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不減肥不健身 巴黎女人維持纖細的2個秘密

我們承認女人有很多種,巴黎女人也一樣,他們有多種面貌與風格,但大部分的共同點,便是令人視覺愉悅、合宜的身材,巴黎女人注重身材是出名的,原因來自於社會觀感的壓力,還有自身的追求,然而在日常生活中培養出習慣,比吃肥後狂上健身房或痛苦節食要來得更有邏輯,他們的纖細身材,來自2個重點。

巴黎女人不減肥不健身 一輩子維持纖細的2個秘密

我們承認女人有很多種,巴黎女人也一樣,他們有多種面貌與風格,但大部分的共同點,便是令人視覺愉悅、合宜的身材,巴黎女人注重身材是出名的,原因來自於社會觀感的壓力,還有自身的追求,然而在日常生活中培養出習慣,比吃肥後狂上健身房或痛苦節食要來得更有邏輯,他們的纖細身材,來自2個重點。

健康享瘦 使用適合減重藥物體驗最纖細的自己

郭綜合醫院藥劑科溫翔喻藥師指出體重減輕,不但能使身體更健康,曲線更窈窕,更有體力,而減重的過程往往會遇到停滯期或挫折,適時的添加使用合法的藥物,可幫助體重減輕。

背後「兩塊肥肉」好難瘦?想當背殺就學這3招,練出纖細迷人的後腰線

穿低腰褲時,後腰兩側肥肥的肉都會溢出來,怎麼看就是很礙眼!尤其到了夏天穿比基尼時,那兩塊突出的肉明顯又難看,不只有大腿跟小腹需要注意,背上鬆弛的肉也不可忽視,今天要介紹3招鍛鍊後背的方法,在家就可練出纖細迷人的後腰線!

腿越練越粗?因為妳弄錯肌群 3個方法練出有線條的細美腿

很多女生想要瘦腿,卻不敢做腿部訓練,原因是擔心腿會「越練越粗」,但其實重點在於你有沒有「練對肌群」,一旦有了正確觀念,就不用擔心腿會越練越壯,還能緊實肌肉,達到美腿效果喔!

玻璃心又脆弱? 你錯啦...10件事只有「超敏感」的人才懂

敏感=玻璃心?一般人若被形容為「敏感」,直覺都是貶大於褒,總覺得有想太多、玻璃心等負面含意。其實,敏感並不代表脆弱,正因為心思細,才讓他們更與眾不同,國外網站《Introvertdear》列出以下10件「超敏感」的人才會懂的事,你有這些特質嗎?

喜歡獨處、討厭大聲 「高敏感」族10大特質...你有嗎?

總為了一些小事落淚?你是個對周遭環境和他人情緒敏感的人嗎?別人常覺得你內向害羞?那麼,你很可能是所謂的「高敏感人士」(Highly Sensitive Person, HSP),但身邊的人卻總是不解,認為你太多愁善感,跟你說話也得小心翼翼,讓你不得不開始思考,這種性格算不算是缺點。

4招除水腫!還妳下半身纖細的少女體態

下半身水腫常常成為辦公室女孩的一大困擾,久坐不只循環連代謝也都會變差,救中醫的觀點,下半身易肥胖、水腫,主因靜脈迴流不佳,造成脂肪、水分的囤積。除了可以中醫針灸及飲食調整外,還可藉由按摩來改善,簡單輕鬆又經濟!

2016最夯超模貝拉哈蒂德 瘦到「肋骨突出」超嚇人

2016年你一定要認識的模特兒,便是貝拉哈蒂德(Bella Hadid),她走遍各大秀場、登上各國雜誌封面,冷豔成熟又敢脫的大膽形象,成為模特兒權威網站選為「年度模特兒」,但近日她的一張比基尼照片卻驚見「肋骨突出」,令粉絲好心疼!

雕塑身材就從這7個生活小習慣做起

暑假意味著短褲季節的來臨,一般穿搭都選擇褲管較寬的短褲,製造與大腿的落差,如此就能讓大腿顯瘦,不過此法治標不治本,還是選擇能解除根本危機的運動最好。究竟養成那些日常習慣,有助於健康瘦身,又能雕塑線條?一起來看看。

粗手臂怎麼辦? 「華妃」蔣欣教你顯瘦穿搭

寬肩和粗手臂往往是女孩們穿衣的一大致命傷,一不小心搭配錯誤,反而顯虎背熊腰,這種淡淡的哀傷時常在發生,到底該怎麼穿才能纖細呢?近來飽受粗手臂干擾的華妃娘娘,在大陸新戲《歡樂頌》中,被粉絲們吐槽太胖了,讓蔣欣來親身示範告訴你,大骨架女孩這樣穿搭才顯瘦。

夏天一起「動吃動」 跟著碧昂絲一起甩掉水桶腰

夏天到了,在全民拼健身的時代,為了健康的身體及凹凸有致的曲線美,可是要抓緊時間「動吃動」,美麗的線條少有天生形成,大多是後天加以訓練,勤奮的努力可是不可少的,ET小編為了要讓眾粉絲能在夏天展現美麗曲線,有請好萊塢明星們指點特定部位的標準動作與技巧,快一起來看看明星教練有誰!

想要有纖細美腿…2女去打瘦腿針 中毒住院險小命不保

夏天到了,不少女性會換上清涼裝扮,展示自己的好身材。最近在大陸浙江有2名年輕女子,想要有個纖細的美腿,日前聽從偏方去打「瘦腿針」,沒想到打下去之後,腿部非但沒瘦下來,人還差點因此喪命,因為中毒住院了5天,幸好撿回一命。

「姊是微胖界女神!」 范冰冰的纖細穿搭術

還記得范冰冰曾在電視節目中表示,自己是「微胖界」的女神,也曾自豪的說,基本上能表露在外的部位,都是纖細的、瘦的,而其他的地方就需要用心留意靠衣服穿搭遮掩。

穿出不屑感 超潮「落肩外套」就要這樣搭!

外套不只具有禦寒功能,換個方式穿就能營造出意想不到的效果,現在正流行的「落肩外套」,不僅能穿出性感,也能穿出不屑感,再加上落肩外套自帶一種不可一世的感覺,堪稱是近期最潮的穿著方式。

小露鎖骨就能有顯瘦!「鎖骨美人」養成計畫啟動!

穿衣服時露出身體較纖細的部位,是讓自己看起來更瘦的tips之一。但再不久就是全身包緊緊、容易因為厚重衣物讓自己看起來更腫的冬天了,我們又該如何讓自己看起來更瘦呢?!

身材告急?5絕招1日平腹 明天就能穿上比基尼

夏天就是少不了陽光、沙灘、比基尼,女孩們都知道,防曬只要勤勞塗塗抹抹就搞定了,但比基尼可是相當地吃身材呀!如何讓穿上比基尼的自己,看起來更纖細窈窕?正妹大方公開身材急救妙招,這也是許多Show Girl在開展前會特別注意的細節,只要認真執行一天,隔天就不用凸著小肚肚見人啦!

奇妙演化史:史前女性強壯暴力!現代前凸後翹

現代女性身材苗條纖細,也往往成為大眾眼光追逐的焦點。但大家可能不知道,史前女性的體格可是相當強壯、厚實,且富攻擊性的。英國研究人員根據早期的人類化石發現,20萬年前,女性的臀寬可能比現代女性大上10多公分。

誰說性感是瘦子的形容詞? 大Size的顯瘦穿搭大公開

夏天該怎麼穿的清涼又性感呢?有綜藝節目曾統計過,男明星普遍認為穿著寬鬆、大Size的女生最性感!

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