腦霧
金魚腦是你？專家推薦5種「大腦最愛的食物」 健腦防呆不腦霧
你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，想要記憶好、注意力集中，平時要多吃「健腦食物」，她就分享全球腦部健康委員會一篇關於「大腦與食物」的專家共識，歸納出5種「大腦最愛的食物」，有助於滋養大腦，維持腦部健康。
2024-03-14 23:36
難怪腦霧記憶差！營養師曝「傷害大腦」5種食物：最好少吃
你是否也是那個上一秒講完，下一秒就忘了的人？最近想事情總是卡卡，腦霧到被朋友笑說該吃銀杏？小心可能是你吃了太多「傷腦食物」！營養師谷傳玲提醒，如果你有思維變慢、記憶變差、注意力無法集中等情況出現，有可能是你的大腦正在衰退中。要想大腦健康、記憶好，以下5種會傷害大腦的食物要少吃。
2024-02-24 06:44
小心越吃越笨！營養師曝「5種超傷腦食物」 手搖飲、蛋糕都NG
你是否明明年紀不太，但記憶卻越來越差？昨天發生的事，隔一天就想不起來了？學個新東西，記好幾遍也記不住？營養師谷傳玲就在小紅書上提醒，如果你也有類似情況，以下5類「傷腦食物」一定要少吃，不僅會影響反應、記憶，還會損傷大腦、加速大腦衰退，小心越吃越笨、注意力無法集中。
2024-01-06 06:06
楊聰財／COVID新冠後遺症多 腦霧最棘手！
日前一則新聞報導長新冠後遺症中，屬腦霧最棘手，從健保署的8,862名在「長新冠整合醫療門診」就診的患者來看，精神科是就醫五大科之一。本人是精神科專科醫師，特別撰寫此文，提醒民眾不可輕忽這個很重要的健康議題。
2023-12-06 23:46
腦霧、疲勞在新冠痊癒後仍揮之不去！ 英國研究：可能是血栓害的
即便全球新冠肺炎疫情已經趨緩，不過在3年多後，可能還有部分人士飽受長新冠後遺症摧殘，即便新冠肺炎痊癒後，仍長期存在著腦霧、疲勞等現象，一名曾在警察部門工作的大學教授感染後，儘管已恢復至原來的6至7成，但仍無法集中注意力。英國研究指出，可能與大腦或肺部血栓有關。
2023-09-01 13:43
研究：新冠「腦霧」對大腦認知影響 相當於衰老10歲
英國倫敦國王學院（King's College London）進行一項感染新冠肺炎（COVID-19）後對認知表現影響的研究，發現所謂「腦霧」（brain fog）的長新冠症狀，相當於使人衰老10歲。此外，研究也發現確診超過3個月仍有症狀的患者，對認知障礙的影響程度最高。
2023-07-22 14:03
超傷腦6食物別吃了！她激推「護腦菜單」 失智風險狂降53%
民眾注重護腦，希望腦袋清晰，多會吃許多有利於腦的食材，不過難免也會吃進許多「傷腦筋」的食物。嫚嫚營養師指出常見有害於腦的食物、以及有利於腦的飲食模式，更有助養腦！
2023-07-08 11:18
睡飽也有差！營養師傳授4招改善腦霧，讓你反應不再慢一拍
最近太疲憊，又或是確診後遺症，你也腦霧了嗎？營養師夏子雯在臉書分享，腦霧是一種症狀或現象，雖非疾病但可能會有記憶、專注力下降、反應遲鈍、焦慮等症狀，她也建議想緩解腦霧，建議從4大方向來改善。
2023-06-18 00:57
全台300萬人腦霧！染疫後「斷片、漏工作」險失業 醫：注意5症狀
新冠疫情染疫者已經超過1千萬人，國內網路社群統計，「腦霧」排名新冠後遺症的第五名，約有三分之一的新冠患者在康復後仍然會感到腦霧症狀。精神科醫師楊聰財推算，全台腦霧後遺症人數可能超過300萬人，臨床更曾收治一名公務員個案，染疫後經常出現思考障礙、注意力無法集中，甚至斷片到漏工作遭到主管約談，差點飯碗不保。
2023-06-07 17:30
小心記憶力衰退還變笨！營養師揭「5種傷腦食物」：奶茶也上榜
如果你明明年紀也不大，但又發現自己的記憶力一直在衰退，很有可能和你吃的食物有關！營養師毛蕾就在小紅書上分享，近幾年有越來越多的研究發現，飲食和大腦功能之間可能存在緊密關聯，像是超加工食品就可能與增加癡呆的風險有關。她就指出吃多了很可能會導致腦部損傷的5類「傷腦食物」，不僅會讓你的記憶力下降，還會變笨。
2023-06-06 01:32
營養師曝「6種超傷腦食物」快少吃！小心變金魚腦還容易得失智症
你是不是也覺得自己記憶越來越差？前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，常被笑說「金魚腦」？營養師周麗就提醒，若是常有這種狀況，很可能你的大腦正在衰退中。她就指出以下6種食物對大腦的傷害非常大，吃多了不僅會造成記憶力下降、情緒不穩定，甚至年紀大了以後，罹患失智症的風險也更高，快來看看你平常是不是常吃這些「傷腦食物」。
2023-05-26 07:03
31歲女「確診8個月後」還在腦霧！慘被停職 醫用1方法改善
31歲的楊小姐去年9月確診新冠肺炎後，有長新冠的現象，甚至出現嚴重腦霧，生活上常常忘東忘西，精神不濟，無法完成主管交代的工作，也因此停職。就醫檢查後，經由檢視電腦斷層、核磁共振檢查排除腦出血、腦栓塞等重大腦部疾病，安排10次高壓氧治療，治療結束後，楊小姐的腦霧、生活品質逐漸改善。
2023-05-18 15:31
灌4杯咖啡還累！醫推「改喝1飲品」 他試一個月驚呆了
早晨以一杯咖啡開啟全力衝刺的一天，已成為你的例行公事了嗎？一名藥師每天習慣喝2杯咖啡，精神飽滿一整天，豈料最近一到下午就腦袋遲鈍、工作疲勞，只好再靠咖啡提神，他不只喝到心悸、手抖，還發現小便泡泡變多，深怕腎臟有問題而就醫。檢查後發現腎臟無異常，但尿液異常濃縮，醫師建議他下午改喝水，試了一個月驚呼超有效。
2023-05-12 08:42
咖啡喝到手抖還是沒用！ 腎臟科醫師「2杯白開水」有效提神
說到提神，喝咖啡是許多人第一時間想到的選擇，不過常常喝到最後已經無感，腎臟科醫師洪永祥建議，若喝咖啡已無法達到提神效果，改喝最簡單的「白開水」反而可能更有效。
2023-05-10 00:52
大叔高速公路逆行兩車相撞！ 家屬嘆「感染新冠後記憶減退」
大陸杭州一段「高速逆行」的影片在網路引發熱議，當地警方近日證實事件，並根據調查，判定仇姓駕駛負全部責任。對此，仇男親屬介紹，仇男約一周前確診了，之後明顯記憶力減退，說話也語無倫次。
2023-01-26 20:03
走幾步就忘了要做什麼 她長新冠「腦霧」頻繁：是不是癡呆了？
台南市每日COVID-19本土個案確診人數約2千人上下，自2022年1月1日至2023年1月10日，台南市累計確診個案人數共642913名，全年齡累計確診百分比為34.71％，許多民眾在確診康復後，卻常發生長新冠症狀，肺部支氣管「敏感化」，造成咳嗽難癒或倦怠為常見現象，「腦霧」情況也不少。
2023-01-12 09:53
金魚腦有救了！專家公認5種「大腦最愛的食物」 健腦防呆不卡卡
你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，想要記憶好、注意力集中，平時要多吃「健腦食物」，她就分享全球腦部健康委員會一篇關於「大腦與食物」的專家共識，歸納出5種「大腦最愛的食物」，有助於滋養大腦健康，維持腦部健康。
2023-01-04 07:13
健忘、腦霧、失智症「差在這1點」！醫一張圖秒測你是哪種
你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這三種問題不同之處的關鍵，並教兩種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。
2022-12-25 11:02
小心金魚腦是自己害的！營養師曝「傷害大腦」5種食物要少吃
你是否也是俗稱的「金魚腦」？常覺得自己記憶力很差，前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，或是每次想認真做事，卻很容易分心？小心你的大腦正在衰退中！營養師谷傳玲提醒，如果你有思維變慢、記憶變差、注意力無法集中等情況出現，以下5種會傷害大腦的食物要少吃。
2022-12-04 22:46
瞎到爆！高雄男賣場偷日用品 竟扯「確診腦霧」忘記結帳
高雄市一名曾姓男子前往店家消費，竟偷走洗髮精、飲料、泡麵、折疊電扇，雖然第一時間有被防盜門感應，不過他向店員說「發票不見」，順利逃脫！事後警方調閱監視器將他逮捕，他供稱沒有結帳是因為「確診腦霧」，讓員警很傻眼。
2022-11-23 09:04
