腰果
乾眼症可吃3類食物 營養師推：降低視力退化風險
隨著科技發展，使用3C產品的時間也愈來愈長，乾眼症患者變得愈來愈多，營養師提到，乾眼症狀可透過飲食改善，包括補充omega-3脂肪酸、維生素E，如杏仁、腰果；或是各色蔬菜等，保護視網膜內的眼睛細胞，免受氧化壓力的損傷，也降低眼睛視力退化和失明風險。
2023-10-26 08:22
都市傳說是真的！Selina懷男胎出遊「4月肚現形」模樣變了
41歲Selina任家萱去年3月認愛小7歲的圈外男友「小徐」後，上月更宣布懷孕12周喜訊，也透露寶寶小名叫「小腰果」，日前為小腰果舉辦性別趴時，開心公布是個男寶寶，今（14日）她加碼透露，自從知道寶寶性別之後，肚子形狀開始變了，這時她才相信「都市傳說是真的」。
2023-04-14 23:15
Selina羞曝懷孕時機點！ 寶寶取名「腰果」有原因
藝人Selina（任家萱）今（13日）宣布懷孕，她雖已41歲且有子宮肌瘤問題，但這次是自然懷孕，讓不少粉絲相當替她開心，平時就很寵粉的她坦言，寶寶一滿12周就迫不及待要和大家分享喜悅，也大方透露肚中寶貝取名「腰果」的原因。
2023-03-13 16:19
年節健康點心在家做！簡單三步驟低溫烤腰果超香脆
年節點心常有腰果，腰果含有豐富營養素天天吃對身體健康有幫助，被列為四大堅果之一，但是市售的腰果常見的是加工過的蜜汁腰果、炸腰果，擔心加工過的腰果會攝取過多熱量，或是不知道腰果擺放多久是否不夠新鮮，不妨自己少量低溫烘烤，照著這樣烤就能做出健康又超香脆的腰果，大人小孩都能一起享用！
2023-01-23 11:13
過年零食熱量排行！第1名不是甜食「卻近600大卡」 麻荖都輸了
過年除了大魚大肉外，零食也是重點食物之一！營養師蔡佳穎在「穎養師｜營養師」盤點9種年節常見零食的熱量，令人驚訝的是，熱量冠亞軍都不是甜食，而是堅果類食物。
2023-01-23 10:33
吃核桃抗癌效果佳！專家曝「抗癌4等級堅果」…開心果幾乎沒用
相信很多人都知道吃堅果對心臟的好處，但你可能不知道的是，它還能幫助降低癌症風險呢！根據美國癌症研究機構（American Institute for Cancer Research）的研究，只要每天吃約 28 克堅果，罹癌率就能減低 15%，大腸直腸癌和子宮內膜癌的效果尤其顯著。本文將介紹堅果對不同癌症的飲食指南，一起來看看它們有什麼健康好處吧！
2020-08-31 16:26
學歐美「堅果入菜」時髦又健康 深夜放膽吃也不怕胖
吃宵夜再也不用有罪惡感，選擇優良的堅果、果乾吃下肚，不用擔心發胖，還能幫助體內補充額外的營養，家裡隨時準備這種健康小點，深夜嘴饞吃、三五好友相約聚會都很適合。
2020-01-15 13:24
好市多買堅果！她一打開「隱藏版台灣」寶島神複製嚇壞 千人羨慕：賺到了
「我退貨時，店員們也圍著好奇！」一名女網友23日到美式賣場好市多（Costco）買堅果，結果回家一打開瞬間嚇壞，上面竟然有一個「巨大台灣松露」，嚇得她不斷猜測到底是何物，最後安慰自己是「巧克力餅」，嘴上雖然說歸說，但內心仍懼怕到不敢吃下肚，默默送回好市多換一罐新的回家，這「大獎」讓她又驚又喜。
2019-04-25 16:44
飛機供腰果！斯里蘭卡總統氣炸怒斥：連狗都不會吃
斯里蘭卡總統西里塞納（Maithripala Sirisena）10日表示，他上周結束尼泊爾之行返國時，斯里蘭卡航空機上提供了一種讓他感到冒犯的食物。西里塞納發怒地說，「他們（斯里蘭卡航空）給了我一些腰果。別說是讓人吃，這東西連狗都不會吃。到底是誰允許提供腰果？給我負責？」
2018-09-11 16:15
春橋田「健康即食腰果」不健康 原料過期快8年！
食藥署接獲檢舉，3日會同高雄地檢署搜索「春橋田股份有限公司」營業所及加工廠，發現該公司涉嫌將逾期原料分裝，重新打印有效日期後再行販售。食藥署南區區管中心主任劉芳銘表示，現場查獲最「古早」的原料為有效期限在2009年7月的腰果，不排除該公司的「健康即食腰果」等產品使用到過期原料，已將涉嫌違規的31項產品全數封存，總重29公噸。
2017-05-04 19:42
你沒見過的腰果！「屁股」長著一個好吃的大「瘤」
最奇特之處在於，腰果的「屁股」上還長著一個大大的「瘤」！ 這個「瘤」是由花托變來的，在子房朝「堅果」方向發展的同時，花托也跟著長肉增肥、膨大成漿果似的「果托」，成熟時表皮蠟質亮滑，呈紅、黃或橙紅色。果托不僅樣貌像蘋果，果肉也很好吃，完全可以「冒充」水果，供人消暑解渴。
2016-05-17 23:01
撒嬌貓「腰果」專愛躺媽媽胸口 源自小時候的辛酸經驗
貓咪是非常有個性的生物，尤其大部分的貓都不喜歡長時間被人抱著，這會讓牠們覺得自己的行動力被限制住，進而感到壓力和不開心。不過國外有隻貓咪「腰果」就超愛窩在主人胸前，即使已經長大成貓了還是一樣要擠過去；但牠之所以會有這樣可愛習慣，其實是因為小時候太沒安全感的關係。
2016-03-10 13:49
逾億越南「毒」腰果成功闖關 連機場緝毒犬也被騙
販毒集團運毒入台手法翻新，竟將海洛因磚先打散，再將毒品壓製成腰果狀，偽裝成越南土產腰果交由運毒「鳥仔」，明目張膽闖關，刑事局18日循線逮捕到一名謝姓運毒鳥仔，起出市價逾億的「毒」腰果，謝男已成功走私過一次毒腰果入台，連機場緝毒犬也被騙，目前，警方正全力追緝幕後販毒集團。
2014-11-18 17:49
本土進口超級食物大比拚 芭樂贏奇異果秋刀魚勝鮭魚
單一營養成分高的超級食物，一度在國外引領飲食風潮，其實許多台灣本土食材由養價值不但一點都不輸進口的超級食物，價錢更是便宜許多，真正的物美價廉。
2014-09-02 00:10
幾內亞比索大量盜伐非洲紅木 全都運到中國做傢具
腰果是西非幾內亞比索的主要經濟來源，但是近年來需求量卻大幅下滑，取代的是一輛輛滿載非洲紅木（African rosewood）的大卡車行經首都「比索」準備到船上下貨，根據英國《衛報》的報導，這些珍貴木材的運往地便是紅木傢具的狂熱國「中國」。
2014-07-25 15:35
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意
吃堅果可預防心血管疾病，但國人堅果攝取量卻嚴重不足，調查發現，國內30歲以下的民眾，每天堅果攝取量不到標準建議量的1/5，營養師提醒年輕人要掌握「3多2少」原則，，也就是多吃蔬果、全榖及堅果類食物，減少攝取動物性脂肪，及高膽固醇食物，才能遠離心血管疾病的威脅。
2013-07-18 13:55
農曆過年愛吃養生點心 謝長廷：幸福的感覺
每到農曆過年，前行政院長謝長廷總會準備養生點心，一邊念書一邊享用。他今年特地介紹最愛吃的幾樣零嘴，像是腰果、五穀麥片、白瓜子、開心果等，他說，不但養生也能解嘴饞，還能兼顧補充營養。
2013-02-11 09:00
堅果新食感 沖泡式堅果飲打入市場
堅果中含大量不飽和脂肪酸， 有利於提升好的膽固醇，減少壞的膽固醇，減少心血管疾病的發生率，因此市面上也越來越多堅果類食品，除了整粒的堅果零食外，有業者還推出用喝的堅果飲，可以吃到堅果營養和大顆粒口感，讓消費者多了健康新選擇。
2013-01-07 15:47
