氣溫逐漸下降,很多人的喉嚨容易受到寒冷空氣和乾燥天氣的影響,因而出現喉嚨痛的狀況。然而,其實有許多有益喉嚨的食物,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享5種食物,讓你保養你的喉嚨。
2023-12-15 08:05隨著科技發展,使用3C產品的時間也愈來愈長,乾眼症患者變得愈來愈多,營養師提到,乾眼症狀可透過飲食改善,包括補充omega-3脂肪酸、維生素E,如杏仁、腰果;或是各色蔬菜等,保護視網膜內的眼睛細胞,免受氧化壓力的損傷,也降低眼睛視力退化和失明風險。
2023-10-26 08:22植物奶風潮越吹越盛,各種植物奶紛紛躍上網路話題,在咖啡廳也可以看到咖啡飲品搭配杏仁奶的選項日漸盛行,其中「杏仁果飲」討論熱度飆高的現象讓人感到好奇,日前就有網友po出自己於知名美式賣場買到的日系品牌杏仁果飲,引起網友熱議,更有網友在現場試喝之後直呼好想念日本:「默默搬了一箱⋯⋯」。
2023-03-27 10:00「哪些禮盒收了最滿意?」這個問題在網路上是萬年老哏題,有網友認為「最沒有雷點」的無非就是以養生為取向的禮盒了,例如適合在過年期間解膩的養生醋飲、講求養顏美容的甜湯禮盒,當然還有方便食用的堅果零食,由於可替代其他重口味的零食,加上長期以來營養師的推薦,因此更受到網友讚許。
2022-12-15 11:00杏仁果作為食品,深受人們喜愛,常見作為蛋糕或餅乾等甜點的其中食材。而杏仁含有相當高的營養價值,能夠降低人體罹患心血管疾病的風險,還有足夠的維生素及礦物質。
2022-10-11 21:01相信很多人都知道吃堅果對心臟的好處,但你可能不知道的是,它還能幫助降低癌症風險呢!根據美國癌症研究機構(American Institute for Cancer Research)的研究,只要每天吃約 28 克堅果,罹癌率就能減低 15%,大腸直腸癌和子宮內膜癌的效果尤其顯著。本文將介紹堅果對不同癌症的飲食指南,一起來看看它們有什麼健康好處吧!
2020-08-31 16:26杏仁是相當常見的堅果之一,不但可以做成杏仁薄餅、杏仁豆腐,還能化身為杏仁茶、杏仁奶等飲品,不過杏仁的味道較重,因此喜歡的人很愛,討厭的人則恨不得它消失。一名網友就相當好奇,到底有多少女生極其厭惡杏仁茶,因為他身邊的女性都非常討厭,如果他手拿杏仁茶,甚至還會被愛妻驅離。
2020-08-06 20:02現代人生活步調快、工作壓力大,失眠變成另類文明病,越來越普及,全台每5人內就有1人有失眠困擾,好好睡一覺變成許多人渴求的願望。想要改善失眠、睡不好的狀況嗎?快來試試這5個助眠小妙招,改善睡眠狀況吧!
2020-02-12 23:00台灣也有原生的野生茶樹?第一個台灣本土原生山茶,在農委會茶業改良場歷經19年的努力下,終於誕生了,茶業改良場今(6日)首度發表「台茶24號」的育種成果,這沉睡千百年的原生茶樹品種,被譽為台灣茶界的「櫻花鉤吻鮭」。
2019-08-06 12:06現代人生活步調快、工作壓力大,失眠變成另類文明病,越來越普及,全台每5人內就有1人有失眠困擾,好好睡一覺變成許多人渴求的願望。想要改善失眠、睡不好的狀況嗎?快來試試這5個助眠小妙招,改善睡眠狀況吧!
2019-07-16 22:02你喜歡吃杏仁嗎?杏仁富含蛋白質、纖維和維生素,若是經常食用就可以降低罹患癌症、心臟病或是肥胖的機率,但杏仁的脂肪含量比較高一點,所以還是要多注意攝取量。對此,國外網站《Health&Human》就告訴大家每天吃4顆杏仁,身體會出現的7個神奇變化,沒想到竟然能讓腰圍變小!
2019-02-19 15:46食物的香氣都源自於本身特有的化學成分,如:香蕉帶有乙酸異戊酯、香草具有香草醛,這些都是天然食材中就有的成分,且這種成份大多具有揮發性,才會在烹煮或者是放置時飄散,當鼻子內的嗅腺接觸到這些化學成分後,將訊號傳遞至大腦,才會產生「嗅覺」。
2019-01-05 18:01中醫認為,喉嚨乾癢、呼吸不順與肺臟缺乏滋潤、津液耗傷息息相關。 可多吃枇杷、蜂蜜等有助於滋陰潤燥、生津養肺的食物, 或可吃有潤肺滋陰、潤燥止咳益處的「白色食物」。
2018-11-28 11:39你以為補鈣只能攝取奶製品嗎?那你就大錯特錯了!「鈣」是人體絕對不可缺少的一種物質,不僅可以維持骨骼健康,更可以幫助神經和肌肉保持正常運作。對此,國外網站《Indiatimes》就整理出10個高鈣食物,除了牛奶之外,多吃橘子、杏仁和小白菜也可以讓身體補充滿滿的鈣,網友們別挑食啊!
2018-11-12 12:27愛美的朋友看過來,這次「泰國劉德華」幫大家找了台灣第一家杏仁美白鍋,要讓大家跟夏天曬黑的皮膚說881!位於光復北路與八德路交叉口附近的「小杏運杏仁甜品、鍋物」,是台灣第一家將杏仁以鍋物呈現的餐廳,但它又不是純然的餐廳,也有許多甜點可以享用。看來這次女性讀者會非常開心!
2018-10-19 11:30澳洲一名18歲正妹近日到漢堡店用餐後,臉竟然腫得像豬頭一樣,患有「堅果過敏」的她,飲食上都會特別注意成分,這次也是特別點了「不含花生醬」的漢堡,沒想到麵包成份裡竟然有杏仁粉,讓她差點喪命。
2018-07-31 12:52痘痘去死吧!據統計百分之八十的人在40歲前都仍有長痘痘的困擾,而研究當中又顯示近九成者看到痘子就想擠,亂用一通除了紅腫還可能引起蜂窩性組織炎,故中醫師建議想要消滅痘痘要從清火消炎做起。對此,中醫提供「6個消痘食材」,幫助民眾消滅惱人痘痘!
2017-12-10 15:26殲滅痘痘大軍吃有「仁」的食物就對!青春痘不只年輕人才有,百分之八十的人在40歲前都仍有長痘痘的困擾,中醫師提供心中「TOP3抗痘食材」,可單吃、入藥或入菜,亦能外敷,唯有達到補肺氣、滋潤的功效後,才能有效對抗惱人痘痘!
2017-11-12 11:12雖然天氣還是陰陰冷冷的,卻阻擋不了夏天的到來!距離夏天只剩下2個月了,妳們的小腹準備好了嗎?想要找回妳的小蠻腰,運動固然重要,飲食吃得對才有雙倍的成效。
2017-03-21 10:04許多女性都有生理痛的困擾,吞好幾顆止痛藥也沒有明顯的改善,反而可能造成腎臟的負擔。日本女性網站《美BEAUTÉ》推薦讀者4種「緩解生理痛的食材」,有效改善血液循環,讓女孩們生理期時可以順利排出經血,減緩生理痛的狀況。
2017-02-13 11:30