隨著生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有小肚肚,更讓人困擾的是,腰上肥肉又好難減!NASM認證運動營養專家就分享了有助於對抗腹部肥胖的8種超級食物,快把這些食物加到日常飲食中,不僅能幫助改善健康,還有助於減少腰間贅肉,讓你跟肥肚凸小腹說再見。
2023-07-04 21:34台灣獼猴共存推廣協會秘書長林美吟家中飼養6隻可愛的米克斯貓,愛貓與5歲女兒的互動常常蹦出有趣好笑的事情。這天女兒突然在家裡開起貓咪按摩院,鎖定躺在床上的橘貓油油下手。結果油油超級配合,任由妹妹捶背兼拍打,還一臉舒爽地把臉埋住繼續睡。如此爆笑的畫面讓媽媽手刀錄影。
2023-05-17 11:39有些人四肢都很纖細,但就是肚子好大,看起來瞬間多了5公斤,或是明明認真減肥了,但腰間一圈肥肉就是瘦不下來,讓人好困擾!其實想要甩掉大肚腩、減少腹部脂肪,除了拼命運動、控制飲食外,光是改變以下3個生活習慣就能看到不錯的效果。
2023-03-04 07:10夜深人靜時肚子總感覺餓,這時候來一碗泡麵絕對是人間享受,然而一向搞怪的日本模型公司最近推出了一款「肥肚泡麵杯蓋」,連肥肉溢出褲頭的模樣都完美還原,根本是阻止你打開泡麵,果然產品才推出就熱銷一空,引發網友熱議。
2022-08-12 15:39第一次看到長毛的馬鈴薯!飼主張琬婷家中飼養10隻貓咪,這天她到大賣場採購拿回幾個蔬果箱擺在家裡角落,沒想到放著放著,裡面長出一顆巨無大馬鈴薯,胖貓「安安」跑到第二層紙箱睡翻,9公斤肥美的肉肉溢出來,五官被下巴肉擠到變成鳳眼,塞滿所有空間的模樣讓網友笑翻直呼,「幸好紙箱夠堅固!」
2022-04-20 15:49隨著生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有小肚肚,更讓人困擾的是,腰上肥肉又好難減!小紅書上就有營養師分享了有助於對抗腹部肥胖的8種超級食物,快把這些食物加到日常飲食中,不僅能幫助改善健康,還有助於減少腰間贅肉,讓你跟肥肚凸小腹說再見。
2022-03-20 23:01這是幸福肥的證據!網友Tan Liao飼養一隻7歲大的米克斯「阿寶」,這天主人看見阿寶在放空,偷偷從背後拍下牠的背影。結果看到貪吃的毛孩脖子竟然「擠出一坨厚厚肥肉」,這下主人好氣又傻眼地說,「這個後腦杓......」。
2022-03-08 17:42起床脖子一定很痛!飼主黃育倫這天在家一轉頭,發現狗籠前面怎麼有塊肥肉流出來,直接掛在鐵籠和地板的交界處,而肥肉本人就這樣當場睡翻,直到仔細一看才發現,原來那是家裡的英國鬥牛犬「阿肥」,當時牠不知道到底怎麼搞的,睡一睡就不小心流出籠子,超奇葩姿勢讓網友看了全都嘴角失守!
2022-02-23 18:50抵死不從的柴柴!台南有隻4歲大的柴犬「毛豆」超有個性,這天牠陪爸爸出去散步,結果準備要回家時,突然四腳剎車、不想再繼續往前走。這下爸爸好氣又無奈地狂拉牠,只見毛豆死命拒絕,脖子都擠出一層層的肥肉還是不回家。這畫面十分搞笑,姐姐將逗趣照分享到柴犬社團,笑翻不少網友。
2022-01-27 16:42有些人四肢都很纖細,但就是肚子好大,看起來瞬間多了5公斤,或是明明認真減肥了,但腰間一圈肥肉就是瘦不下來,讓人好困擾!其實想要甩掉大肚腩、減少腹部脂肪,除了拼命運動、控制飲食外,光是改變以下3個生活習慣就能看到不錯的效果。
2021-11-19 00:45為了擁有理想好身材,認真控制飲食又努力運動,好不容易看到效果,但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦?明明很瘦,但小腹就是好凸?想減掉腰間那點些小肉肉,快把以下7件事做好做滿,甩開肥肚、胖小腹不是夢。
2021-10-29 07:33為了擁有理想好身材,認真控制飲食又努力運動,好不容易看到效果,但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦?想減掉腰間那點些小肉肉,快把以下5件事做好做滿,甩開肥肚、胖小腹不是夢。
2021-08-29 06:30怎麼會把狗養成這樣!花蓮飼主澔澔錢家裡一共養了43隻毛孩,她甚至因此蓋了一個狗園來安置這些寶貝們,沒想到這天當她到室內園區巡視時,卻意外發現有一坨生物愜意地靠在籠子上,而身上的肥肉卻因為網格被擠得像一塊塊的菠蘿麵包整個爆餡,讓媽媽看了都忍不住道歉,承認自己長期以來的「不當飼養」。
2021-03-31 11:27高雄飼主任先生拍下自家毛孩的互動畫面,只見7歲大的橘色公貓「奶茶」霸氣叼起母貓「朵拉」,一路拖行至鏡頭之外,彷彿要進房「辦事」一般,走路過程還後腿開開、狂甩肚肉,行徑讓網友看了害羞又好笑,忍不住直呼「要帶去寵幸~不能見客啦!」
2021-03-06 17:32有些人明明不胖但卻有個大肚子,或不想減肥可又受不了腰上肥肉,你也有這類困擾嗎?來看看日本營養學家推薦有助於減肥的5款飲品,能提高燃脂效果、促進新陳代謝,尤其能幫助甩掉腰部肥肉,而且做法都很簡單,快從今天開始喝起來,瘦回平坦小肚子。
2021-02-04 07:02怎麼飄出大叔的味道!日本一名推主的姨媽飼養一隻超可愛橘貓,這天牠去美容院剃毛回家後,瞬間變成一顆「光溜肉球」,頂著臭臉坐在床上不發一語,似乎生氣了。原來喵喵沒了毛髮後,肚子上的3層游泳圈完全遮不住,讓人一看就知道牠是真胖子,「身體秘密」瞬間露餡!
2021-01-31 17:45隨著生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有小肚肚,更讓人困擾的是,腰上肥肉又好難減!快把以下這8種食物加到日常飲食中,不僅能幫助改善健康,還有助於減少腰間贅肉,讓你跟肥肚凸小腹說再見。
2021-01-27 06:14這個是愛與幸福的見證!桃園有隻4歲大的臘腸狗牛牛,可愛的牠這天躲在桌子下方,靜靜看著爸爸發呆。這時爸爸也回頭與牠對望,只是越看越奇怪,覺得牛牛肚子那邊「有一條陌生腿」,當下嚇到不行外,趕緊衝去查看,沒想到這只是一坨超胖的肥肉啦!
2020-12-09 17:27還在以為「少量多餐」能減肥嗎?吃肥肉、吃油容易胖?小心身邊的減肥迷思,害你非但瘦不了,還會跟肥肉勾勾纏不停!根據台灣國健署公布的數據顯示,2019年肥胖率 47.97%,在台灣每2個人就有1個過胖。減肥名醫宋晏仁就透過飲食法甩肉20公斤,一一破解10大減肥迷思,看看你中標了嗎?
2020-12-01 09:15只是想睡個覺,怎麼這麼難!愛貓的補教名師劉炘家裡一共養了15隻貓咪,每次睡覺前都要先展開一場混戰,這天下午他一如往常打算睡個午覺休息一下,沒想到才剛躺下而已,就有3坨肥肉像磁鐵一樣自己吸過來,整個包圍在他的頭部四周緊緊貼著,形成一條「虎斑大圍巾」,讓劉炘實在招架不住卻又暗爽在心裡!
2020-11-11 14:48