疲勞
你會打呼？自測「睡眠呼吸中止症」 醫曝4大危害：恐心肌梗塞
平常睡覺會打呼？或者白天嗜睡、長期疲勞、淺眠多夢？又或者發現同寢人睡覺到一半呼吸會暫停？提醒要留意「睡眠呼吸中止症」。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示，這可能增加心腦血管疾病風險，日常可自我觀察，若有疑慮盡早檢查治療，以防腦中風或心肌梗塞等。
2024-04-24 22:02
3個月內國道死亡車禍18起 奪命肇因「分心疲勞居冠」飆近3倍
國道交流量攀升，車多壅塞容易產生速差，駕駛人稍有不慎或分心就可能發生事故，高公局統計，今年1月到3月底國道已發生18件死亡車禍，其中11件為分心或疲勞駕駛，更是去年2.75倍，大幅攀升。高公局呼籲開車專注不分心，精神不濟儘速前往服務區或駛離交流道休息再出發。
2024-04-09 16:24
看電視「要離3公尺」是錯的！ 醫揭護眼1關鍵
很多人從小到大都一直不停聽到「看電視就是要離螢幕三公尺對眼睛才好」這類的話，但是，這真的是正確的嗎？眼科蘇柏方院長就來當一回流言終結者。
2024-03-24 15:18
屏東男凌晨下班突感疲勞 駕車衝進店家！撞毀車頭送醫
林姓男子(23)日凌晨駕駛自小客車返家途中，行經屏東市建國路，衝入路旁店家，車頭嚴重受損，屏東縣政府警察局交通隊獲報處理，他自稱剛下班，突感疲倦肇事，並由親友陪同就醫，而店家鐵皮屋則受到不小衝擊，相關肇事原因由警方調查處理中。
2024-03-24 10:31
她「一直喊好累」…半年後心臟衰竭！醫曝有6徵兆別拖了
一直覺得累，可能是器官呼救的警訊！南部一名60多歲婦人近半年來感覺體力變差、時常疲倦一整天，只是買菜煮飯都直喊累，讓兒女感到納悶，憂心Google懷疑罹患憂鬱症，甚至是肝壞掉了， 就診安排檢查發現是貧血導致「心臟衰竭」。醫師洪暐傑指出，疲倦感從生活習慣到嚴重疾病都有可能，一旦冒出「6警示徵兆」請立即就醫。
2024-03-10 20:18
冬天一直想賴床？醫揭「起不來3原因」 真的不是你的錯
研究者們認為，這一現象可能與能量的消耗有關。而當溫度下降時，人體需要消耗更多的能量來維持體溫，因此我們會感到「更加疲勞，更加無力起床，尤其是極冷的清晨」。所以，冬天的寒冷環境，使得我們的身體需要消耗更多的熱量來維持正常的體溫。我們會更易感到疲勞，更加無力起床，尤其是極冷的清晨，這是「生理抗寒的正常機制」現象。
2024-01-23 08:02
不只發胖！冒「5警訊」＝你代謝開始變差了
你近期也開始感到疲倦、便祕及手腳冰冷嗎？小心是「代謝越來越差」的警訊！翰醫堂中醫診所指出，新陳代謝用於維持生命所需的能量與物質，可拆成「新陳」及「代謝」兩部分來理解，前者是指身體每天排出陳舊物質並製造新物質的過程；後者不僅是排出，還包括分解、合成、吸收、分布和能量燃燒等。一旦冒5症狀恐是新陳代謝開始變差了。
2023-12-22 19:51
一上班就煩？「職場憂鬱症」6大徵兆快自測
一上班就讓你感到敏感易怒、情緒大受影響，很難開心起來，甚至健忘、難以集中精神於工作上？小心，你可能罹患「職場憂鬱症」了。心理師余佳容指出，因長期處於高壓工作環境中，導致情緒不穩、情感疲憊、缺乏動力和興趣，並會引發失眠、注意力不集中、頭痛和胃痛等症狀。她進一步分析「6大常見徵兆」不妨自測看看。
2023-11-24 08:42
花蓮台9線疲勞駕駛車禍不斷 警規劃12處路旁休息區
經分析花東地區地勢狹長，有時會有疲勞駕駛或是自撞情形發生，而花蓮縣較多為高齡族群，為維護駕駛安全，花蓮玉里分局除針對「疲勞駕駛」、「酒後駕車」及「無照駕駛」者精準執法外，另提供轄內12處路旁休息區，呼籲駕駛行車時疲憊時可以靠邊休息，避免疲勞駕駛事故再次上演。
2023-11-23 11:57
身體冒8跡象＝免疫力在下降！ 常脹氣、突然變瘦注意了
免疫系統在健康生活中扮演相當重要的角色，雖然COVID-19大流行讓我們對免疫系統的重要性有深刻的認識，但平時若突然出現某些特定徵兆，如反覆遭到感染、經常便秘或經常感覺疲勞等，即有可能是免疫系統出現問題。
2023-10-13 12:13
剛激愛完…他突「噴射式嘔吐」床上都是！妻哽咽：對睡覺很恐懼
頭暈想吐的經驗人人有！中部一名40歲高階男主管，半年來感覺疲倦、頭暈，就診時一旁妻子委屈地說，夫妻倆結婚多年「肚皮始終沒動靜」，為了求子，她總是抓緊機會愛愛，但老公體力差，有次甚至在激烈碰撞後「大噴射」吐得滿床都是，就連抱著她睡覺也作嘔想吐，讓她一到睡眠時間就心生恐懼。醫師一聽秒揪出原因，是耳石脫落。
2023-10-04 20:18
很累卻睡不著？醫點名「3大元凶」 好眠解方一次看
現代人即使打卡下班，仍有處理不完的公事、做不完的家事，等到一切都打理好後，身體疲憊不堪想上床睡個好覺時，卻突然失眠了嗎？明明很累「為什麼還睡不著」是許多人有過的經歷。對此，醫師黃軒歸納出「3大原因」，包括心理、生活及環境因素，若有前述的失眠狀況，可試試5解方改善。
2023-09-20 22:07
「常被靜電電到」藏6警訊！不只太累 醫驚曝：小心糖尿病
生活中許多人常常會被靜電電到，這除了和人體、物品電荷有關，也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身，並教6招避免靜電。
2023-08-31 22:03
總是很累、沒精神？營養師揭9大原因：咖啡、甜食吃太多都中
如果你平常總是覺得很累、提不起精神，睡再多都覺得不夠、還是有疲憊感，除了要注意睡眠作息，很可能跟你的錯誤飲食、生活習慣也有關！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出會讓人總是感到疲累的9種原因，減肥吃太少、愛吃甜食都要小心，快來看看你中了幾個。
2023-08-16 07:08
5種人小心綠豆湯！「飲用前2疏忽」恐害中毒
夏天是炎熱的季節，人們容易因高溫而出現脫水和身體不適。在這個時候，喝綠豆湯成了一個受歡迎的解暑飲品。綠豆湯不僅有涼爽的口感，還有許多健康益處，但飲用時有哪些應注意的事項？
2023-08-03 18:28
全台爆熱！醫示警「4徵兆」熱傷害了 愈來愈疲勞很危險
今天(7日)是24節氣的小暑，17縣市亮高溫警示，而雙北、花東可能出現38度以上極端高溫。氣象局長鄭明典更憂心表示，不是只有台灣熱，整個地球持續創高溫紀錄，且是很大幅度突破高溫紀錄。對於高溫，醫師們提醒，很多人都不曉得自己其實有熱傷害，其中4大症狀要留意，小心不注意就會導致熱衰竭、甚至是死亡率高的熱中暑。
2023-07-07 13:16
吃冰消暑小心越吃越累！中醫教3招緩解「夏日疲勞」讓你恢復活力
連日高溫，除了讓人熱到狂喝冰飲、吃冰品來消暑，你是不是也變得容易疲累、沒精神？京都堂的林易萱中醫師就表示，在夏季有不少人會感到「夏日疲勞」，出現口渴、疲累、昏沉等症狀。她也進一步解析成因，並分享能緩解這種疲勞的3大秘訣，從飲食、中藥方到生活習慣全都告訴你，讓你夏季也能保持活力。
2023-07-04 19:46
3C控快吃！營養師推4種「抗炎護眼食物」：菠菜還能減少紫外線傷害
你是否也每天上班緊盯電腦、下班狂滑手機，常覺得眼睛痠脹、紅腫癢痛？營養師毛蕾就表示，長時間看電腦、手機，眼內細胞會發生發炎反應或氧化，所以想保護雙眼和視力，除了適度讓眼睛休息，還有一個關鍵就是抗發炎飲食。她就推薦4大天然抗炎護眼食物，具有很強的抗發炎抗氧化作用，可幫助減輕身體慢性發炎，還能養護眼睛、延緩視力減退。
2023-06-07 21:56
【廣編】戰勝疲勞！地表最強應援 白蘭氏鷄精2.0升級版大舉搶市
根據勞動部數據顯示，台灣年總工時、連年突破2,000小時以上，過去兩年雖有稍降，工時總長卻仍排行全球第四。此一現象凸顯廣大勞工族群的疲憊隱憂，因而引發民眾連署「週休三日」提案，引起迴響與熱議，如何為「長期開機」的生活適度甩開疲憊，已成全民課題。
2023-05-23 12:12
灌4杯咖啡還累！醫推「改喝1飲品」 他試一個月驚呆了
早晨以一杯咖啡開啟全力衝刺的一天，已成為你的例行公事了嗎？一名藥師每天習慣喝2杯咖啡，精神飽滿一整天，豈料最近一到下午就腦袋遲鈍、工作疲勞，只好再靠咖啡提神，他不只喝到心悸、手抖，還發現小便泡泡變多，深怕腎臟有問題而就醫。檢查後發現腎臟無異常，但尿液異常濃縮，醫師建議他下午改喝水，試了一個月驚呼超有效。
2023-05-12 08:42
