農曆春節連假在家吃太多,擔心體重失控爆表,開工趕緊來制定運動計畫,為了準確檢測身體數據,不妨試試工研院攜手體育署推動的「6分鐘科技體適能檢測」,除了身高、體重、BMI等項目之外,還改以身體組成分析儀器來進行軀幹與四肢肌肉與體脂肪的比例,精細掌握自己的身體狀況。
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