紓壓
抓到老公嫖妓「1原因才能舒壓」 妻原諒了！全場傻：好髒
「要怎樣才能讓老公沒有壓力？」一名人妻透露，歷經流產後，還抓到老公買春，讓她相當崩潰，但又捨不得這段婚姻，經過努力溝通後，原來老公是行房有壓力，就怕原PO懷孕導致身體不適，才會去嫖妓舒壓。文章曝光後，震碎全場網友三觀，「『嫖蟲』真的好多藉口，髒髒！」
2024-03-01 18:43
慢性疲勞有解！超簡單「3招居家按摩」 讓身體釋放壓力
把握農曆春節連假，好好幫自己鬆一下吧！現代人生活忙碌、工作處於高壓，頭腦超頻使用，身體也會因為姿勢不良而引起勞累，導致慢性累積疲勞，連帶身體不適，就連情緒也不愉快。建議可以透過簡單居家按摩為身體釋放壓力，為身體校準回到穩定狀態。
2024-02-13 07:07
5種紓壓食物吃多也不會胖 還能幫助擺脫身體疲勞
如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀態，長期下來也是一種惡性循環。醫學分析有5種食物的成分，能讓大腦心情放鬆，也對健康有益處，試著在壓力大時以這些食物替換，過段時間你會發現身體變得更健康，也不會老是疲勞了。
2024-02-02 06:16
集紓壓、視覺享受於一體的足底會館開幕 打造台南足底養生新標竿
台南市安南區一家占地80坪、耗資千萬打造的「汝沐春風健康足底養生會館」，21日盛大開幕，不僅是一家集紓壓、視覺享受於一體的專業足底會館，更是台南地區首家以網美咖啡廳風格為主打的養生會館。
2024-01-21 12:11
楊聰財／李善均事件標準「曾參殺人」
李善均事件真是「曾子殺人」的現代版。犯罪必須要罪證確鑿，否則應該以無罪推論。但是在韓國，不管是網路輿論或者警察偵訊時，擺出來的資訊都是「重大嫌疑」。韓國的自殺死亡率很高的國家，韓國前總統盧武鉉在居所附近自殺身亡，被解讀為「以死明志」。這樣的想法實在太激烈悲壯。面對生活壓力、挑戰、挫折時候，應該要懂得「說、唱、做、寫」的適切紓壓方法。
2023-12-28 11:39
熟客還想要...按摩妹拒絕遭痛毆！滿臉瘀青流血奔回店內求救
林姓男子日前到舒壓會館，以2小時3000元代價，帶認識的李姓按摩妹回家享受，結果林男不滿時間還沒到，李女就急著要走，雙方爆發衝突，李女整臉是傷，拿起玻璃酒瓶敲斷，持尖銳面朝向林男阻止暴行後逃走，事後雙方對是否完成性交易等過程各說各話，台北地檢署將林男和李女各依妨害性自主未遂、毀損等罪起訴。
2023-12-25 12:52
壓力一大就想吃？營養師教6招改善「情緒性飲食」：睡飽也很重要
你是否也常有心情好就想吃、心情不好更想吃的狀況？營養師陳心驊提醒，偶爾因為完成一個重要工作或是有重要節慶，而去吃大餐或吃喜歡吃的食物來慰勞自己是沒有問題，但如果頻率過高，高油高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她就分享6個小方法，能幫你改善壓力性、情緒性飲食的習慣。
2023-10-20 06:42
YouTube「紓壓神片」流量破億！他傻眼揭真相 一票人認：超愛看
一名網友日前在瀏覽YouTube時，意外發現一堆除鏽影片超夯，有的觀看次數更破億，讓他十分不解，直言這類影片都是假的。然而，許多鄉民卻坦言超愛看，「療癒吧！類似擠粉刺」、「還有修馬蹄的阿，也很殺時間」。
2023-09-06 17:44
5種活動加速分泌「血清素」 一小時內有效紓壓
血清素又稱幸福荷爾蒙，能真正讓心情放鬆，紓解壓力，而且不用花大錢吃營養補給品、或是度假找自己，日本生理學教授有田秀穗在其著作中，就表示有5種活動可以在周末進行，可以活化神經系統，達到真正紓壓的效果。若總覺得身體沒精神、排解不了壓力，不妨可以試試看。
2023-08-21 18:35
常壓力大？營養師曝9種「紓壓食物」 幫你放鬆、抗焦慮
現代人生活忙碌，不少人常感到壓力大，要注意壓力不僅會影響睡眠、使人感到沒精神外，甚至會影響到身體健康。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了9種對於情緒調節、抗焦慮與憂鬱有幫助的「抗壓食物」，下次感到壓力大的時候，可以試試這些食物，或許能幫你放鬆舒緩一點。
2023-08-20 06:46
壓力爆大！4星座「最會自我減壓」 雙魚痛哭一場就好了
生活壓力大到讓人喘不過氣！當你感到不堪重負時，是否能找到適合的方法以釋放內心的焦慮和壓抑？塔羅牌老師艾菲爾分享「4星座」最會替自己釋放壓力，無論是漫步大自然中，感受大地的溫暖與遼闊，或是獨自聽音樂、撫慰心靈，運動用汗水帶走煩惱等等，懂得梳理情緒，將負面想法化為積極力量。想要學習紓壓也可多親近這些人。
2023-08-08 07:00
陸年輕人流行「養芒果核」幫梳毛 強調是一種精神寄託
「養芒果核」最近在大陸年輕人之間流行，不少人都會在網路上分享自己的「養芒果日記」，他們認為芒果核曬乾後毛茸茸的觸感，就如同飼養貓狗一樣帶來快樂，還能紓壓，不過這行為也被批評是不務正業，對此，一名養芒果核的網友表示，「這叫精神寄託！」
2023-07-21 11:55
壓力來源是你自己！吳娟瑜教你「8步驟」擺脫負面情緒
只用「大腦」過日子的方式，往往忽略了身、心、靈的和諧與否。身、心、靈若能逐步和諧、平衡、一致，一個人的情緒就能穩定，工作動力會增強，也能隨時感覺到勝任愉快。吳娟瑜老師分享「壓力放鬆八步驟」來減壓，教你好好愛自己！
2023-05-19 00:00
壓力好大！研究曝「最紓壓前5名活動」 把3C通通放下
根據美國一個健康雜誌（The Healthy）2020年引用網站diys.com的研究顯示，紓緩壓力的方法取決個人喜好，選擇一項讓自己感覺良好的方式紓解壓力，持續性會更長久。而該研究調查也發現，最能紓壓的前5項是「針織、釣魚、寫網誌、書寫以及畫畫」。
2023-05-12 16:31
foodpanda城市巡迴按摩又來了！千名外送夥伴紓壓 分享Chill金句還能做公益
外送夥伴辛苦了！foodpanda 響應四月「壓力關注月」，與雙聯視障關懷基金會再度合作「城市巡迴按摩」，以「關注外送夥伴身心健康」與「公益」落實360安心計畫。外送夥伴透過社群分享活動，每一則分享foodpanda即為每一位夥伴捐贈10元至雙連視障關懷基金會「幫盲視障獨居老人」專案，讓感謝回流到公益。
2023-04-28 16:09
每次被老闆大罵！他必性慾高漲「來一發」 崩潰求醫：我好病態
每個人都會有一個「性慾高漲」的開關，一旦開啟就會想解決需求。泌尿科陳偉傑醫師和羅詩修醫師的粉專《泌密會客室》就分享一個案例，有位上班族每當被老闆大罵後，都會莫名性慾高漲，「不由自主想要去廁所來一發」，讓他崩潰求醫，想尋求解方。
2023-04-25 22:36
鬱卒時快吃！營養師曝「15種好心情食物」：巧克力選對才有效
很多人心情不好的時候就喜歡吃些洋芋片、炸雞，再喝個手搖飲或是喝個小酒，但知名營養師高敏敏就提醒，這些食物雖然能帶來「短暫」的開心，但容易上癮、肥胖還不健康！其實很多健康食物也能讓你有快樂的效果，像是以下15種「好心情食物」，就能幫你穩定情緒，改善憂鬱、煩悶的心情。
2023-02-04 07:07
壓力大到受不了？「5個方法」幫你緩解 少碰手機也管用
現代人生活壓力大，平常累積太多無處抒發，使得精神緊張，就連睡眠也大打折扣，盤點5個幫你減緩壓力的方法，現在開始做還不算晚！
2022-12-31 07:00
驚喜！交換禮物收到「紓壓禮包」 他做出超療癒美食：怒氣全消
聖誕節要到了，不少人玩起了交換禮物，一名男子收到同事送的「紓壓禮包」，裏頭有三個物件以及一張使用說明，他按照說明書的流程一步一步做，過程已經可以感到紓壓與趣味，最後也真的完成了一道味道療癒的美食，男子誇讚，「同事這個紓壓套組不只有創意還很能賺人口水」網友看到也紛紛按讚。
2022-12-22 22:26
台南市勞工局辦職場紓壓講座 工作與生活平衡
台南市勞工局落實市長黃偉哲打造台南成為「希望家園」的施政理念，致力協助身心障礙者就業，為提升市府員工服務身心障礙者專業職能，並兼顧員工職場身心健康，21日舉辦「身心礙障者權利公約(CRPD)暨職場紓壓」講座。
2022-11-21 14:32
