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暢優345

你也有不能說的「秘」密嗎？　選對優酪乳順暢好生活

每次看到老公一天可以跑三四次廁所就覺得好羨慕，不過這三四次中，也可能包含了想逃避顧小孩而去廁所躲起來的藉口（笑）卡卡不順一直是我很大的困擾，女生的生理構造的關係，尤其懷孕期間更嚴重！要解決卡卡不順的問題，可以從最簡單的飲食開始解決，最基本就是多喝水多吃蔬菜、五穀膳食纖維的食物，像是白飯可以改成五穀米或是糙米等，裡面的膳食纖維可以促進腸道蠕動～

2018-12-14 12:00

正妹媽媽日常保養靠這招　每天喝，輕鬆少負擔！

我很愛喝優酪乳幾乎每天都會喝一瓶！最近愛上味全的暢優345優酪乳好喝熱量又不高優酪乳有益生菌且營養成分高對身體很好想減肥的時候也會吃優酪乳食譜益生菌優酪乳推薦喝暢優345喔！

2018-12-12 12:55

今年一整年踢娜實施健康輕飲食，體脂肪跟精神都好了不少～早餐我通常吃一到兩顆黃金奇異果搭配優格或優酪乳，有時候是喝山藥打黑豆漿。我早餐通常胃口沒有很好，但我希望吃的是對身體有幫助的食物，不是純粹吃飽佔熱量而已！！！！最好早上能把體內垃圾都代謝出去；所以早餐雖然吃的簡單，但卻是我每天的重點。這次我收到味全的邀請，開箱他們新品「暢優345優酪乳」暢優345，顧名思義就是順暢的優酪乳主要使用「HN345益暢菌」使體內環保順暢，它來自百年益生菌權威「Da

2018-12-11 18:17

優酪乳常見5迷思　你喝對了嗎？

優酪乳是隨處都可以買到的飲品，不過大多數人對它的認識不深，到底怎麼挑、怎麼喝、喝多就一定是好的嗎？ETtoday整理關於優酪乳的五大迷思，讓你更加認識這個健康的乳製品！

2018-12-08 11:21

身體「順暢」就有好心情❤　職業媽媽推「這款」優酪乳

大家都知道我是個全職媽媽+全職部落客每天就是工作和家庭兩頭燒沒空下廚的情況下，幾乎餐餐外食在蔬果、油脂攝取不均衡的情況下很容易就有排便不順暢的問題

2018-12-05 17:38

喝優酪乳照顧「第二大腦」　黃金秘訣就在雙國認可「HN345」

希薇亞自從從小姐變身二寶媽後，最深刻的感受除了自己的時間嚴重被壓縮外，就是一個不為人知的小困擾，相信有當過全職媽媽加上又是親餵的媽咪，或多或少都有過這樣的感受，就是生活作息與生理時鐘大亂，因為被一隻24小時的奶蛭纏身，就連想上個廁所也寸步不離地跟著你，或是在一旁搞些危險行為，這種緊迫盯人的生活型態，讓原本婚前就已經常常排便不順的我很困擾，加上年紀越大代謝越差，久而久之臉部氣色也越來越顯得黯沉，也就是大家俗稱的黃臉婆！

2018-11-28 17:15

買優酪乳只會挑口味？　看「標章」選好菌才能顧健康

市面上飲料五花八門，為了選擇較為健康的飲品，有人選擇喝優酪乳，也覺得豐富的口味可以滿足想喝飲料的慾望，但其實各種調味用的香料、色素都會讓原本健康的優酪乳變得沒那麼單純，補充好菌才是最重要的事情。

2018-11-23 11:20

7種優酪乳超搭早午餐　果乾、吐司讓你元氣滿滿一整天

對於小資族來說，生活工作壓力大，三餐在外少吃蔬菜，久坐又少運動，久而久之就容易不順，實在讓人很困擾，剛好最近有發現一款新的優酪乳，看名字就是直接說「暢優」，感覺就很值得一試！這個優酪乳在網路上的資料寫說：是由味全和國際上公認的益生菌權威杜邦Danicso合作，結合乳品研發、生產技術和特別篩選出來的菌種，這次就讓小羊兒來細細研究看看~這款優酪乳吧！

2018-11-22 17:14