石』這個響亮的稱號。
2022-02-03 18:30
這一罐讓喵星人欲罷不能！ 「木天蓼、貓草研磨罐」7折特價299元
搖一搖、轉一轉就能獲得ㄎㄧㄤ貓！東森寵物雲商城現正舉辦新春毛毛市集活動，精選百樣商品特價6折起，其中【M'daryn喵樂】喵樂小食玩研磨罐特價7折只要299元，貓草、木天蓼、蟲癭果3種口味灑在任何地方，都能讓喵星人就地變超ㄎㄧㄤ，超級療癒的創意玩具你和毛小孩一定要試試看！
2021-01-21 17:56
私密處感染！蔓越莓汁「喝半年變胖了...」 網秒勸停：那是糖水
常聽到有人建議女生想保養私密處，可以多喝蔓越莓汁，預防泌尿道感染。就有一位女網友在PTT發起閒聊「蔓越莓汁越喝越胖」，她之前私密處感染，醫生除了開藥，也建議她之後可以吃蔓越莓保養，她就開始喝超商賣的蔓越莓汁。結果喝了半年，分泌物跟異味確實都減少，但也變胖了，讓她超級尷尬。
2020-12-08 15:28
營養師曝5種「私密處保養食物」 擺脫搔癢、感染還能「飄清香」
現代人生活忙碌、壓力大，還有熬夜、愛穿緊身褲等多種因素影響下，不少女生都有私密處搔癢、飄異味，甚至反覆感染等困擾。美女營養師高敏敏特別針對「私密處保養該怎麼吃？」指出5類食物，用「吃」的就能幫助跟「妹妹」的異味搔癢說再見，還能自然散發淡淡清香。
2020-11-12 08:03
尿尿痛到像刀割！愛%%、穿緊褲害的...「防尿道感染」4食物必吃
上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的次數更是少之又少，等到終於可以休息好好解放時，竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺，而且尿液顏色也比以往還深，覺得好不緊張，趕緊到醫院求診，才發現自己得了尿道炎。
2020-10-26 20:28
「妹妹」反覆感染？營養師教私密處保養3招 擺脫搔癢、尷尬異味
很多女生非常注重臉部、身體保養，但卻忽略了私密處的照顧，台灣氣候潮濕，若沒有適度留意通風、清潔，很容易感染，導致搔癢、乾澀，甚至產生異味。營養師提醒「想要降低『妹妹』感染機會，就要從替私密處打造健康環境開始。」想要改善私密處困擾，快把以下3招學起來。
2020-10-22 22:20
打破都市傳說！醫揭蔓越莓治尿道炎真相…多喝水才是真正關鍵
坊間流傳蔓越莓汁可以有效預防且治療「尿道炎」！這樣的說法讓不少民眾深信不疑，但醫師江坤俊在節目《健康2.0》表示，雖然有些小型的研究指出喝蔓越莓汁也許可以預防尿道炎的發生，但現在的研究顯示，只要感染尿道炎，喝再多的蔓越莓汁，也絕對不會有效果。
2020-06-02 15:32
女廁裡各種恐怖場景…「這些點心」全上榜 網加碼：少了一個打翻的咖哩
許多人學生時期都曾打掃過廁所，其中的氣味及各種「恐怖景象」實在叫人難忘，尤其女生每個月還會有「好朋友」來訪，更讓女廁的狀況又「精彩」了一些…一名網友分享女廁中的趣味告示，內容將各種難堪的場景以飲料及點心做比喻；網友看完不禁感嘆，「要我以後怎麼看待巧克力浮冰、蔓越莓果汁、草莓厚片還有蜂蜜檸檬…」。
2019-07-08 03:19
