自信
24歲女模大方公開「整形前後對比」！ 自爆：下巴都是假的
澳洲24歲女模安娜保羅（Anna Paul）在Instagram擁有243萬名粉絲追蹤，而高人氣的她日前卻突然公開整形術前術後的對比照，她直言，自己每個月都會進場維修一次。安娜希望粉絲不要對外表過於自卑，因為拿網路上打過針的「假臉」與自身天然的真臉做比較並不公平。
2024-02-18 17:20
新年開啟自我成長課！8個心法練習自信不自大
你也是沒有自信的人嗎？外國網站《Bright Side》整理8個有助於增強信心的心法，新的一年開始跟著鍛鍊，幫助自己更有勇氣面對這個世界吧！
2024-02-10 10:26
妹子被朋友酸「竹竿沒奶」沒男人會愛！一票喊：這點比有奶更重要
每個人喜歡的身材類型不一樣，沒有絕對的完美比例。一名女網友就說，自己身材比較瘦，雖然沒有豐滿的上圍，不過對於這樣的身形很滿意。不料朋友卻常常酸她說「竹竿沒奶」，沒有男人會喜歡，讓她覺得很在意，於是好奇想問大家的看法。但不少人認為，上圍是否豐滿根本沒有這麼重要。
2024-01-31 13:22
「2原因」讓冒牌者症狀更嚴重 她揭：恐被歸因偏差困住了
自己不夠好、能力不夠、就算成功也只是僥倖，這樣的歸因偏差，很有可能讓你困在冒牌者經驗裡出不來。天啊！連好萊塢巨星都承認自己是冒牌者電影《阿甘正傳》我看了好幾次，很喜歡那種簡單卻充滿力量的生活哲學；電影《紅粉聯盟》也是我的最愛之一
2024-01-30 22:04
常被誇漂亮！PR70正妹吐心酸「為何我只有A」 一票人中肯回
一名女網友經常被誇獎漂亮，身材屬於瘦高型，自認外型有PR70以上，不過她卻哀怨表示，自己只有A罩杯，「現在大奶已經成為社會流量密碼，大家都愛看，有想過隆乳，但本身蠻瘦一看就很假，難道我註定一輩子都是平胸了嗎？」
2024-01-17 18:07
達成某個成就＝人生勝利組？ 他點破2現實：贏家中還是有輸家
從事教練工作以來，如何建立自信心，一直是很多人在問我的問題。此篇文章是我和幾位年輕朋友針對「如何建立自信心」這個主題聊天時的隨筆，若你也有這方面的困惑，不妨一起聊聊吧。
2024-01-09 16:31
戀愛中最容易自卑星座Top 3 ！第一名太重視他人感受 內心早就傷痕累累
每個星座都有可能在戀愛中感到自卑，有些人其實條件非常優秀，卻會因為自己過去的感情經歷不順心，而缺乏再次投入愛情的勇氣，甚至容易受到另一半的要求影響而自卑起來，以下就揭曉最容易在感情中感到自卑星座Top 3 ！
2024-01-04 07:00
洛桑加參／遭遇挫折感到迷茫？用心靈轉運重拾內心力量
在最困難的時刻，我們應學會以積極的態度面對，而不是迫使自己做出違背本性的行為。學會在逆境中保持平和，選擇轉換視角和方法，就像電視不好看別硬看，馬上切換頻道，運勢不好也別硬幹，立即幫自己轉運再來試試看。
2023-12-20 00:00
自信整齊笑容不用砸大錢 隱形牙套彈性方案滿足不同需求
從心牙醫診所的伍從心院長分享，其實矯正規劃可以視患者的需求而調整，領導品牌的隱形牙套就提供全口矯正、輕矯正、前牙（單顎10顆牙，雙顎共20顆牙）等彈性方案。只要你是想要改善現在的齒列問題，都能夠藉由彈性方案，無負擔、輕鬆開啟自信笑容之路！
2023-11-08 12:00
要採納別人意見嗎？先自問「3問題」 他勸：搞清楚自己要什麼
一個人的自信在發展過程中，一定會經歷一個矛盾的階段—你不知道是否該在意別人的看法、別人的眼光。不去在意的話，好像顯得你太高傲了，你也擔心這種「不在意」是不是會把自己的耳朵遮住，讓你忽略了別人真實的想法。太過在意的話，自己好像又太軟弱了，總是被別人給影響，讓你整天的情緒起起伏伏，做決斷時也容易三心二意。
2023-10-22 17:46
奢侈生活≠提升自信！ 他揭：物質不是壞事
常收到有人問我：「P大你覺得如果我做OOO，那就可以提升自信了嗎？」這些OOO你可以理解為：一切關乎於外在世界的東西。比如穿著、打扮、鍛鍊身材、化妝、改變肢體語言等等。我知道他們提問的出發點是，他需要一套區分明確的識別系統，讓他可以去明白：「哦，我這樣做就會增加自信。」「這樣不行，我這樣做就會減少自信。」
2023-10-16 16:09
外向＝有自信？他揭真相：別被迷惑了 變得拘謹是因為在意
內向的人常會擔心，自己在公眾場合時，是不是看起來很拘謹，沒有自信心。很多碰到這類問題的人，都在尋找一種終極的解決方法，能讓自己不再被緊張、焦慮的情緒所困擾。然而你有沒有想過一件事，外向和自信真的有絕對的關係嗎？難道一定要用滔滔不絕、口沫橫飛來表現自己的自信心嗎？
2023-10-11 21:14
習慣自我貶低！他揭1原因：封印了自己的馬力
如果你是一個心思敏銳的人，你會發現最常見的自我貶低是在社交聚會中，有些人為了避免氣氛尷尬，會以自嘲的方式活絡氣氛，拿自己的短處和大家開玩笑。而今天我想和你們談的自我貶低，是來自更深層的動機和理由
2023-10-01 16:21
中秋節前助二度就業 重拾自信水水重返職場
勞動部雲嘉南分署台南就業中心，26日中秋節前夕舉辦「花好月圓，女力再起」，邀來彩妝師教導婦女朋友把自己妝水水才有好氣色，及二度就業婦女重新投入職場、婦女創業心得分享。
2023-09-26 14:28
真正的自信只有1念頭 為了擊敗別人「會被牽著走」
如果一個人自我提升的目標是為了「擊敗別人」，或是「證明給別人看」，那他註定是不會有自信的。一心只想擊敗別人的人，代表他沒有自己的中心目標，只是被對手牽著走，想證明給別人看的人亦是。你證明得越用力，代表你越在乎他人的想法，那麼你將輕易為他人的意見和冷言冷語所牽動。
2023-08-14 16:52
曾5度酒駕！水電工這次誇口不會超標 酒測出爐被上銬
高雄一名賴姓水電工已經有5次酒駕紀錄，他22日酒後再度騎車上路，變換車道未打方向燈遭員警攔查，他向員警大方坦承稍早有喝酒，但有自信酒測值不會超標，員警提供飲水漱口後施測，酒測值達0.39毫克，當場被打臉，被上銬逮捕，賴男被捕還是有擔當的表示，「做錯了就是要面對！」
2023-07-24 09:43
提升自我價值「不是努力就好」 專家點2關鍵：和你多優秀無關
如何提升自我價值是一道千古難題，能勘破的人說不清，因為那是一種心境和感覺，而勘不破的人，那怕把萬本書都讀透了，還是不懂如何提升價值。
2023-07-15 16:48
從男生手指看個性！ 研究揭：無名指比食指短「較自戀」
對於運勢，有些人觀察算命或手相，皆屬於民俗信仰的一種。但事實上，有研究發現，手指的長度某方面來說代表了性格特徵。醫師分享，有篇研究針對男性發現，若無名指比食指長，通常較有積極、正面的個性，而一樣長的則擅長溝通協調。但整體來說，仍有待更多研究證實，目前的證據發現僅能作為參考用途。
2023-06-24 08:19
超準！挑一面鏡子，秒測「哪一部分」讓你最沒有自信
人長大後通常都有保護色，總努力表現出自己最好的一面，不想讓脆弱給外人看到，久而久之也忘了自己的真實模樣。《小紅書》上一個心理測驗神準，只要選出一面鏡子，就看出自己內在哪個地方讓你沒自信。
2023-05-15 00:04
愛情愈追愈遠！ 專家點破1關鍵：別把對方當成生命中的唯一
為什麼人越是去追求愛情，反而會離愛情越來越遠呢？因為追求這個行為，本身就蘊含著匱乏，表面上看來，他很積極的去提升自我，讓條件和談吐、儀表都更好，可是實際上，他的提升只是為了「讓別人喜歡他」。那這就造成了提升方向上的偏差，他不是為了自己，而成為一個更好的人，而是為了別人，成為「別人眼中更好的人」。
2023-04-09 18:42
