生菜
吃「生菜」更健康？ 研究：降心血管疾病風險
多吃蔬菜有益身體健康，相信是許多人都知道的事情，衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3～5份蔬菜；而根據美國衛生與公眾服務部（HHS）和農業部（USDA）2016年出版的美國版飲食指南，除了同樣強調攝取蔬菜的重要性，更進一步說明應該要攝取不同顏色、種類的蔬菜，才能真正算是營養均衡。
2024-03-09 21:28
好市多生菜沙拉「有蝸牛在爬」！女會員回家一拆嚇壞
吃生菜沙拉的時候務必注意，若發現蝸牛一定要清洗乾淨！一名女子近日到好市多購買沙拉，沒想到隔天準備吃的時候，卻發現裡面有隻活的蝸牛，且還在持續爬動，讓她嚇得質疑「沒洗過直接裝盒」，掀起許多議論。
2024-01-17 20:37
女子點740元火鍋套餐！一份菜僅「一片葉子」 店家坦承疏忽
安徽一名女子昨（14）日在網上發文表示，自己到火鍋店用餐，點了一份168元的4人套餐（人民幣，下同，約台幣740元），內容物中的生菜竟只有一片葉子，令她感到相當傻眼。該店經理回應，確實是工作人員的疏忽，已經補償。
2024-01-15 17:03
帶阿嬤吃超貴螯龍蝦堡 「咬一口」卻悲劇了！網驚：好心痛
麥當勞近日推出史上最貴漢堡「螯龍蝦堡」，主打使用100%野生美洲螯龍蝦，單點385元、套餐450元，有不少人已經搶先開箱。一名網友最近也帶著阿嬤去內用品嚐，不過馬上發生悲劇，才咬了一口生菜，螯龍蝦肉直接掉到桌上和地上。不少人看到後直喊，「3秒內，馬上撿起來！」
2023-08-31 14:52
便祕別再吃生菜！「5蔬菜」纖維質爆量 醫讚：CP值最高
排便「三天一次」或「一天三次」基本上都屬正常範圍。醫師表示，要想改善便秘，並不是有吃青菜就好，更要注意吃的類型。有些人認為自己已經吃了不少「生菜」，但醫師建議，想要排便順暢，盡量吃烹煮過的，因為生菜大多較嫩，纖維總量普遍不足，幫助不大，可多選龍鬚菜、地瓜葉或青江菜等，CP值最高。
2023-08-07 18:34
想瘦外食族「6樣減脂好物」必收藏！營養師大推： 嘴饞就喝2飲品
減肥，對於外食族而言不是件簡單事，每天上班忙得沒日沒夜，要好好休息吃頓飯都很難，更別說要精算熱量吃「對」食物。若你也是不想自備減脂餐的上班族，不妨參考營養師彭逸珊分享省時、省力又省錢的減脂6好物，像是蛋白質豐富的即食雞胸肉、豆漿鮮奶；富含膳食纖維的生菜沙拉、燙青菜都是好選擇。
2023-07-11 21:32
去海底撈點半份生菜只來兩片 客人怒投訴...門市回「稱重符合標準」
河北一名馮姓女子14日前往當地的海底撈某門市用餐，她點了8元人民幣（約34元新台幣）的半份「包心生菜」，沒想到，服務人員端上來的半份生菜只有兩片菜葉，讓馮姓女子覺得份量太少，有偷工減料之嫌，遂向店家反映，希望能得到合理解釋。
2023-06-16 11:32
生菜vs.熟菜誰營養？解答曝 這1種更能「預防心血管疾病死亡」
你聽過生菜比熟菜營養的說法嗎？營養師證實，生菜確實可保留更多營養，在預防心血管疾病死因方面，也比熟菜好；不過熟菜在衛生安全層面較無疑慮，兩者各有優缺點，吃到足夠的蔬菜量才是關鍵。
2023-01-18 18:25
跌落神壇！「好市多1夯食」悄降價 會員傻眼：只吃一半，吐一整天
許多人會買好市多的「,凱撒雞肉沙拉」當作隔天早餐，怎料一名網友買回家後，才發現原本的「蘿蔓生菜」悄悄換成萵苣就算了，連雞肉量都變少，讓他難以接受。文章曝光後，網友也哀號，雖然降價20元，但品質真的有待加強，「上周買，放到隔天吃，菜都出水，結果只吃一半，吐了一整天！」
2022-11-10 13:01
「6種菜」絕對不能生吃！營養師示警：恐害掉髮 肉片別沾生蛋了
生菜沙拉是不少人想吃得健康時的選擇，也會自己在家動手做，但要注意的是，並非所有蔬菜都可以生吃，營養師提醒，有6種食物若沒煮熟，可能會導致腹瀉、掉髮的症狀；像是常會生食的雞蛋或豆漿，同樣要煮熟食用，以免造成身體不適。
2022-10-01 19:32
好市多熟食區超夯1物「又漲了」會員哭！一票挺份量：還是便宜
隨著物價上漲，很多東西都在調漲，因高CP值受到歡迎的美式賣場好市多（Costco）也頻頻調整商品價格。就有會員28日去逛好市多時，發現熟食部的「凱薩雞肉沙拉」又漲價，之前才漲到179元，結果現在竟然又漲到189元，不禁貼出哭泣的表情符號。不過，底下許多網友都不以為意，也有人直呼「不吃最大」。
2022-09-29 11:35
肛門掉「扭曲白蟲」狂蠕！女大生深夜崩潰 她驚憶：連吃5天生菜
一名20歲女大生在Dcard分享，某晚洗澡時驚覺屁股有股陌生感，用手一摸從肛門掉出一條細白異物「長得就像蟯蟲」，本身有潔癖的她直覺是吃了5天生菜惹禍，將蟲卵吃下肚。豈料過了10天，肛門詭異感再度出現，這次掉出狂蠕動的蟲體，嚇得她衝藥局買藥吃，發文崩潰喊，「我基本上是蟯蟲確診」。
2022-04-11 19:18
點好市多熱門美食！拿到手一驚「縮水了？」爆共鳴：寧願漲價
「我的錯覺嗎？沙拉變小盒了？」有網友日前在好市多（Costco）熟食部買了一碗凱薩沙拉，發現份量感覺變少了，不禁想問其他人是否有同感，直嘆他寧願漲價，也不要維持原價但容量變少，「有被騙的感覺。」就有不少網友也驚呼，「原來不是我錯覺，生菜變少+1」、「真的量變很少+1」。
2022-03-28 11:55
「吃菜照胖！」7KG藍眼喵咬生菜清爽吃播 她上網求解釣出同款貓
放在桌上的魚不吃就是愛吃菜！日本山梨縣一名飼主家的奶油色愛貓「拉庫醬（楽らく）」對蔬菜十分著迷，經常趁著家人洗食材當偷菜賊，桌上其他食品也會先選擇偷吃生菜，咬走一片上演清脆的吃播，逗趣舉動經常讓飼主哭笑不得，事後飼主也上網求解，意外發現原來許多飼主家中的貓咪也是蔬菜控！
2022-03-22 17:11
她腹痛送醫竟是「肝臟」被吃掉三分之一！ 醫取出3.5公分巨蟲噁炸
不少民眾喜歡吃沙拉、涼拌菜，大陸廣西一名女子近日就因出現上腹脹痛、噁心到醫院求診。出乎意料的是，醫生竟從她的肝臟內發現一條寄生蟲，而她的肝臟已經被吃掉三分之一！
2022-03-16 14:40
買生菜意外獲得「超狂贈品」 打開驚見活跳跳毒蛇和他對望！
澳洲一名女子近來發現，兒子從超市買回家的生菜中竟然有一條活的條狀物，仔細一看還是一條毒蛇，嚇得她趕緊聯繫相關單位處理，故事分享在臉書上獲得網友討論，笑稱是史上最狂的「贈品」。
2021-04-15 13:12
火鍋肉盤為什麼要墊生菜 店員曝真相有3大原因
許多人愛吃火鍋，想吃什麼，丟下去煮一下，料理方便又快速，尤其到店內享用時，海鮮、蔬菜、肉片等滿滿好料上桌，看起來超澎湃。不過有些配菜或肉盤底下會再墊一片生菜，也被疑惑這生菜能不能吃，專攻美食領域的搜狐號「小乾倩倩的遊戲的美食」，好奇詢問在火鍋店上班的朋友，最後答案與3大原因有關。
2021-04-09 11:04
碗裡青菜少一半！ 網見貓唇「黏一片鐵證」秒懂：忘擦嘴齁
證據就擺在眼前！日本一隻喵星人日前偷偷爬到餐桌上，趁著家人都不注意時，悄悄吃了幾口碗盆裡的青菜，便離開了「犯罪現場」。沒多久飼主看見滿桌的菜渣，一時間還沒有會意過來，直到看見愛貓的嘴角黏著一片「物證」，才頓時解開謎團！
2020-10-15 17:05
網路討論度破表！逛夜市大啖「5大經典＋創新小吃」 消費滿額還送解膩國民飲品
世界有名的「台灣小吃」之所以擄獲國內外的心，無非就是料理手法多元，品項更是擅長融合東西吃法，近來更有將西方甜甜圈結合新作法的脆皮鮮奶甜甜圈，如今就連蔬食風也吹進夜市，吃素的朋友也能大肆享受清爽好料。大啖美食的同時，再搭配國民經典飲料，更是爽口對味。
2020-09-22 11:00
外送加點季節時蔬…收到一袋「翠綠生菜」野味包不住！ 網笑：原來是叫菜攤
台北一名女網友昨天半夜肚子餓，於是訂了消夜外送，想說加點一份菜單上的「季節時蔬」，原本以為會是高麗菜、花椰菜這類燙青菜，怎料餐點送到時，外送員竟然拿著一整包「生菜」給她，外頭還套上台味十足的塑膠袋，看起來就像剛剛去一趟菜市場買完菜，讓她實在哭笑不得。
2019-12-06 10:44
