爬樓梯
跑步傷膝蓋？哈佛博士曝「不動壞更快」真相 6動作小心
運動是否會傷害膝蓋，是民眾常見的迷思之一。事實上完全不運動或沒有運動習慣者，膝蓋更可能因此受損、甚至提早老化？哈佛大學醫學院物理醫學博士兼復健專家Dayna Yorks表示，定期運動造成實際的膝蓋損傷，或導致膝關節的機率極低；相反地，運動對於關節具有潛在的保護作用。
2023-10-28 11:08
他住透天列7優點「大就是爽」 過來人1理由不挺：嚇到改買大樓
透天厝空間大，且不用擔心吵到樓下鄰居，是不少人喜歡的房型。一名網友透露，自己住過不少房子，分析不同特點後，還是偏好透天厝，還列出7大優點，直呼「因為大就是爽」。文章曝光後掀起討論，但也有人點出透天厝的致命缺點，表示「長輩爬樓梯真的會哭死」。
2023-09-29 11:43
「手手放這裡」貓老師指導小主人爬樓梯 療癒背影萌翻網友
貓咪最擅長在家爬高爬低了，日本曼赤肯貓「章魚燒（たこやき）」看到小主人第一次爬樓梯，忍不住靠近指導，肉掌放在樓梯上看著小主人的小手「手要放這裡喔」，媽媽拍下可愛背影笑說「正在教如何爬樓梯」。
2023-07-12 16:59
40歲肌肉開始流失！「4徵兆」中了恐肌少症 一年跌倒超過兩次小心
隨著年紀漸長，骨質會逐漸流失，而肌肉也會隨之減少。醫師提醒，40歲以後大約每10年減少8％；年過70歲則會加速，每10年約減少15％，若出現4種徵兆，可能就是「肌少症」；像是體重減輕、經常跌倒，如1年跌倒2次以上，就要留意了。
2023-04-12 18:37
追老鼠扭到腳！爸無奈扛「42kg大胖狗」爬5樓 媽：看到腳都在抖
新北市中和區有隻拉布拉多「耐斯」調皮又可愛，這天牠跟爸爸媽媽外出散步，結果遇到一隻小老鼠，這下興奮地拔腿狂追，顧不得後方還牽著牠的爸爸。沒想到牠追了一下子，自己卡進水溝還「扭到腳」，痛得哇哇大叫，也害後方牽牠的爸爸也摔跤。更無奈的是，爸爸將42公斤重的耐斯抱起來，一路將牠扛回5樓的家，辛苦的背影全被媽媽給錄下。
2022-12-20 12:08
公寓加裝電梯補助「看得到吃不到」 南市僅1棟過關
台灣有很多屋齡動輒40年以上的「高齡公寓」，住戶爬樓梯是件苦差事，對長者更不友善，不過即便政府提供公寓住宅增設電梯的補貼，最高可到總工程費的45%，但申請、整合成功的件數仍是寥寥可數，專家分析住戶意見不一、格局難以變動是成效不彰的主要原因。
2022-09-29 16:00
竹山秀傳將樓梯間變免費健身房 邀同仁、病患、民眾登高顧健康
中秋連假已過去2周，但許多民眾在3天假期內參加全民運動「烤肉馬拉松」，飲食、作息混亂下，若沒好好節制攝取量，體重可能不自覺直線飆升；竹山秀傳醫院提醒，首先要調整規律飲食再搭配適合運動，日前並舉辦「竹秀幸福階梯」活動，將院內樓梯間變成免費免資格的健身房，邀請眾人一起登高健身。
2022-09-25 17:18
臉書開戰「叫你爬樓梯就爬」！外送員被嗆社會底層 捍衛尊嚴開吉
外送平台規定必須抵達顧客所在地交付餐點，但仍有不少外送員排斥。一名女網友在臉書寫下「所有外送師聽好了，我有付錢叫你爬樓梯就爬，一天到晚在抱怨，有付錢你XX就乖乖閉嘴送到門口，社會底層送外送送出優越感」，引起網路熱議超過7000則留言。台中一名徐姓外送員認為遭到汙辱，氣得到大雅分局提告妨害名譽，警方也證實目前交由偵查隊偵辦中。
2022-08-14 13:17
汪出門散步「ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈跳上階梯」到家秒定格 媽：有刺嗎？
你們家的狗狗也會挑樓梯走嗎？網友Wu Yi Ting日前在臉書分享家中喜樂蒂牧羊犬Neo爬樓梯的影片，只見畫面前半段狗狗在外面遇到彩繪樓梯時，身手矯健的一下就爬了上去，但當場景換到家中，Neo卻停下腳步不肯走，逗趣模樣讓媽媽忍不住發文，「我就問，外面跟家裡的樓梯有什麼區別？」
2022-08-12 17:36
爸斷腿來暫住「老公絕情拒絕」 妻怒：當初借你房貸！風向一面倒
「怎麼跟家人交代？」一名人妻抱怨，爸爸被撞斷腿，這段期間暫住哥哥與妹妹家，如今輪到原PO照顧，殊不知老公不肯讓爸爸來家裡住。由於老公曾失業，爸爸及時借錢才沒讓房子被法拍，原PO看老公如此絕情，讓她非常心寒。怎料文章曝光後，網友卻風向一面倒，「父親這樣搬來搬去...想想就覺得很心酸欸！」
2022-07-29 18:04
英國鬥牛犬同手同腳「蝶式上樓梯」 靈活跳步笑翻網：是癩蛤蟆
蓋一癩蝦蟆拔山倒樹而來！新北市有隻可愛的英國鬥牛犬「阿肥」，上樓梯的方式非常特別，是用類似蝶式的動作，同手同腳一階一階跳上去，而且牠身形雖然比較巨大，動作卻十分輕巧，神奇的技能讓網友紛紛笑翻表示，「不說我還以為是癩蛤蟆！
2022-04-27 21:43
上班遇停電 他戴口罩背筆電「爬上11樓」超崩潰！苦主：我爬21樓
因興達電廠開關場事故，導致南部地區電力供需失衡，北部、中部區域因低頻電驛動作亦發生停電，台電稍早回應表示，中北部地區已陸續恢復供電，預計中午以前可正常供電，有網友無奈表示，早上上班時遇到停電，電梯動不了，只好爬樓梯上班，戴著口罩、背電競筆電爬11樓，超痛苦。
2022-03-03 11:29
爬樓梯「是最笨運動」超傷膝？專家每天爬6F打臉：能信嗎
其實，看到這個提問我是一點都不感到意外，畢竟喜歡危言聳聽，警告不要做這種或那種運動的醫生是比比皆是。例如一位號稱是奧亞運國家代表隊醫師的人就說路跑會導致膝關節炎，儘管臨床研究一再顯示跑步非但不會增加，反而可能會減少關節炎的風險。
2022-02-19 09:14
外送員拒送上樓…「1理由」險爆發口角 網戰翻：怎不同理心搬家的
外送平台Uber Eats規定外送員要將餐點送上樓，不過有女子日前訂外送，對方說要到1樓取餐，他沒有提供送上樓服務，兩人還一度差點惹出口角爭執，而外送員不送上樓的原因事後也曝光，隨即引發網友論戰。
2021-12-27 17:36
公寓5樓「離捷運350公尺」很難賣？ 內行曝2點怕爆：秒給0分
「選離捷運站遠還是爬5樓？」一名網友透露，目前有兩間公寓正在考慮，前者交通便利但位在5樓又是頂加，而後者在3樓，距離捷運800公尺，讓他猶豫不已。文章曝光後，內行見到第一間物件後，提出2點勸退，認為頂加有漏水與爬樓梯很耗體力的問題，更打槍「頂加就算直接蓋在捷運隔壁也是0分！」
2021-11-05 10:28
公寓5樓「為何特別難賣？」 過來人揭1關鍵：年輕人也不想
很多人在買房的時候，除了周遭環境、機能，也會將「樓層」考量進去。就有一名網友發文表示，他看房看到現在，發現2、3樓往往相對容易賣出，而5樓則容易滯銷，「為何滯銷的都是5樓？」貼文曝光後，立刻引發熱議，網友也紛紛點出關鍵原因。
2021-10-13 15:37
提巨桶水爬4樓！外送見「235元硬幣海」火了 客自曝身分：慢慢數
繼《喘爬6樓「被505枚1元糟蹋」 外送妹：我容易嗎》後，又有外送員遇到「1元奧客」惡整，本尊無言表示，當時提了數公斤的超商物品爬4樓，結果客人卻拿著一袋硬幣，其中1元超過100枚，讓原PO氣炸。不僅如此，數硬幣過程中，客人表示也想跑外送，向原PO打聽收入，氣到原PO直接走人。
2021-05-01 10:18
送餐爬到6F！樓梯轉角「驚見粉色小物」外送員笑出來 內行曝用途
「客人真貼心……喘喘氣……」有男網友日前貼出一張照片，只見他似乎是送餐到某棟沒有電梯的公寓，一爬就要到6樓。有趣的是，他在爬樓梯的時候，意外發現一張塑膠小板凳，上面寫著「（爬樓梯）中途休息椅」，就放在某一層樓的轉角處。看到照片後，不少人紛紛笑出來「要設立中途補給站啦！」
2021-03-21 11:44
不捨愛犬爬樓梯！ 爸扛「14KG手提腸」累壞自嘲：要注意肌腱發炎
養狗每天都有重訓的機會！住在台北市的2隻臘場犬噹噹、吉利，連假時和家人一起到九份金瓜石走走，欣賞美景享受悠哉時光。沒想到，爸爸為了不讓毛孩們爬樓梯，竟然用左右手各扛起「2袋腸」，提著14公斤爬上坡，讓他忍不住自嘲，「養臘腸要注意什麼？答：要注意肌腱發炎！」
2021-03-03 16:40
到哪都要帶！貓咬「炫炮新玩具」優雅拖下樓玩 網笑：錢花的值得
自己的東西自己拿！住在桃園市的喵星人Poki超級可愛，上禮拜牠獲得一個新的「貓咪隧道」後，每天都堅持要叼著新玩具跑來跑去，還硬要從住家2樓拖到1樓的客廳玩。有趣的是，Poki每次都很優雅地咬著「新朋友」，模樣就像要帶包包出門般，畫面讓人忍不住融化啦！
2021-02-25 17:13
