蛋白質是人體不可或缺的三大元素之一!其中更有9種必需胺基酸,無法透過人體自行合成,必須以「吃」來補充。營養師黃萱甯就指出,為了讓現代人更有效吸收、利用,市面上也出現「胜肽保健品」。號稱透過攝取最小單位蛋白質,幫助人體調節生理機能,到底有沒有用?
2019-11-20 09:02秋冬是空汙肆虐季節,入秋第一波沙塵暴來襲,汙染、煙霧會釋放出自由基及蛋白質分解酵素,滲到皮膚中與發炎物質反應,進而破壞皮膚構造,造成黑色素沈積。皮膚科醫師提醒,空汙來勢洶洶,皮膚首當其衝,若不想讓皮膚提早老化,一定要做好清潔,早晚各用洗面乳洗一次臉,進到室內也可用清水稍微沖洗,帶走附著在臉上的髒汙。
2019-11-18 11:28隨著年紀增長,膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加,導致許多膠原蛋白流失的問題慢慢浮出來,因此追求膠原蛋白一直以來都是很熱門的話題。但是到底要怎麼吃,才能讓膠原蛋白真正吸收?營養師指出,可購買含有維生素C、蝦紅素、魚油等成分的膠原蛋白商品,其效果會比其他未含有的商品效果好一些。
2019-11-15 15:28女生出門都會帶妝,若沒有卸乾淨,皮膚可能就會長粉刺和痘痘。不過開架的卸妝品相當多樣,有些人推薦卸妝油,有些人則選擇卸妝水,到底該怎樣選擇才正確?皮膚科醫師周宛儀表示,淡妝用卸妝乳和卸妝水即可,如果化濃妝才選擇卸妝油;很多時候清潔過度,反而傷害肌膚,不要以為越強力的卸妝品,對皮膚就越好。
2019-11-11 11:28台灣網紅經濟規模上看200億元,根據沂動行銷所做一份網路意見領袖線上調查,在人稱2016年網紅元年前後,超過70%的人陸續加入網紅行列,平均經營3個以上社群媒體,不過有近50%的粉絲數在1萬以下,被視為奈米網紅級別,雖然粉絲數小而美,卻具備高互動率與黏著度,微網紅時代來臨,也讓導購電商崛起。
2019-10-03 18:26物價飛漲,連吃個小吃都動輒幾百元的情形下,你有沒有想過薪資所得真的負擔得起高物價的生活嗎?現在許多人除了正職工作外,都會兼職從事傳直銷,根據公交會的統計數據可知,106年從事傳直銷的總人口已經來到286萬,而越來越多人投入傳直銷的原因,與「時間自由」、「事業自由」和「財富自由」這三大特性有關。
2018-09-04 09:53