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白開水

感冒喝什麼好得快?「4飲品」比開水更有效

每當生病感冒時,「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀,雖然是老生常談,但對正在和病菌戰鬥的身體來說,確實需要水分的補給才能加快恢復速度。尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之虞時,更是重要。但是,除了清淡無味的白開水之外,是不是還有其他適合用來補充水分的飲食呢?

醫急勸兒童「停喝1類飲品」!見一景象嘆:影響巨大

放暑假了,孩子們外出活動或和爸媽待在一起時,難免要求喝「含糖飲料」解渴。兒童內分泌科醫師陳奕成示警,近幾十年來,兒童肥胖盛行率越來越高,含糖飲料如手搖飲、運動飲料及碳酸飲料被視為其中的重要因子,因含有大量糖分及熱量,研究證實過量飲用會發胖,影響巨大。他也勸因愛上喝飲料而體重超標的孩子「從現在開始停喝」。

喝水「4個黃金時段」代謝又排毒!營養師激推 一早喝拉超順

人體有70%為水分,炎炎夏日喝水不只能解渴,更是維持身體正常機能的關鍵。但喝茶、喝咖啡也算是補水嗎?營養師李婉萍解釋,無糖茶及咖啡攝取只能佔整天液體來源的一半,剩下仍得從喝白開水獲取水分。想要補水,她推薦「4個黃金時段」,能夠加強排毒、提升代謝及清除體內廢物,但小心別邊吃飯邊配水,恐影響消化。

不是白開水!感冒喝「這4種飲品」好得快 營養師認證

新冠疫情還在燒,加上過年氣溫寒冷,一不小心就生病感冒,此時最常聽到的叮嚀就是「多喝水」,不只聽膩也喝膩了嗎?營養師李婉萍指出,對於正與病菌纏鬥的身體而言,確實需要水分補給以加快復原速度,尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之餘,更加重要,若不想單喝白開水,她推薦還有「4種飲品」喝了讓病快快好。

喝什麼最解渴?白開水不是第一名 美國研究「1飲品」更營養保水

受到地球暖化與極端氣候影響,除了冬天越來越冷,現在時序正值酷暑,很多人應該都覺得快受不了日漸炎熱的高溫。面對炎熱容易流汗的環境,大家都知道要多補充水分,也都知道口渴的時候喝含糖飲料,只會越喝越渴,但其實白開水並不是真正解渴的最佳飲品,有國外相關研究發現,真正能幫助體內保有水分的飲料,其實並非白開水,而是營養滿分的牛奶。

破解用藥迷思!安全用藥全守則 醫師一次全部報你知

1月15日藥師節的,門諾醫院藥劑科團隊特地在門診大廳舉辦安全用藥闖關活動,透過藥師們詳細的解說及民眾的互動,破解民眾用藥迷思,並提醒民眾正確的用藥觀念及加強用藥安全,為健康做把關。

營養師心目中的喝水神物!讓白開水變好喝還能攝取豐富營養 何妤玟也瘋狂推坑

營養師宋明樺指出現代人很多都不愛喝白開水,朋友因長期飲用高熱量含糖飲料,肌膚狀況也受到影響,經常出現痘痘、粉刺等問題,她也建議朋友如不愛喝無味道的白開水,不妨在水中加一些果乾、酸梅,甚至加一點點蜂蜜,讓白開水不那麼無聊,同時又能避免攝取過多糖分和熱量。

貓狗補水要注意!多喝水也要「喝對水」!

家中的毛孩平常都喝什麼水呢?你知道喝水也有大學問嗎?白開水、自來水、礦泉水、純淨水~到底哪一種水對毛孩最好呢?

夏天吃冰越吃越熱!醫曝5大「上火」食物 椰子水、檸檬汁有效消暑

炎熱的夏季能在冷氣房裡吃冰涼的刨冰、喝冰飲料絕對是一大享受,但這些行為並不能真的達到消暑的效果!中醫師郭大維表示,太常吃冰反而會影響我們的血液循環與腸胃功能,造成體內熱氣更難排出,導致越吃越熱的情況發生。

拉肚子!5歲童喝運動飲料…土屎流「又狂瀉7天」 醫驚:2飲品都不推

在許多婆婆媽媽的認知裡,家人或孩子因為腸胃不適狂拉肚子時,都會給予「運動飲料」以補充流失的電解質,但可能錯做了!曾有一名年僅5歲的女童,因為拉肚子就醫,在醫師診治下症狀竟未改善,反而連拉1週。仔細詢問原因,才發現是運動飲料惹的禍。小兒科醫師陳木榮也坦言,拉肚子時喝運動飲料和白開水,都不是最好選擇。

碳酸飲料當白開水灌 30歲男血糖狂飆20倍喪命

高溫不斷的夏日,許多人喜歡來一杯冰鎮的含糖飲料,清涼又消暑,但小心糖量的攝取。大陸一名30歲的男子,平時喜歡把飲料當水喝,因身體不適到醫院檢查,發現體內血糖值比正常血糖高出20倍,不過因病情過重,搶救後宣告不治。

嫌開水難喝!加料DIY「4款排毒水」營養師激推 超狂神效曝光了 

提到解渴又健康的飲品,非「白開水」莫屬!但許多網友嫌它單調無味不好喝,紛紛到手搖飲料店報到,卻越喝越胖、越喝越渴。營養師趙函穎建議,可在白開水中加入「這幾樣水果」,DIY紅遍歐美的排毒水果水,幫助肌膚水潤又有好氣色,喝完水後再將蔬果吃下肚,滿滿膳食纖維有助排出體內廢物。

「礦泉水」交互作用影響藥效 配白開水最安全

有些人會因藥物苦,而選擇用茶、果汁、牛奶來配藥吃,但這些飲品所含的化學物質,會與部分藥物產生反應,所以仍建議搭配水來服藥。然而,市售的水有很多種類,並不是所有種類的水都適合服用藥物,像鹼性離子水、礦泉水、氣泡水等,都很容易與藥物發生交互作用,而影響藥效,因此服用白開水才是最安全的。

徐小可2孩「眼睛突然睜不開」:糟了! 就醫才發現是「浴室常見物」惹禍

徐小可(許暐翎)與阿Ben(白吉勝)育有3個小孩,平常無微不至地照顧孩子們,難免發生疏漏,她透露女兒和小兒子有次接連眼睛都睜不開,連忙帶小孩就醫才發現,原來是浴室常見物品惹的禍!

咖啡+代糖不會胖?喝咖啡用「5方法」更健康...先喝水最好

你早上會喝咖啡嗎?許多上班族要進公司之前,都一定會去買咖啡,不僅能夠提神,也能為身體帶來許多好處,但你知道嗎?如果喝咖啡的步驟錯了反而會摧毀健康!國外網站《Indiatimes》就列出能讓喝咖啡變更健康的5大方法,盡量別加一般糖或是代糖,可以加一點肉桂粉,另外,喝咖啡前先喝一杯水會更好!

日喝「整箱飲料」還狂吃冰 男昏迷一周未脫險

時序入秋,但白天溫度仍十分炎熱,浙江一名男子受不了連日高溫,喝光冰箱一整箱飲料,還吃了30根冰棒跟一大包水果,沒想到竟出現頭暈、胸悶等症狀,經警急送醫後昏迷不醒,目前仍在加護病房觀察中。

徐小可收「最珍貴母親節禮物」 低頭一看…遮臉淚崩!

徐小可與阿Ben(白吉勝)結婚即將滿8年,育有2子1女,家庭生活幸福美滿。適逢母親節前夕,收到5歲大兒子和3歲二女兒送的禮物,儘管不是實質的東西,但低頭看著兒女所付出的一切舉動,她一時壓抑不住激動情緒,感動掩著半張臉,忍不住擦了擦眼角淚水。

5歲白開水戴毛帽「神複製阿Ben」 徐小可:我戀愛了

藝人徐小可與阿Ben(白吉勝)結婚8年,共育有2子1女,常在社群網站上發文,分享生活點滴的她,近來曬出5歲大兒子白開水(白侑申)的照片狂讚:「太帥了。」畫面曝光,甚至也引來大票粉絲留言驚呼基因太強大,指出白開水簡直和阿Ben長得一模一樣,在網路上意外引發討論。

不只是白開水!買水前先看包裝這9點 選硬水還能解便秘

便祕、動脈硬化,飲用水選擇屬於硬水的礦泉水。可以根據身體狀況選擇礦泉水種類。

老公說「男生可以控制」 徐小可信了...才生4個月又懷孕!

藝人徐小可與阿Ben(白吉勝)結婚7年,育有2子1女,一家幸福熱鬧,不過她日前在節目上透露,會如此快速懷上第三胎,其實全是「被老公設計」,當時對方信誓旦旦地告訴她「男生都可以掌握住」,她也就相信了,沒想到還是中標,讓她才生完老二4個月,又懷上了老三。

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