缺鐵性貧血
營養師：孕期飲食把握「3個重點」，讓你遠離缺鐵性貧血
不少女生都有貧血狀況，營養師余朱青提醒孕媽咪更要注意孕期貧血，她提到孕期中鐵除了要供應自身及寶寶所需，分娩也會流失大量血液，同時也流失血，所以常見孕期的缺鐵性貧血，營養師教你把握以下3點防止貧血。
2023-12-01 00:03
青少女胸悶、頭暈竟是貧血！這2時期缺鐵恐影響智力、運動功能發展
一名15歲青少女因為胸悶、頭暈就醫，近期除了疲倦頭暈，還曾因為起床跌倒照過X光，身體檢查發現臉色蒼白、結膜較無血色，頭髮乾燥且略為稀疏，進一步抽血檢查確認為「缺鐵性貧血」，給予口服鐵劑治療。醫師提醒，缺鐵對於還在發育中的嬰兒和青少年，會影響智力和運動功能的發展，要注意生活飲食鐵的補充，若有疑似症狀近早就醫評估。
2023-10-09 09:01
國中妹天天「吃飯配冰塊」！媽目睹嚇壞 醫一抽血秒懂了
不論大人小孩，天氣一熱都愛吃冰消暑，一名媽媽發現就讀國中的女兒三餐「吃飯要配冰吃」行為相當詭異，嚇得她趕緊帶女兒就診。醫師抽血一驗，果真發現其患有缺鐵性貧血，血液含鐵量「低到測不出來」，後續靠著吃雙倍鐵劑，治療3個月後愛吃冰塊的怪癖全沒了。
2023-09-13 20:14
19歲女「愛吃冰塊」竟是病了！醫揪「關鍵疾病」：延誤治療恐心衰竭
19歲的阿珍不分季節隨時都想來杯「加滿冰塊」的手搖飲和冰品，就算吃到打冷顫或是牙齒刺痛痠軟都無法戒口，愛吃冰的習慣，讓家人非常擔心建議就醫，檢查之後才發現阿珍是「嗜冰成癮」，其實是「缺鐵性貧血」的症狀，進而有「異食症」，可能是缺鐵造成舌頭萎縮腫脹，需要藉由冰塊緩解脹痛感。
2023-07-30 14:30
研究：大腸癌患者過半有1症狀！ 醫點名「男性要更小心」
貧血其實是不少疾病的第一徵兆，醫師表示，臨床上若出現貧血患者，並不是給了鐵劑就沒事，一定要仔細檢查；國外研究發現，大腸癌的患者中幾近6成個案有貧血症狀。過去有一名50幾歲的男性患者血紅素僅8，檢查出爐確定罹患胃癌，醫師更藉此提醒，男性遇到缺鐵性貧血時千萬不能大意。
2023-04-15 18:16
疲勞是因為缺鐵！6種人最需要注意 營養師曝缺鐵9症狀
常常覺得疲累、或是容易有頭暈頭痛的狀況嗎？那有可能是你的身體缺鐵了！營養師程涵宇分享9大缺鐵症狀，像是常見的疲勞、頭暈頭痛，或者是手腳冰冷、臉色蒼白，都有可能是缺鐵的狀況，如果沒有及時治療的話，還有可能會導致長期的健康狀況！
2022-04-20 17:37
起身眼前一片黑≠貧血發作！醫曝「低血壓」真相：女生更易受害
微起身，眼前突然一片黑又暈眩，民眾懷疑是不是自己是「貧血體質」？復健科醫師侯鐘堡指出，其實會出現眼前一片黑，並不是貧血造成的！而在醫學上是一種名詞叫「姿態性低血壓」，而這種情形又特別出現在女生朋友身上，日常生活中要注意姿勢變換，堤防意外發生。
2020-12-06 12:24
多吃牛肉可補「鐵」？專家認證是真的 但千萬別搭配2食物
身體缺鐵可能導致貧血，平時容易疲倦、頭暈，到高海拔地區還容易引發高山症風險。近日網路流傳一則訊息，指出「多吃牛肉就可補鐵」，讓許多民眾躍躍欲試。對此，專家表示，牛肉的確含有豐富的鐵質，但切忌與高鈣或易干擾鐵質吸收的食物一同食用，以免降低鐵質吸收。
2020-01-03 23:23
缺鐵性貧血是「後天」造成 愛喝咖啡、茶的你當心了！
一名50歲的女性到西藏旅遊，高度上升至海拔3000公尺時，出現噁心、想吐及喘等症狀，隔天來到4400公尺時，更出現劇烈頭痛，吃止痛藥也沒效，直到撤退至3800公尺才感覺改善，回台至門診檢查，確診為缺鐵性貧血。醫師表示，貧血種類多元，缺鐵性貧血與「後天」因素有關，尤其愛喝茶、咖啡的人要當心了。
2019-12-28 00:03
頭暈心悸...女高生成績狂掉竟是缺◯ 媽驚見「3處變白」急求醫
一名16歲的女學生，近幾週經常感到頭暈、心悸、呼吸困難，身體不適讓成績如溜滑梯般下滑，媽媽觀察她的皮膚、眼結膜、指甲床顏色蒼白，帶往醫院就診，血液檢查顯示血色素濃度、鐵蛋白都較正常值低，由於糞便潛血檢驗為陰性，又無慢性出血現象，經診斷為缺鐵性貧血作祟。
2019-04-22 23:32
月經別喝濃茶！礦物質全流失...專家教「5危險級食物」換方式吃
在目前的社會，吃不飽的問題愈來愈少，吃不對的問題卻愈來愈多，某些不當的飲食模式，恐怕會讓礦物質浪費掉而不自知。例如，愈精緻的東西，愈容易使鉀、鎂、錳流失。又例如，過多的調味料，則會使體內的鉀、鈉含量失衡。因此，「怎麼吃才能吃足礦物質」，成為人人都應該學的重要課題。
2019-04-07 12:37
你累了嗎？ 小心缺鐵性貧血找上你
「你累了嗎？」、「喝了再上！」的廣告詞，讓人印象深刻，但疲累可不只是單純的睡眠不足，或是太過勞累而已！成大斗六分院血液腫瘤科高婉真醫師就提醒說，要小心缺鐵性貧血找上你！
2018-06-22 23:42
正餐別配茶or咖啡？當心喝了貧血！ 原來7食物和鐵超不合
正餐配茶或咖啡更容易貧血？貧血為紅血球或是血紅素數量不足所導致的症狀，分為先天性基因以及後天性營養素不足兩種，其中又以缺鐵性貧血最常見，理所當然想改善狀況就得適度補充鐵這個營養素，這時候日常飲時就顯得相當重要，紅茶、咖啡等7種食物都會阻礙鐵質吸收進而加重貧血狀況，民眾需多加注意。
2018-06-02 11:18
老是頭暈又想睡？ 貧血的你這些「抑鐵食物」要少吃
最新國民營養調查結果顯示，台灣老年人體內鐵儲存量隨著年齡的增加而逐漸下降，學童部分以東部女童缺鐵情形最為嚴重。缺鐵可能導致頭暈、疲倦、皮膚蒼白等症狀，由於鐵質只能靠外界補充，營養師特別列出幾項「抑鐵食物」，提醒有上述症狀的民眾留意，以免長期攝鐵不足，以致缺鐵性貧血找上身。
2018-01-06 00:03
貧血「補鐵撇步」大公開！ 維生素C讓身體「咻咻吸鐵」
一般人會認為缺鐵性貧血是女性朋友的專利，殊不知男性也有罹患風險。最新國民營養調查結果顯示，台灣老年人體內鐵儲存量隨著年齡的增加而逐漸下降，學童部分以東部女童缺鐵情形最為嚴重。營養師提醒，國人飲食攝取鐵的情形，不論性別及年齡層，皆出現不足的現象，應從飲食中「補鐵」，達成營養均衡。
2018-01-05 08:20
缺鐵性貧血 小心是大腸癌的前兆
78歲楊女士，身體向來健康，一年來容易感到疲倦，時常頭暈目眩，尤其從椅子上突然站起來，總是眼冒金星，患者因為暈倒而被送到急診，檢查發現是缺鐵性貧血，進一步做大腸鏡與電腦斷層，診斷是大腸癌，經手術與術後化學治療，目前在門診追蹤，癌症沒有復發，且血色素正常。
2017-12-27 23:40
孕媽咪心悸、易喘、舌頭痛 當心「缺鐵性貧血」上身
「缺鐵性貧血」是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5-6個月開始發生。中醫師周宗翰指出，很多孕媽咪在懷孕前因月經失血，造成懷孕後體內存貯量不足；但胎盤和寶貝的發育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達到孕前的2倍；加上懷孕後胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，而孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵等，多種因素都會使孕婦易發生貧血。
2017-05-23 12:14
改善毛孩缺鐵性貧血與肝病 餵食立秋蓮藕的6項小叮嚀
每年暑假8月7日過後進入立秋，在菜市場上便又可以看見一節一節的蓮藕，和夏藕的口感較脆不同，秋藕則口感鬆軟，以中醫觀點來看秋季蓮藕，生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血、散瘀，適用於口乾舌燥及火氣大的人；蓮藕煮熟後則性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果，適合高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良的人或毛小孩食用。
2016-11-04 10:17
缺血時吃櫻桃、葡萄補鐵質？ 營養師破除「貧血」迷思
不管在門診或是病房常常有病人問我：「營養師，貧血要吃甚麼？是不是葡萄跟櫻桃？」我通常會回答：「櫻桃跟葡萄鐵質含量不高喔！」然後就會獲得病人訝異的表情。台灣人常常以為紅色的水果就富含鐵質，其實不然，大部分水果的顏色是源自於植化素而非鐵質。
2016-09-29 16:00
6個月大幼兒只喝母乳 小心引發缺鐵性貧血
面臨少子化的時代，每個孩子都是父母的寶貝，隨政府提倡母乳哺育，愈來愈多媽媽產後願意哺餵母乳，台南市立醫院小兒科主任吳靜淑醫師表示，母乳當然是最好的寶寶食物，但成長發育的過程，營養均衡很重要，尤其6個月大後的幼童，除了母乳也要增加副食品的攝取，才能避免缺鐵性貧血的狀況發生。
2016-07-11 22:20
