一名54歲女性正在經歷更年期,愛美的她憂心面臨到荷爾蒙流失問題,可能使肌膚膠原蛋白快速流失,皮膚老化變得明顯,所以她在日常飲食中補充膠原蛋白,一周讓自己吃到3-4次的豬腳,沒想到近期身體健檢結果出爐,外表不胖的她體脂率竟然高達40%,成為泡芙人,心血管病變機率也上升。
2024-03-10 09:19根據國民營養健康狀況變遷調查結果,45-64歲女性罹患高血壓、高血脂、高血糖比例為28.2%、30.5%、10.4%,約為35-44歲女性的3.2倍、2.1倍及3.5倍,隨年齡增加而上升,顯示女性在停經後較容易有三高、肥胖等問題,也導致引發心血管疾病的風險增加。
2024-03-08 22:39根據台灣男性學暨性醫學醫學會資料顯示,「睪固酮」為男性重要之男性荷爾蒙,其可促進男性第二性徵表現、調節生殖功能、刺激體毛生長及製造紅血球、維持骨密度、增強肌肉量和強度。然而男性一旦到了中年,隨著睪固酮逐漸減少而進入更年期,變得不想愛愛、難勃起?泌尿科醫師高銘鴻分享「6個動作」讓睪固酮爆發、精力更旺盛。
2024-01-17 21:29更年期是男女人生過程必經階段,除了評估接受荷爾蒙補充療法的必要性,也可透過適當補充正確的營養素以改善症狀。其中,微量元素「硒」與身體抗氧化力息息相關,適當補充足夠的硒能改善疲勞、延緩骨質流失、調節甲狀腺及提升代謝力等,有助緩解更年期不適。
2023-11-13 10:58「骨質疏鬆症」已被世界衛生組織(WHO)認定為全球第二大的流行疾病,僅次於冠狀動脈心臟病。醫師指出,骨質疏鬆症更容易發生在女性,其中又以「停經後的女性」風險更高,骨鬆造成的骨折雖不是馬上致命問題,但「髖部骨折」被稱為「老人殺手」,據統計,65歲以上老年人髖部骨折後一年內死亡率高達14%~36%,甚至比罹癌死亡率還高。
2023-10-17 13:48天氣熱,不少人會大量冒汗,網路上也有討論:「為什麼容易流汗,而且流很多汗,這算是病嗎?」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢,還會散發惱人的汗臭味,讓人不堪其擾,該怎麼解?讓周宗翰中醫師為您解答。
2023-09-10 11:14更年期是每個女性都會面臨的一個人生階段,但因女性和荷爾蒙迅速下降,使得許多女性容易出現月經失調、骨骼痠痛、失眠、情緒低落或失控等症狀,還會增加骨質疏鬆、身材走樣和心血管疾病等三高風險。營養師毛蕾就建議,即將進入更年期或正處於更年期的女性,平時可以多吃以下6種食物,能夠有效幫助緩解不適,讓你安穩度過更年期。
2023-08-31 21:45兩性作家、又有「性愛教官」封號的欣西亞,日前收到女網友私訊抱怨「和老公做愛次數少得可憐」,希望能提高性愛頻率卻遭打槍。近日她透露,也經常有人夫求救「和老婆已經X年沒做愛」,無性生活忍得好辛苦,不知該如何是好。對此,她親揭女生不想要的3大原因,其中不論男女性冷感都名列前茅,發生在女生身上比例高過男性。
2023-08-17 20:12男女都會有更年期,但女性更年期會有停經表現,因此容易辨別,而男性更年期則較難第一時間發覺。對此,醫師表示,男性的「睪固酮」從30歲以後會逐漸下降,因狀態有別於女性,建議男性可從「性慾、身高和心情狀態」等10點來自我檢測是否已更年期。
2023-07-30 18:31北部一名70歲婦人,無家族病史、不菸不酒、生活作息也正常,卻被診斷出罹患乳癌第三期,醫師追問原因才發現她在還沒停經前,為了讓皮膚變得更好自行補充「過量荷爾蒙」直到停經後,甚至語出驚人「寧可早死也不要變醜」。就在罹癌消息傳開後,曾一起揪團打胎盤素的友人也很緊張,就醫檢查結果10多人中就有3人也罹乳癌。
2023-07-16 11:18更年期是一個漫長而漸進的身體轉化過程。高雄一名52歲女性被檢查出進入更年期,全身容易痠痛,每晚更是盜汗、夜尿輾轉難眠,白天也容易口乾、心悸,導致她心情十分鬱悶。經中醫調理並按時回診,已明顯改善問題。
2023-06-02 17:50一名已經停經近30年的奶奶某天到醫院門診,原因是近期開始發現自己有異常分泌物和出血。醫師一檢查,發現是一個不曉得被遺忘多久的「避孕器」沒有拿出,且子宮腔已經充滿膿液。提醒大家,停經後或避孕器更換期限到時,建議要移除或是更換,若忘記或長時間沒更換,可能會引起嚴重的感染和發炎。
2023-05-14 18:17「睪固酮」是男性精氣神的來源,控制著人體許多生理機轉,泌尿科醫師莊豐賓指出,從性慾、肌肉量、脂肪、心臟、抗壓力都需要這男性荷爾蒙,但進入40歲後其以每年1~2%比例逐年減少,可從「10大症狀」評量表自測是否有睪固酮不足的問題,關鍵在性慾是否降低、勃起功能有無變差,一旦符合3項,就得留意你已邁入男性更年期。
2023-05-09 19:4452歲的林太太去年已完全停經,邁入更年期後最大改變就是迅速肥胖,腰圍、小腹都有明顯變粗、變大,不到一年就胖了10幾公斤。某日健檢意外發現卵巢癌,所以發現得早。醫師指出,卵巢癌被稱為「寧靜殺手」,因為初期症狀沒有特異性,常常是腫瘤逐漸長大,壓迫到鄰近器官,出現腹痛等症狀才會發現。
2023-05-09 16:21母親節即將到來,要知道讓媽媽心情好,家裡氣氛才會好,營養師余朱青分享,現代人晚婚晚生,子女還沒成年,很多母親就已經快邁入更年期,無論你是女兒或是自己即將踏入更年期,營養師傳授一些飲食方法,安穩度過這個時期。
2023-05-05 09:06別以為只有女生才會有更年期,其實男生也會有!知名營養師高敏敏就表示,上了年紀是大許多人不想承認的事,但不論男女在40~50歲階段,總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意,可能進入更年期,她也分享能改善更年期不適的6大秘訣,有相關症狀的人可多補充適合的營養素。
2023-04-24 23:56別以為女性才有更年期,上了年紀是大多人都不想承認的事,若你正處於40-50歲之間,最近總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意,營養師高敏敏教你改善更年期不適可以這樣吃,像是女性可以補充大豆異黃酮,男性則建議多補充鋅。
2023-04-21 22:08一名55歲林小姐已知有高血糖問題,進一步檢查確定罹患糖尿病。進入更年期後,安排健康檢查發現,包括血壓、膽固醇和醣化血色素等數據,都在顯示心血管疾病風險正在增加中。醫師提醒,有高血糖問題女性,更年期後心血管疾病發生風險會比一般人高,且心血管疾病在發生病變時幾乎無感,一定要特別留意。
2023-04-17 16:30一名57歲女性因舌頭麻刺、全身燥熱等症狀求診,原本以為是自體免疫疾病導致,經醫師檢測發現荷爾蒙指數極低,研判應該是更年期症狀所致,在給予荷爾蒙治療後症狀已明顯改善。醫師表示,許多女性都將「停經」與更年期劃上等號,殊不知更年期可能持續4至7年,當發現自己或家人出現10症狀就要留意。
2023-03-24 00:03一位45歲婦女過去無內科疾病,且常和親友出門旅遊,生活過得舒適自在;但最近幾個月,身體突然常感不適,症狀包含全身痠痛、半夜難入眠、情緒不穩易發怒,甚至開始覺得憂鬱,加上身體常有熱潮紅、盜汗、心悸、頻尿和尿道燒灼等現象,就連與先生行房,私密處都極度不舒服,諸多情形導致她無法正常上班。進而輾轉於精神科、復健科、中醫科跟內科看診,但症狀皆改善不大,最後在婦產科檢查下,確診為婦女患者常見的更年期症狀。
2023-02-27 10:48